颈椎的保养方法——写给经常开车和在爱卡泡坛子的同学-爱卡汽车网论坛

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福克斯论坛 > 颈椎的保养方法——写给经常开车和在爱卡泡坛子的同学

本主题由 oatec 于 2012-02-07 15:29 加入精华

我的xiaofu 230 爱卡币 106 帖子加关注发私信支柱会员注册 2012-02-01 来自江苏省\|扬州市	发表于 2012-02-07 13:05 IP属地：未知 11楼本人脊椎估计有问题，左转响3下，右转响4下上下晃悠还有响的可能最要命的是。。。本人喜欢半躺着开车。。。。。。
	[每日热点]:【酷车实拍】家里又添新车了提哪吒L... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

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发表于 2012-02-07 13:21 IP属地：未知

原帖由 gao86 于 2012-2-7 12:19 发表

保养秘笈六：纠正不正确的姿势：
人体脊椎有特有的生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如，长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎很受损的举 ...

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磕磕碰碰碰 32 爱卡币 11 帖子加关注发私信初级会员注册 2012-01-30 来自河北省\|秦皇岛市	发表于 2012-02-07 14:08 IP属地：未知 13楼
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oatec2006 福满堂食素鲨鱼 27.7W+ 爱卡币 116239 帖子加关注发私信 2012年度优秀版主离休干部注册 2006-01-19 来自山东省\|菏泽市	发表于 2012-02-07 15:27 IP属地：未知 14楼其实还要防椎间盘突出、痔疮、散光……等等
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tonyku107 莫等待~~光阴不会复来。 2.2W+ 爱卡币 8211 帖子加关注发私信青铜元老注册 2011-06-30 来自广东省\|深圳市	发表于 2012-02-07 17:26 IP属地：未知 15楼好帖，支持了！
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yunjuanyunshu 1809 爱卡币 945 帖子加关注发私信白银长老注册 2010-08-15 来自湖北省\|武汉市	发表于 2012-02-07 17:38 IP属地：未知 16楼年纪大了，毛病就显出来了。。。要乘早、一直坚持并保持良好习惯才可能延缓老化。。。不过啥时开始都不迟。。。
	[每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

fishery2006 3976 爱卡币 3350 帖子加关注发私信黄金长老注册 2006-08-27 来自天津市\|天津市	发表于 2012-02-07 21:43 IP属地：未知 17楼
	新福克斯三厢，糖果红风尚。。。。。 [每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

高R 1758 爱卡币 285 帖子加关注发私信白银长老注册 2011-11-01	发表于 2012-09-27 21:35 IP属地：未知 18楼现代都市病很普遍
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??じ☆ve静静 ?

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注册 2008-03-21 来自上海市|上海市

发表于 2012-09-28 05:58 IP属地：未知

原帖由 gao86 于 12-02-07 11:55 发表

TX们，摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？当心，别让颈椎病找上你。让我们一起做个测试：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你如果找到酸疼、僵硬的感觉，那就要小心了。 ...

早老高
照着做操

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