远途驾驶个人防护和安全经验总结   
大家都知道俺在京珠高速公路上的事情了，为了大家不要遭遇类似险情，看了有关资料，结合自己的体验，总结经验如下：
1、重中之重的是要尽力避免夜间行车。没必要追求住宿条件或是因过分坚持行车计划，而冒险夜间行车。很多时候，风险就是因为心态造成的。
2、夜间行车，一定坚持走中间车道，跟车而行。原因是对中间车道，盗抢匪的扎胎器使用难度大；跟车而行，前面的车又等于是在为你开道，减少了风险概率。
3、尽量全程使用GPS，马虎不得。遇险后报警的时候，必须要通知警方所在位置，这个位置说的越清楚越好，所以人生地不熟的时候，使用GPS是非常必要的。上次我出事时，虽然开着GPS，但恰遇死机，但即使这样，还是记住了死机时的位置，加上时速，就准确推出了当时的位置；要知道，没有这个位置，付出的可能就是自己的生命。
4、行车计划。单人独车的时候，一定要做行车计划，不能走到那里算那里，行车计划就是最好的安全保障。实际上，上次京珠高速公路上出事，是根据老经验行车，其实后来就有兄弟提到，还有其他的路线可走，是新修的高速公路。总之，走到那里休息，要保守预测，到点就休息，不走夜路，不要勉强。
5、荒郊野地或是陌生环境里爆胎或停车，必须首先视察环境，而不是着急看看自己的车坏在那里。我上次犯的错误就在这里。车爆胎了，应该先拎着个防身的长家伙，在灯光里晃来晃去，让坏人看见，有人警惕，也有人准备拼命，这就会减少了事件的发生。如果有行车伙伴，应该一个人站岗，一个人修理。
6、防身武器和装备方面，经过大家的集思广益，我还是认为铁锨和球棒比较合适。长刀当然好，但问题是你遇到警察检查，麻烦可能会比较多，要知道这同样也是麻烦，而且几率更高。至于短刀之类的，我认为根本没用，黑夜里，拿短刀几乎等于是拿着“牙签”跟人家比画，没人能看见，起不了作用。此外，辣椒喷雾器也很管用，可以随身携带，尤其适用女性，但可能不太好买。
7、学会利用车辆作武器。上次我就是利用车辆阻隔，绕圈子，不让抢匪近身的。而遇到持枪的抢匪，开车碰撞可能也是唯一的机会了。因为既然是持枪，那就不仅仅是要财，而是要命的，我们也只能以命拼命了，武器就是你的车，只要轴不断，能撞就撞，别有幻想。
8、野营和露宿也必须有计划，首先必须搞清楚当地环境和安全性，决不能凭想当然，否则野兽和抢匪都可能洗劫你。
9、保持通联。无论是手机还是电台，都是优先保护的重点，远比现金重要，这个世界，信息就是力量。利用手机和电台通联，不但能造成抢匪的惊慌，还可给自己提供了回旋的机会，至少也能让更多的人知道自己遇险。说白了，这个办法就是：给钱，让抢匪走人，然后报警尽快抓人。
10、报警的须知。首先别慌，要注意面貌特征、长像、穿着、口音，这有利于破案；其次是自己所在位置，警察也得知道去那里找你；第三迅速给定性，抢劫、事故，要靠自己说清楚，警察是根据这个行动的；第四，要说得严重点，有的时候，轻微犯罪警察是不管的，所以把几千的损失说成几万元，是很有必要的。

游经济住宿宝典！！   
住宿是出游一大问题,住得舒心,玩得开心，截取一部分有用的的住宿资料贴上，希望对众驴友有所帮助。
青年旅舍：
内蒙古 宾悦国际青年旅舍 0471-6605666 呼和浩特市塞罕区昭乌达路中段 010050
　　内蒙古 呼和浩特伊泰国际青年旅舍 0471-2233388 呼和浩特市东影南街69号 010010
　　内蒙古 内蒙旅游在线驴友接待站 0471-4305611呼和浩特市大学东路内蒙古农业大学东区（原内蒙古林学院）
　　
　　陕西 西安书院青年旅舍 029-87287721 西安市大南门内西顺城巷甲2号 710000
　　陕西 西安丰禾国际青年旅舍 029-86240349 西安市丰合路11号 710014
　　陕西 西安七贤国际青年旅舍 029-87444087 西安市 西安市北新街七贤庄1号5号院 710004
　　
　　山西 平遥天元奎国际青年旅舍 0354-5 680069 平遥古城明清古街73号 031100
　　山西 平遥衙门官舍 0354-5683539 平遥县衙门官舍69号 031100
　　山西 临汾红楼国际青年旅舍 0357-2082222 临汾市贡院街7号楼西 041101
　　
　　青海 青海桑珠青年旅舍 0971-3594118 西宁市互助中路94号 810001
　　  
四川 成都林业青年旅舍 028-83416580 成都市人民北路一段6号 610081
　　四川 成都梦之旅国际青年旅舍 028-85570321 成都市武侯祠大街242号 610041
　　四川 成都龙堂国际青年旅舍 028-86648408 成都市宽巷子27号 610014
　　四川 成都市交通青年旅舍 028-85451017 四川省成都市临江中路6号 610041
云南 昆明国际青年旅舍 0871-5175395 昆明市翠湖南路94号政协宾馆C座 650031
　　云南 昆明茶花青年旅舍 0871-3163000 昆明市东风东路96号 650041
　　云南 大理古城国际青年旅舍 0872-2662418 大理古城博爱路181号 671003
　　云南 迪庆藏地国际青年旅舍 0887-8228671 迪庆市香格里拉县和平路98号 674400
　　云南 香格里拉国际青年旅舍 0887-8226948 迪庆市香格里拉县城建塘东路北侧 674400
　　云南 丽江古城庭院青年旅舍 0888-5102339 丽江市大研镇光义街忠义巷46号 674100
　　云南 丽江古城老街青年旅舍 0888-5188611 丽江市大研镇新华街双石段61号 674100
