水温持续下降, 今晨再次减量, 不跟自己较劲, 寅时休吃卯粮。 今晨水温已经降到10.6℃了,于是按照科学冬泳的基本原则,俺毫不迟疑的又减了一圈的量,把时间稳稳地控制在了10分半钟以内。那么俺说的原则是什么呢?当然就是水温降到15℃以下、正式进入冬泳…[查看本楼]
水温持续下降, 今晨再次减量, 不跟自己较劲, 寅时休吃卯粮。 今晨水温已经降到10.6℃了,于是按照科学冬泳的基本原则,俺毫不迟疑的又减了一圈的量,把时间稳稳地控制在了10分半钟以内。那么俺说的原则是什么呢?当然就是水温降到15℃以下、正式进入冬泳…[查看本楼]