发表于 2022-11-15 15:15 IP属地：四川
高原反应及预防、处理办法
一、什么是高原反应：
高原反应，亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类,再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
二、什么疾病不能去高原:
1、患有心脏病的人,显著性心律失常,或者是心脏跳动很快的人,高血压2期以上以及各种血液病脑血管疾病的人,这些人群都是不可以上高原的,严重的话会影响到自...
2、患有呼吸到疾病的人,比如支气管哮喘以及支气管扩张等患者,这些人也不适合上高原,可能会引起高原反应,严重会威胁到自身生命。
3、糖尿病没有获得控制的患者,癫痫以及精神分裂症患者。
三、高原反应种类：
1.急性高原反应
急性高原反应很常见。未适应者一天内进入高原地区后6～24小时发病，出现双额部疼痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心和呕吐等。中枢神经系统症状与饮酒过量时表现相似。有些病例出现口唇和甲床发绀。通常在高原停留24～48小时后症状缓解，数天后症状消失。少数可发展成高原肺水肿和（或）高原脑水肿。
（1）由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。
（2）有下列表现之一或一种以上者应考虑本病：
①有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻等症状，经检查不能用其他原因解释者。评价症状的程度主要依据头痛及（或）呕吐的程度（轻、中、重度），并结合其他症状。
②休息时仅表现轻度症状如心慌、气短、胸闷、胸痛等，但活动后症状特别显著者。
③有下列体征者，如脉搏显著增快、血压轻度或中度升高（也有偏低），口唇及（或）手指发绀，眼睑或面部水肿等。
（3）经吸氧，或适应1～2周，或转入低处后上述症状或体征明显减轻或消失者。
2.慢性高原反应
慢性高原反应是急性高原反应持续3个月以上症状不消失者，表现头痛、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、心悸、气短、食欲减退、消化不良、手足麻木和颜面水肿，有时发生心律失常或短暂性昏厥。
四、如何预防和处理高原反应：
要进入高原前首先要保持好良好的心态，正确认识高原反应，携带好各类衣服、高热量食物、蔬菜、水果等物品。
当人体进入海拔3km以上的高原地区时，由于暴露于低压、低氧、低温的环境中，而出现一系列不适反应，即为高原反应。预防高原反应的措施，以及发生高原反应后的常见处理措施有以下几点：
1、预防措施：
（1）低压仓提前适应：在进入高原地区之前，如果患者有条件，可以进入低压氧舱进行间断性的低氧刺激和锻炼，有助于减轻和预防高原反应的发生；
（2）阶梯式上升：患者进入高原地区后，如果要进入海拔4km左右的高原地区，可以在2.5-3km海拔地区停留2-3天，待机体适应后，按照每天海拔升高600m左右的速度，循序渐进地进入高海拔地区；同时做到不饮酒、不激动和少跑跳等剧烈运动；
（3）睡觉休息时，头部及上肢要高于下肢的微坐/半坐睡觉姿势，可减轻/避免出现高原反应。
（4）口服药物：可帮助患者预防高原反应，如刺五加、复方党参、红景天、地塞米松等药物，都是预防高原反应的常用药物；
（5）进食高碳水化合物食物：患者在进入高原地区之后，应多吃高碳水化合物的食物，避免吸烟、饮酒，有助于预防高原反应的发生。
2、处理措施：
（1）吸氧：患者一旦发生高原反应，应立刻休息，同时给予鼻导管或面罩吸氧；
（2）对症服药：头痛严重者可以给予口服阿司匹林，对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，进行对症止痛治疗。头痛伴有入睡困难的患者，还可以加服安定片等药物进行治疗。恶心、呕吐的患者，可以口服甲氧氯普胺进行治疗，症状严重者可以加服地塞米松片进行治疗。
（3）马上送医院，请专业医生进行专业的抢救救护工作。
综上所述方法后，多数轻微患者都能缓解或解除高原反应症状。如果以上办法都不能缓解或解除高原反应症状的话，严重患者要送至低海拔地区医院进行治疗和救护。
以上仅供参考
[ 本帖最后由 羊马瑞鹰 于 2022-11-15 15:52 编辑 ]
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