　　云南 丽江古城国际青年旅舍 0888-5102345 丽江市大研镇新义街密士巷44号 674100
　　云南 昆明大脚氏国际青年旅舍 0871-4103777 云南省 昆明市 篆塘路23号 650041
　　云南 丽江老谢国际青年旅舍 0888-5116118 丽江市 丽江古城新义街积善巷25号 674100  
　　　　海南 三亚蓝天国际青年旅舍 0898-88182320 三亚市东海新村20号别墅 572021
　　　　新疆 新疆白桦林国际青年旅舍 0991-4881428 新疆省 乌鲁木齐市 南湖路28号(市**绿色广场边) 830002
　　
　　贵州 贵州逸都青年旅舍 0851-8649777 贵州省 贵阳市 文昌南路56号 550001
　　
　　西藏 西藏原野日光国际青年旅舍 0891-6910999 西藏省 拉萨市 西藏拉萨市林聚路27号 850000
　　西藏 拉萨东措-国际青年旅舍0891-6273388 西藏省 拉萨市 拉萨市北京中路10号（城关区**对面） 850000

西藏住宿：
拉萨：
1、拉萨饭店：目前西藏唯一一家四星级宾馆，拉萨最高档的涉外宾馆，欧式建筑，原拉萨假日酒店（Holiday Inn）。南、北楼价格：913元/间，中楼714元/间；中西式自助早餐：120元/人，自助式午、晚餐：160元/人。地址：拉萨市民族路1号电话：0891-6832221
2、拉萨国际大酒店：新的准四星级宾馆，设施一流标准间：380元/间；中西式自助早餐：40元/餐；地址：拉萨市民族南路1号电话：0891-6832888
3、西藏宾馆。准四星级标准的现代化涉外旅游定点豪华宾馆。标间：300-600元/间；中西式自助早餐：60元/人；地址：拉萨市北京中路64号；电话：0891-6834966 6839999
4、香巴拉大酒店：地处拉萨市中心八角街旁，东邻金碧辉煌的大昭寺，西近举世闻名的布达拉宫，交通极为便利。
5、圣天鹅宾馆：普通三星级宾馆，比较适合国内客人入住，性能价格比高。标准间：280元/间。中式早餐：15元/餐；地址:西藏拉萨市纳金路三巷三号；电话:0891-6326999
6、明珠花园酒店：普通三星级宾馆，房间一般，位于市中心，房间较多，一般都能订到房间。标间：180-300元/间；中式早餐：15元/人；地址：拉萨市北京中路196号；电话：0891-6826096 6826091  
7、大吉锦江宾馆：普通三星级宾馆，比较适合国内客人入住，性能价格比高。标准间：280元/间；中式早餐：15元/餐；地址：中国西藏拉萨市林廓东路34号；电话：0891-6337777  
8、西藏喜玛拉雅饭店：位于拉萨吉曲河北岸，毗临古城中心大昭寺和八廓街，环境幽静，交通便利。标间：460元/间；中西式自助早餐：60元/人；地址：中国西藏拉萨林郭东路6号；电话：0891-6321111 6339043  
9、雄巴拉大酒店：三星级涉外酒店。标间：380元/间；中西式自助早餐：40元/人；地址：拉萨市江苏路28号；电话：0891-6338888  
10、邮政宾馆：位于拉萨市繁华的商业中心，紧邻布达拉宫仅200米，毗邻民航局、电信局、中国银行。标间：300元/间；中式早餐：15元/人；地址：拉萨市北京中路33号；电话：0891-6821999  
11、湖北大厦：集客房、餐饮为一体的综合性多功能豪华三星级标准酒店，交通便利，环境优美。标间：340元/间；中式早餐：20元/人；地址：拉萨市北京中路54号；电话：0891-6820999  
12、琅赛宾馆：普通二星级宾馆，富有藏式特色。标间：280元/间；中式早餐：20元/人；地址：拉萨市当热东路；电话：0891-6326662
13、诺达康桑宾馆：普通二星级宾馆，完全藏式风格，非常有特色，但临街的房间晚上叫吵闹。标间：240元/间；中式早餐：20元/人；地址：拉萨市色拉路68号；电话：0891-6341734 6341735。
14、山水宾馆。二星级旅游涉外宾馆。标间：180-260元/间；中式早餐：15元/人；地址：西藏拉萨市北京东路29号；电话： 891-6348686  
15、满斋酒店：具有浓郁的民族特色。标间：160-280元/间；地址：拉萨市八廓南街31号；电话：0891-6338940
16、凯拉斯酒店。准二星级涉外宾馆，具有浓郁的藏族特色，东临八廊街，南观大昭寺，西边布达拉宫，风景优美，交通便利。标间：220元/间；中式早餐：15元/人；地址：西藏拉萨市北京东路143号；总台：0891-6322220  
17、天河宾馆：是商业旅游黄金地段，交通便捷。标间：160-260元/间；中式早餐：10元/人；地址：拉萨市宇拓路5号；电话：0891-6338138  
18、新世纪宾馆：位于拉萨市中心布达拉宫东南角下，是一家三星级编准的涉外定点接待宾馆。标间：280元/间；中式早餐：20元/人；地址：拉萨市北京中路155号；电话：0891-6349415
19、和平饭店。涉外定点宾馆，紧邻大昭寺，交通便利。标间：240元/间；地址：拉萨市林郭东路一巷5号；电话：0891-6329874
20、金桥饭店：标间：140-240元/间；地址：拉萨市色拉路40号；电话：0891-6362816
21、邮电宾馆：二星级涉外宾馆，与布达拉宫遥相呼应。标间：240元/间；地址：拉萨市林郭东路一巷5号；电话：0891-6329874  
22、亚旅馆。藏式旅馆，声名远扬，国内外都非常有名，背包客的集散地，在这里很容易找到志同道合的游伴。标间：280元/间；通铺：30-70元/床；地址：中国西藏拉萨市北京东路100号；电话：0891-6323496  
