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发表于 2024-03-30 12:07 IP属地：四川
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2024年3月30日晨练记录之DIY换空空二滤
今晨恢复十四圈，
感觉状态很一般，
虽然成绩不重要，
太差也是不好看。
今天早晨游了十四圈1008米，但耗时却有26分33秒之高，比俺自己的正常水平多了近两分半钟，简直是太不可思议了。
昨天晨练结束，俺回家煮面过早后，便呆在家里了。吃过午饭，先DIY把小凯的空调滤和空气滤换了，然后又坐下来休息了一会儿，才于2点钟上床开始午休，并一觉睡到3点10分左右醒来。躺在床上学习百科知识到5点半起床，收拾好后于6点10分驾车出门，一路堵着于6点28分来到财元路，又步行来到幼儿园门口接了大宝回家。
晚上就着炒花生和五香豆干小酌了二两酱酒，接着继续遛网学习百科知识到11点上床歇息，并一觉睡到今晨5点11分醒来。
6点33分起床，7点4分来到泳池，热身测温后一跃下水，以十四圈1008米自由泳，另加20米蛙泳20米蝶泳，完成了今日的晨练。
三月三十日，农历二月二十一，周六。实测气温18.9℃、水温19.3℃，以为会出太阳，结果下了雨，但俺还是相信今天会出太阳的。完成水中动作，上岸去更衣间洗澡刷牙拍了八窝，又回到池边拍了脚板，然后与孟哥谝闲传到快9点了才回家。
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