23、八朗学旅馆：为拉萨市资历最老、名声最大的旅馆之一。标间：180-200元/间；通铺：25－40元/床
地址：拉萨市北京东路43号；电话：0891-6323829 6338040 1398915605
24、吉日旅馆。是藏汉结合的著名旅馆之一，价格低廉，处于众多著名景点的包围之中，为散客集中之地。大门处告示牌有相当多的旅游资讯。特色服务：提供洗衣，自行车出租，送邮，订票等。 标间：80-180元/间；通铺：30-60元/床；地址：北京东路12号；电话：0891-6323462  
25、雪域旅馆；因西藏散客中心的大本营，所以，外宾更多。 标间：120-280元/间；通铺：30－80元/床
地址：拉萨市八角街藏医院路４号；电话：0891-6323687  
26、日光宾馆：位于拉萨市中心，与著名的大昭寺相连。标间：140-210元/间；通铺：25－40元/床；地址：拉萨市林聚路27号；电话：0891-6331124
江孜：
1、江孜饭店：位于古城江孜市中心，建于1988年，是一座具有浓郁民族风格的、古朴的三星级涉外饭店。标间：400元/间；中西式自助早餐：90元/人；地址：中国西藏江孜市江孜镇英雄南路八号；电话：0892-8172222
2、江孜乌孜饭店：准三星级涉外旅游定点饭店。标间：280元/间；地址：日喀则市江孜县；电话：0892-8172999
日喀则：
1、日喀则乌孜大酒店：整体建筑具有浓厚的藏式风格和现代化建筑风格，具有较强的后藏风格和特色。标间：240元/间；中西式自助早餐：20元/人；地址：日喀则市四川南路；电话：0892-8838666
2、山东大厦：最高海技城市中的最高大厦，是藏汉友谊、鲁藏团结的丰碑。标间：260-320元/间；中式早餐：20-40元/人；地址：中国西藏日喀则北京北路5号；07电话：0891-8826139 8826128  
3、日喀则饭店：日喀则地区最老的三星级涉外旅游饭店。标间：300--420元/间；中西式早餐： 77元/人；地址：日喀则市解放中路13号；电话：0892-8822525
4、圣康饭店：二星级涉外宾馆。标间：260元/间；中西式早餐：15元/人；地址：日喀则市北京路3号；电话：0892-8822922  
5、桑珠孜饭店：日喀则市最具有藏族特色的涉外酒店。标间：160-280元/间；地址：日喀则市贡觉林路2号；电话：0892-8822280
6、日喀则神湖酒店：标间：180-280元/间；地址：日喀则市青岛东路20号；电话：0892-8839999
7、拉孜宾馆：是一家综合性的旅游涉外定点接待宾馆，地处318国道和219国道的三角交汇点，离珠峰200公里，离樟木350公里，为后藏地区交通要道。标间：180元/间；地址：日喀则市拉孜县；电话：0892-8322208  
8、刚坚果园招待所：位于扎什伦布寺入口对面，便于参观。房间干净便宜。 通铺：20－30元/床；地址：扎什伦布寺对面
林芝：
邮政大酒店：集住宿、餐饮、休闲、商务为一体的综合性准三星级涉外酒店。标间：220元/间；中西式自助早餐：20元/人；地址：林芝地区八一镇香港路与林荫路交叉口；电话：0894-5889666
泽当：
泽当饭店：山南地区最大的旅游宾馆，也是当地唯一一家涉外三星级旅游宾馆。标准间：380-550元/间
中式早餐：88元/餐；地址：西藏泽当镇乃东路2号；电话：0891-6829364
定日：
1、定日珠峰宾馆：位于西藏自治区西南珠穆郎玛峰下的定日县白坝乡，离珠穆郎玛峰仅100公里，距鲁鲁边防检查站仅有5公里，是世界上海拔最高的酒店之一。标间：340元/间；中西式自助早餐：60元/人；地址：西藏自治区定日县白坝乡 ；电话：0892-8262268 13908911275；拉萨办事处电话：0891-6829313
2、珠峰雪豹客栈：定日珠峰宾馆于1997年新建了一家下属分店即"珠峰雪豹客栈"，位于离珠峰60公里的老定日（岗嘎），此处草原辽阔视野宽广，从雪豹客栈可以观赏珠穆郎玛峰，卓奥友峰等名山。床铺：30-70元/铺；地址：西藏自治区老定日县城 ；电话：0892-8262268
珠峰：
绒布寺招待所：绒布寺是西藏海拔最高的寺庙，位于珠穆朗玛峰北面的绒布河谷里，距珠穆朗玛峰峰顶约20多公里。因为寺内所有的商品都从藏区其他地方长途跋涉地运来，所以物价极贵。要有心理准备。招待所有藏族开的餐馆，蛋炒饭12元，鸡蛋面10元，酥油茶10元。 散铺价格：25元/床  
樟木 ：
樟木宾馆：在樟木镇海关边，为全镇最豪华的住所，二星级涉外宾馆，客房充足，服务较完善。标间：340-400元/间；中西式自助早餐：60元/人；地址：日喀则地区樟木镇；电话：0892-8742277

今天继续发帖   
【本坛强帖推荐】【10万余字＋2000余PP+详细路书】Rock一家的西行日志 2007.7
网页链接
本人看的是心情澎湃  恨不得马上就开车去西藏 哈哈   据说浏览人次高达11万次  超级牛帖 ！！！！

标题：一路向西！穿越中国的景观大道，沪-川-藏之图游记
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一个失意老男人中国最美的秋天在西藏
                                   ――百人川藏线自驾游
中国最美的秋天在川藏！！
【活动介绍】
由SMG上海广播新闻中心调频105.7上海交通台与沪上专业从事西藏特色旅游的资深旅行社“行家带你游西藏”――上海雅吉旅行社及知名汽车俱乐部――乐驾汽车俱乐部联合策划史上最大规模的川藏线自驾车活动：《2007年中国最美的秋天在川藏――百人川藏线自驾车游》，活动在2007年9月26日、2007年10月8日、2007年10月23日于上海、成都、拉萨三地出发，共分三批，参与人数将累积达到百人以上。还得到《太平洋汽车网》《Sina旅游频道》《时代报》、《新民晚报》、《劳动报》、《新闻晨报》《新闻晚报》《东方早报》等媒体的共同支持，并将由SMG广播新闻中心特派记者共同前往，对本次活动进行现场口播。
【行家点评】
为何是川藏？！
在北纬30度线上，有一条横穿中国5000余公里，起于上海终于西藏珠穆朗玛峰的黄金主干道，被誉为“中国人的景观大道”――318国道，是中国乃至于世界的一条美景高度集中的景观长廊，自然景观类型之齐全、异彩纷呈乃世所罕见。而这条景观大道上，最美、最精彩的篇章便是从成都开始走川藏线一直到拉萨的旅途。它可以说是中国最崎岖险峻、通行难度最大的公路，它所穿越的是世界山最大、谷最深的地区之一，有“相对可闻声，见面要十天”、“一山有四季，十里不同天”等都是对其独特地理环境的生动反映。与此同时，川藏线的魅力是无法抵御的，冰川、温泉、森林等独有的自然景观交迭出现、美到极至，令人称奇。川藏线上的人文景观也同样迷人，如走马灯似的不停的在面前不停变换、又相互交融，多样的民居式样、服饰衣着、民族风情、语言乃至信仰标志，让你沉浸在一个丰富多彩的民族走廊。
中国的景观大道，最为川藏！
为何是秋天？
秋季的西藏林芝是色彩最为丰富的季节，那金色的松林、碧绿的峡谷、满目的冰川雪山点缀出一个梦幻的童话世界，犹如女娲补天时的彩石掉落在凡间。
从林芝走川藏线路上的小镇叫鲁朗，鲁朗有“西藏小瑞士”之称，现有藏区的原始林海，又有牧场和恬静的田园风光。你可以租一匹藏马在草原上尽情驰骋。10月深秋季，林芝地区万山红遍，层林尽染，雪山耸立，碧水长流，给人进入仙境之感。由于南迦巴瓦峰巨大的垂直分布带，各类植物依次分布使她有绝佳的色彩层次感。试想高有刺入蓝天的白色雪峰，中有绿色常青的针叶植被，再来是金黄色的暖湿植物，山脚有涓涓溪流，红叶摇曳。这种画面的确很美。
波密一带在摄影者爱好者中有很好的口碑，更有人称林芝地区最值得拍摄的点就是波密。因为波密一带森林茂密，雨水充足，湍急的河流、大片绿色的田园和星罗的村落构成了油画般壮丽的高原风光。
然乌湖是川藏线上的亮点，然乌最美的时节在深秋，当冰雪覆盖在冰蓝色的湖面上，雪峰缠绕在湖畔，冷、静、透是然乌的特点。湖边的山体就像打翻的调色板，红色、绿色、金黄一片。
这一切只有在秋季，叫人如何能错过这人间仙境呢？
另类川藏行

行程价值点：
1.中国最美的地方大集锦――一次旅途，集中体验中国最美的地方：海螺沟的冰川，贡嘎山，米堆冰川，南迦巴瓦峰，雅鲁藏布江大峡谷，纳木错，林芝云杉林等，令您目不暇接，流连忘返。
2.视觉的饕餮盛宴――中国最美的秋天在川藏线，金秋也是川藏线最美的季节，被誉为调色板上的四季，是摄影爱好者的天堂。
3.“有惊无险”的318国道全程丰田4500越野车体验自驾车走川藏线的精彩疯狂体验。
4．途中除过自驾车瘾外，还可以纵马香格里拉，挥浆高原湖泊，在山贡嘎山下沐浴，在高原草路上露营，找回失去的宁静。
5.沿景观大道之旅，领略藏羌门巴路巴旅文化，观赏沿途美景，品尝风味餐饮，超值享受，回味无穷。
6.从零海拔到5000多米的东达拉山、米拉山，亲身感受途中的数十条“之”字型拐弯的公路以及观赏壮美垭口。
行程安排：
9月28日 上海－成都
上海浦东国际机场起飞，抵达成都双流机场，导游在机场接机，送酒店。下午自由
活动，为自驾车进藏做最后准备。
【不含餐】宿邮电宾馆或同级（3星）
9月29日 成都-海螺沟            高速公路-柏油路面 370公里；约6小时；
早餐后，乘车沿成雅高速公路抵达雨城------雅安。沿秀美青衣江至巍巍二郎山隧道，全长4176的二朗山隧道（海拔3437米）。经历阴阳两重天后，到达大渡河，顺河而下，然后前往贡嘎山海螺沟沟口。
【早、中、晚餐】宿海螺沟贡嘎宾馆或同级（3星）
9月30日 海螺沟－康定          柏油山路 150公里 约3小时
早餐后，乘景区观光车到三号营地，再乘缆车登上冰川。游览后，乘缆车和观光车返回沟口。转乘越野车前往康定，途中远眺贡嘎雪山。经泸定，参观泸定铁索桥，泸定铁索桥建于1706年，桥两端的城楼有康熙题写的牌匾。由泸定出发行驶49公里在约一小时抵达海拔2616的康定。
【早、中、晚餐】宿康定卡拉卡尔宾馆或同级（3星）
10月1日  康定-新都桥-雅江-理塘   295公里 老柏油路-土路 约8小时
离开康定即进入草原、雪山和藏族村庄的高原地带。行驶75公里约2小时抵达新都桥。新都桥一带以风光秀丽见长，它是川藏南、北线必经的分路点。继续西行进入雅江谷地山林。过雅江后翻越两座海拔4000米以上的高尔寺、剪刀弯子山口，经毛垭大草原行驶217公里抵达理塘。理塘毛垭草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，是康南一带最大的平原。每年的八月一日，康区规模最大的赛马节即在此举行。位于理塘的长青春科尔寺，是少数几个可授予学僧“格西”学位的大寺院之一。该寺规模浩大，寺内还珍藏有可供6000人同时用餐的铜锅。
【早、中、晚餐】宿理塘高城宾馆或同级（2星，房间数有限，若团队人数超出，安排同等级的酒店入住）；
10月2日  理塘-巴塘-竹巴笼-芒康   306公里，其中理塘至巴塘208公里路况良好；巴塘至芒康98公里为土路 约7小时
乘车前往位于理塘和巴塘之间的措普沟自然保护区中的国家级地质公园热坑，以其温泉众多而闻名。措普沟一带多缓坡、草地、森林和湖泊，一年四季景色各异，极似阿尔卑斯山山地风光。过了巴塘以西的金沙江大桥，即进入西藏境内。理塘至巴塘208公里，约4小时车程。午餐后再行驶98公里，经竹巴笼至芒康。芒康是进入西藏的第一个县，巴塘是四川境内的最后一个大镇。
【早、中、晚餐】宿当地招待所 （双人床带卫生间条件一般，若团队人数超出，将安排相同等级入住）
10月3日 芒康-八宿 430公里 10小时 老柏油路-土路
由芒康出发翻越脚巴山后即抵邦达，邦达是川藏南北线汇合点。由邦达身西行翻越横断山脉最大的天险“怒江山”。川藏公路在此以“之”形折盘旋，是川藏公路拐弯最多的一段。沿途景色宜人。跨越怒江大桥后，便到达八宿县，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”。
【早、中、晚餐】宿八宿迎宾大酒店或同级（房间数有限，若团队人数超出，将安排相同等级入住）
10月4日 八宿-然乌湖 90公里 约2小时
离开八宿行驶90公里约2小时经然乌沟抵达然乌湖。然乌湖面积22平方公里，湖面海拔3850米，长约26公里，平均宽度约1至5公里。湖周围是茂密的森林、晶莹的冰川、皑皑的雪山，四季同时、景色之美天下无双.此段景色是川藏公路最美的一段。
【早、中、晚餐】宿然乌（当地招待所，若团队人数超出，将安排相同等级入住）
10月5日 然乌－米堆冰川－波密   127公里 约3小时   柏油路-土路
由然乌湖往西行驶127公里，途中游览中国最美的冰川――米堆冰川，拍摄沿途村庄和牧场。约3小时后抵达波密。
【早、中、晚餐】宿波密交通饭店或同级（准2星）
10月6日 波密-通麦天险-鲁朗林海-林芝 通麦前后段为土路其余均为老柏油路240公里 约6小时
由波密西行90公里约2小时抵有“死亡路段”之称的通麦天险。由通麦继续西行60公里约一个半小时抵达鲁朗林海，沿途让您感觉进入了传说中香巴拉般的童话世界。后行驶70公里翻越海拔为4720米的色季拉山（在此可远眺南迦巴瓦峰）抵达林芝八一镇，约需2小时。林芝地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，八一镇是林芝地区的首府。
【早、中、晚餐】宿林芝 （三星级酒店）
10月7日 林芝-巴松措湖-拉萨 540公里 柏油路 约10小时（含巴松措参观时间）
观巨柏王后，由林芝出发前往位于工布江达县境内的巴松措湖，沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约12公里，湖面面积28平方公里，最深处达60米，湖内有座小岛，岛上有一座古庙  “错松庙”。  建于唐代末年，  该庙最为著名的是庙门前的男女生殖器雕刻，体现了藏族先民对生殖器的原始图腾崇拜。湖心岛上还有一棵千年奇树—桃抱松，此树一树二质，据说每一片叶上都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境，客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。
【早、中、晚餐】宿拉萨 （三星级酒店）
10月8日 拉萨游览
布达拉宫海拔  3700  多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方**的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有  1350  年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
【早、中、晚餐】宿拉萨（三星级酒店）
10月9日 拉萨-纳木错 500公里 柏油路 9小时
上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。午餐后驱车返回拉萨，途中游览驰名世界的羊八井地热景区，途中观赏藏北草原一望无际、旖旎迷人的自然风光。羊八井地热景区位于拉萨西北110公里的山谷盆地中，景区内有中国最大的地热发电站及遍地不计其数的温泉、热泉与沸泉。可远眺山顶终年白雪覆盖的念青唐古拉山，在雪山环绕之中自费沐浴温泉。晚上返回拉萨。
【早、中餐】宿拉萨酒店（三星级酒店）
10月10日 拉萨-上海
上午前往贡嘎机场由导游更换登机牌，将客人送至安检口，结束愉快的旅行，转机飞往上海。
第二批：10月8日出发
10月8日 上海－拉萨
抵达贡嘎机场，由导游献哈达接机，将客人送至酒店，休息调整，适应高原反应。检查一下装备，补充一些必需品。
【中、晚餐】宿拉萨  （三星级酒店）
10月9日 拉萨游览
布达拉宫海拔  3700  多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方**的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有  1350  年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
【早、中、晚餐】宿拉萨  （三星级酒店）
10月10日  拉萨-纳木错 500公里 柏油路 4小时
上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。午餐后驱车返回拉萨，途中游览驰名世界的羊八井地热景区，途中观赏藏北草原一望无际、旖旎迷人的自然风光。羊八井地热景区位于拉萨西北110公里的山谷盆地中，景区内有中国最大的地热发电站及遍地不计其数的温泉、热泉与沸泉。可远眺山顶终年白雪覆盖的念青唐古拉山，在雪山环绕之中自费沐浴温泉。晚上返回拉萨。
【早、中餐】宿拉萨酒店  （三星级酒店）

10月11日  拉萨-巴松措湖-林芝 540公里 柏油路 约10小时（含巴松措参观时间）
越野车队整装待发，一路从拉萨沿雅鲁藏布江，前往林芝。路面情况甚佳，可先熟悉驾驶。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，游览湖心岛的 “错松庙”。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。参观完后，一路欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀，前往林芝。
【早、中、晚餐】宿林芝  （三星级酒店）
10月12日  林芝－鲁朗林海-通麦天险-波密 通麦前后段为土路其余均为老柏油路240公里 约6小时
林芝地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，八一镇是林芝地区的首府。从林芝出发，翻越海拔为4720米的色季拉山（在此可远眺南迦巴瓦峰）抵达鲁朗林海，雪山、峡谷、瀑布、让您感觉进入了传说中香巴拉般的童话世界。继续东行60公里约一个半小时后抵有“死亡路段”之称的通麦天险，再东行90公里约2小时抵达有油画上的村庄之称的波密境内。
【早、中、晚餐】宿波密交通饭店或同级（准2星）
10月13日  波密－米堆－然乌湖
早餐后，由波密出发，一路村寨、农舍、点点牛羊，构成一幅绝美的田园风光。途中游览中国最美的冰川――米堆冰川，拍摄沿途村庄和牧场。约3小时后抵达然乌湖。
【早、中、晚餐】宿然乌（当地招待所，若团队人数超出，将安排相同等级入住）
10月14日 然乌-八宿230公里 约7小时（含然乌湖参观时间）柏油路-土路然乌湖面积22平方公里，湖面海拔3850米，长约26公里，平均宽度约1至5公里。湖周围是茂密的森林、晶莹的冰川、皑皑的雪山，四季同时、景色之美天下无双。此段景色是川藏公路最美的一段。离开然乌湖行驶90公里约2小时抵达八宿。
【早、中、晚餐】宿八宿迎宾大酒店或同级（房间数有限，若团队人数超出，将安排相同等级入住）
10月15日 八宿-芒康430公里 10小时 老柏油路-土路
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”。由八宿县出发，跨越怒江大桥后，便到达“怒江山” ――横断山脉最大的天险，川藏公路在此以“之”形折盘旋，是川藏公路拐弯最多的一段。沿途景色宜人。翻越怒江山后抵达邦达，邦达是川藏南北线汇合点。由邦达翻越脚巴山后即抵芒康。
早、中、晚餐】宿当地招待所 （双人床带卫生间条件一般，若团队人数超出，将安排相同等级入住）
10月16日  芒康-竹巴笼-巴塘-理塘 90公里的柏油路其余均为土路 约6小时
芒康是西藏境内的最后一个县，行驶108公里经竹巴笼至巴塘，过了巴金沙江大桥，即进入四川境内。巴塘是四川境内的第一个大镇。巴塘至理塘165公里，约4小时车程。位于理塘和巴塘之间的措普沟自然保护区中的国家级地质公园热坑，以其温泉众多而闻名。措普沟一带多缓坡、草地、森林和湖泊，一年四季景色各异，极似阿尔卑斯山山地风光。
【早、中、晚餐】宿理塘高城宾馆或同级（2星，房间数有限，若团队人数超出，安排同等级的酒店入住）；
10月17日  理塘-雅江-新都桥-康定295公里 老柏油路-土路 约8小时
经毛垭大草原行驶145公里，翻越两座海拔4000米以上的剪刀弯子山口、高尔寺后抵达雅江。理塘毛垭草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，是康南一带最大的平原。每年的八月一日，康区规模最大的赛马节即在此举行。位于理塘的理塘寺，是少数几个可授予学僧“格西”学位的大寺院之一。该寺规模浩大，寺内还珍藏有可供6000人同时用餐的铜锅。进入雅江谷地山林，抵达新都桥，新都桥一带以风光秀丽见长，它是川藏南、北线必经的分路点。行驶75公里约2小时抵达康定。
【早、中、晚餐】宿康定卡拉卡尔宾馆或同级（3星）
10月18日  康定－海螺沟  柏油山路 150公里 约3小时
由康定出发行驶49公里在约一小时抵达泸定。经泸定，参观泸定铁索桥，泸定铁索桥建于1706年，桥两端的城楼有康熙题写的牌匾。途中远眺贡嘎雪山，抵达贡嘎山海螺沟。
【早、中、晚餐】宿海螺沟贡嘎宾馆或同级（3星）
10月19日 海螺沟－成都   高速公路-柏油路面 370公里；约6小时；
早餐后，乘景区观光车到三号营地，再乘缆车登上冰川。游览后，乘缆车和观光车返回沟口。沿秀美青衣江至巍巍二郎山隧道，全长4176的二朗山隧道（海拔3437米）。沿成雅高速公路抵达雨城------雅安，最后抵达成都。
【早、中、晚餐】宿邮电宾馆或同级（3星）
10月20日 成都－上海
从成都双流机场乘坐航班飞往上海温暖的家。
出发时间：2007年9月28日、2007年10月8日、2007年10月23日（线路同9月28日）
价格：12800元/人
服务标准：
交通：成都接送机安排空调旅游车；成都到拉萨（9月29日至10月7日）；拉萨到成都（10月11日至10月19日）；全程安排性能卓越的丰田4500型越野车供客人乘座，每车不包括司机可乘座4人； 拉萨接送机及市内观光、纳木错游览为旅游大巴。
酒店：按行程所列星级酒店，全程安排双人标准间；部份地区因当地条件有限，我社将尽可能的选择条件好的招待所安排团队；
用餐：全程一日三餐，行程中我们将选择干净、卫生的餐厅就餐；同时，每日为每一位客人提供两瓶矿泉水；
门票：行程所列景点门票；
导游：全程安排一名经验丰富、优秀的普通话导游陪同；
保险：每为一位客人购买30万元旅游意外保险及旅行社责任保险；
“行家带你游西藏”提供的服务和标准
1、 随时接受团队报名，及时安排。
2、 有自驾需求的客人，建议前往中山医院呼吸科进行高原反应体检，费用约300元/人（费用游客自理），可使用医保卡。
3、 安排经验丰富、熟悉道路的联络人员、机械师和导游随行负责全程。
4、 车上配备电台和对讲机，租用时需支付一定押金，押金于出团前说明会上统一收取。
5、 途中安排宾馆和招待所住宿，露营时负责营地的选择，并负责营地的安全。
6、 沿途根据当地条件安排在较好的餐厅就餐，露营和某些午餐条件较差的地方配备方便食品并指导队员自作营餐和路餐。
注意事项
1、 此行程并非一般传统意义上的旅游活动，而是带探险及考察性质的活动，会有很多不可预见性的事情发生，如车况、路况、气候等，行程都会在随时调整中。
2、 所有队员必须听从工作人员的统一安排，不得擅自行动。
3、 此次行程长，长途跋涉较为辛苦，请作好心理准备。
4、 少数民族地区请入境随俗。沿途请注意环保。

路况及海拔高度备注：
烂路 公里数参考 起始及海拔
160 成都(512)－邛崃
52 邛崃－雅安(601)
31 雅安(601)－二朗山隧道(2170)－泸定(1330)
53 泸定(1330)－康定(2480)
☆ 76 康定(2480)－折多山(4270)－新都桥(3640)
30 新都桥(3640)－高尔寺山(4270)－雅江(2699)
142 雅江(2699)－剪子弯山(4450)－119道班(4260)
119道班(4260)－理塘(3968)
★ 178 理塘(3968)－错拉(3370)－巴塘(2563)
★ 118 巴塘(2563)－金沙江大桥(2500)－宗拉山(4170)－芒康(3875)
★ 85 芒康(3875)－乌拉山(4380)－澜沧江桥(2640)－觉巴山(3890)－登巴(3470)
★ 登巴(3470)－东达山(5100)－左贡(3877)
112 左贡(3877)－邦达(4120)
★ 146 邦达(4120)－业拉山(4670)－怒江(2740)－八宿(3280)
113 八宿(3280)－安久拉山(4460)－然乌(3960)
☆ 然乌(3960)－米堆
☆ 米堆－中坝(3330)
45 中坝(3330)－波密(2750)
☆ 59 波密(2750)－排龙(2030)
☆ 75 排龙(2030)－鲁朗(3400)
74 鲁朗(3400)－色季拉山(4555)－八一(3000)
222 八一(3000)－巴松错－工布江达(3440)
101 工布江达(3440)－松多(4300)
112 松多(4300)－米拉山(5013)－墨竹工卡(3830)
70 墨竹工卡(3830)－拉萨(3650)
游程小贴士：
关于高原反应：西藏海拔高，大气稀薄，含氧量少；太阳辐射强，日照时间长，日夜温差大。部分低海拔地区的客人初抵高原，身体适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸.闷、气短、厌食、失眠和呕吐等，程度轻重、适应期长短因人而异，大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。
高原反应的适应：
川藏线较青藏线而言高原反应要小的多，由于海拔上下起伏多，高原反应反而感觉不太强烈。
进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。乘飞机初临高原会稍有不适，一般感觉是头重脚轻，严重的会产生耳鸣、失眠或腹胀。最好先不要进行剧烈的活动，在拉萨市内随便逛逛，算是对高海拔地区的适应训练。
身体检查：严重高血压、心脏病患者不适宜去西藏旅游。进入西藏前应充分休息保持良好
的身体状况，不要带着严重的感冒入藏。自驾的客人由于对身体要求较高，建议进藏前可前往医院进行必要的身体检查。如果你身处上海，复旦大学附属中山医院的呼吸科有高原反应体检，体检费用约300元（游客自理），可使用医保卡。
装备要求：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露服装，同时备一些巧克力、牛肉干之类高热量食品。川藏线上，还需带上牙膏、牙刷、毛巾、拖鞋等个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外，除此之外应备上羽绒服、厚毛衣、手电筒等，有条件者可带上睡袋、防潮垫、卫星定位仪、指南针、望远镜等其他适应野外生存专用物品也可。相机最好有广角镜头，数码相机要带备用电池，部分地区无法充电。
购物推荐：
在川藏线上有许多很有特色的民族手工艺品和旅游纪念品可以购买，而且非常具有收藏价值。珍珠、玛瑙，各种玉器及金、银制品等西藏的收藏品很多，还有木碗、藏刀、打火石、珠宝玉器、转经筒、唐卡、石刻经版、石刻佛像、酥油灯座、帐篷、旅行袋、地毯、壁毯、织锦帽、藏靴、绑典（围裙）、藏袍、牛、羊头工艺饰品等。藏刀是藏民族随身必备之物，价格在几元到几百元，甚至上千元不等。唐卡是一种带有浓郁西藏风情的卷轴画，大部分是佛像和菩萨像，也有一些花鸟、山水和医学、天文学方面的挂图。式样上有布面彩绘的，有织锦、刺绣、缂丝和贴花的，是非常有特色的纪念品。
美食推荐：
旅游者到藏区，可以品尝一些有特色的藏餐、藏菜，如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌耙各种糕点以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青（肉浆）等。酥油茶是非常好的东西，既可以御寒，又能抑制高原反应。不习惯酥油的味道也没关系，多喝点就会渐渐喜欢起来。

22天穿越天堂 西安自驾西藏路书
*****  
    第一天：西安--民和(700公里)。第二方案：兰州市西固区(630公里)
    第二天：民和--黑马河(340公里)。第二方案：青海湖151食宿站。游览日月山及青海湖沿湖风光。
    第三天：黑马河--鸟岛--黑马河--茶卡(80+80+80)。
    第四天：茶卡--乌兰--大柴旦--格尔木(此段路程 580公里，但风光较好)
    第四天第二方案：茶卡--都兰--格尔木(此段路程 480公里)此段路风景较好，但远一百来公里。
    第五天：格尔木休整检查车辆
    穿越昆仑山第一方案：第六天下午出发。当日歇西大滩。行程 140公里(当日上昆仑山观
    景，昆仑山大地震遗址。西大滩玉珠峰雪山等)。这样安排有利于适应和调整对高山的反应。
    第七天：西大滩--温泉(约四百公里)(住下后前往唐古拉看景并返回)
    第八天：温泉--当雄(380公里)(藏北草原观景)
    第九天：当雄--拉萨 (170公里)。
    穿越昆仑山第二方案：
    第六天：格尔木--沱沱河(420 公里)
    第七天：沱沱河--唐古拉山(180)--那曲(170)--当雄(165)共计510公里)
    第八天：当雄--拉萨(170公里)
    Optional Plan到当雄时可考虑去纳木错湖的行程。来回共100公里。需两个半天。
西藏安排：
    第十天：休整。参观大昭寺，八角街。拉萨河畔(太阳岛)，。
    第十一天：布达拉宫。罗步卡林，哲蚌寺等。晚饭后拉萨河畔漫步。检查车辆。
    第十二天：经浪卡子赴江孜。
    第十三天：日喀则--曲水--乃东
    第十四天：乃东--八一镇
    第十五天：八一镇休整，游览。
    第十五天：八一镇--拉萨
    第十六天：拉萨购物，游览。保养车
    第十七天：拉萨--那曲(330公里)--安多(82公里)共计420公里
    第十八天：安多--格尔木(700公里)
    第十九天：格尔木休整
    第二十天：青海湖
    第二十一天：兰州
    第二十二天：西安
所备物品
    证件类：
    身份证。工作证。结婚证。邮政储蓄卡及证。驾驶证。行车证。附加费证。保险证件。通讯录。备用照片。养路费证。车辆保修证及全国维修地址
    汽车配件：
    全套修车工具，补胎工具，气泵，电烙铁及焊锡丝。机油两桶。防冻液。刹车油。铁丝数米。各种螺母及螺钉。备用皮带。拖车绳。车载冰箱。逆变器。军用折叠锨。修车用线手套10双。木板数个(垫泥地用)。AB胶。备用油桶1个。轮胎螺丝螺帽。备用钥匙及遥控器。各类灯。火花塞(一个)，点火线圈，保险丝若干(特别是40、50、60A的)，机滤，汽滤。油路清洗剂，指南针。跨接电源线。万用表。透明胶带。燃油过滤器(长筒丝袜代用)AB胶。502胶
    生活用品：
    帐篷。睡袋(四个)。床单和薄被子。防潮垫(两个)，竹垫，野餐垫。帆布垫。头枕两个。活动厕所(可改作活动凉棚)。敌杀死。晾衣绳。手机(三个)及备用电池,充电器及备用卡(联通卡和电信卡各一个)。指南针，水桶，保温瓶及杯，饭合及碗筷。瑞士军刀。CD碟。火柴。备用电池。垃圾袋。望远镜。备用眼镜。应急灯及手电筒。雨伞(2把)。雨衣。礼品用铅笔。记录用本及笔。催泪瓦斯。红外线报警器。充电器。备用灭火器(借),墨镜。氧立得。车用电热杯。数十元的一元硬币和适量五角硬币(打发乞丐和用于通融用)。对讲机。宾馆中的小肥皂和洗发水(自用或送人)。
    书籍类：
    汽车维修手册。各类西藏旅行书籍。各类地图。各种西藏旅行资料，切诺机维修点地址。
    药品类：
    感冒药， 止泻药，高效消炎药，阿斯匹林。防晒霜(至少F15以上)、润唇膏、止血绷带、创可贴、眼药水、酒精消毒棉、西洋参、云南白药、金施而康；霍香正气水。红糖。体温表。护颈。田七喷雾剂。碘酒。口罩. 维生素补充药(21金维它)，消毒喷雾剂。
    食品类：
    压缩军用食品(适量)。各种备用食品及罐头。奶片。巧克力。茶。纯净水数瓶。竹笋罐头。休闲食品。牛肉干。大蒜及压汁器。可作佐料的肉罐头。佐料。适当快餐面及快餐饭？。香辣酱。火腿肠适量。口香糖(修车补漏用)。适量糖果(给小孩用或自用)。
    衣物类：
    羽绒衣。冲锋衣。外衣。陆战靴或其它皮靴。旅游鞋。布鞋。拖鞋。遮阳帽。衬衣。摄影背心。毛衣或抓绒衣。T-恤衫。内裤。秋裤。外裤。袜子。手套。速干裤。晒衣绳。游泳衣裤。
    洗漱用品：
    消毒湿纸巾、大毛巾、香皂、肥皂。牙具、梳子、拖鞋；卫生纸。
    摄影器材：
    相机四部(A1。F1。傻瓜一只。数码一只)。三角架。电池。闪光灯。胶卷30个。反转片10个。清洁工具。滤色镜。快门线。记录笔。镜头(28定焦一只。50定焦一只。135定焦一只。80-200变焦一只。增距镜一只。60-120一只）