春天开车容易犯困咋搞呢？-爱卡汽车网论坛

jigongshan999

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注册 2012-06-07 来自河南省|信阳市

发表于 2014-04-23 16:06 IP属地：河南

1楼

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春天开车容易犯困咋搞呢？

前两天开车去黑龙潭烧烤，路况比较差，再加上晚上斗牌搞的有点累，结果在下个陡坡时，差点与前面的一辆天籁追尾。好在佛祖保佑，总算及时刹住了车。在网上看了，不少朋友都有这种春季犯困的感觉，于是总结了几点经验，大家可以看看。

春天由于季节变化，气温升高，人体各个部位的血管也是在舒张的，人脑的供血情况相对比较少，比较容易犯困。再加上昼长夜短，有些朋友睡眠也不足，也会导致开车犯困。有朋友会说，我闭着眼都能把车开回家，殊不知“常在河边走，哪有不湿鞋”，据统计国内45%的车祸事故与驾驶员打瞌睡有关。

吃饭不要太饱

吃饱了容易犯困，除非你有时间休息睡一觉。否则一定不能吃饱了。但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。油腻的东西也要稍微控制，酒是一滴都不能碰的。

部分药物容易引起困意

抗感冒药、抗过敏药、镇静催眠药、抗偏头疼药、治胃反酸药等都容易引起犯困的现象，如果是必须开车的话，在上车前4小时尽量不要服药，或是服药后休息够6小时再开车。

少开空调多开窗

尤其是在外面空气质量比较好的时候，春季气温不算太高，适当的开窗换气，让微凉的风吹进车内，也是种很舒服的感觉。春季开空调还有个弊端是，许多车辆空调经过一整个冬天的使用后，如果不去保养，会有种酸酸、臭臭的味道，自然风还是要清新很多的。

中医绝技：手部按摩

首先按摩手部的少冲穴，能减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神。
　　做法：要求大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位。此穴位是脑部的反射区，要慢慢地出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以互相按。
　　
其次按摩手部的大鱼际穴，能增强脾胃功能，避免昏沉欲睡。
做法：右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面隆起的像鸡腿肉的这块区域，称作大鱼际，也是脾的反射区。先按左手，再按右手。按摩的方法很简单，拇指按下去后轻揉每个地方，感觉痛的地方可以多揉。选择这个部位是脾的经脉的穴位，按压感觉到疼就起到活血化淤、促进血液循环的作用，使脾发挥运送营养的功能，改善打瞌睡这一方面的症状。

歌歌唱唱嗨起来

来上一盘你最爱的CD，或者就地取材，挑选一台音乐广播，但节奏一定不能很慢或者很抒情，因为我们要找的就是刺激。注意，再好听的歌也不能重复播放，这样会加重困意。

带上美眉同行

漫漫长路，一个人独行肯定是容易犯困，如果带着几个能说会道，段子多的哥们，那是相当的解乏，更理想的情况是有美眉同行，那简直是全程打100%的精神，有同感的此处可以有掌声。

注意休息

如果是跑高速，2个小时建议在服务区休息一次，下来放放松，做做操，来段深呼吸，喝杯爽神的饮料，让车子也有时间休息一下。

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hnxj 此人什么也没留下 4.2W+ 爱卡币 7215 帖子加关注发私信青铜元老注册 2009-05-12 来自河南省\|新乡市	来自爱卡iPhone版发表于 2014-04-23 16:10 IP属地：河南 2楼好办法。
	[url=//tuan.xcar.com.cn/][/url] [每日热点]:【故障报告】比亚迪“精准”的保养“提示”... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

德艺双心宝宝生日快乐 9.8W+ 爱卡币 12581 帖子加关注发私信白金元老注册 2013-08-31 来自河南省\|郑州市	发表于 2014-04-23 22:09 IP属地：河南 3楼
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翠螺街9号保持好心情 135.1W+ 爱卡币 190932 帖子加关注发私信钻石元老注册 2011-11-01 来自河南省\|郑州市	发表于 2014-04-24 12:07 IP属地：河南 4楼学要致用。
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易易龙 3W+ 爱卡币 5130 帖子加关注发私信青铜元老注册 2008-12-21 来自河南省\|郑州市	发表于 2014-04-24 17:57 IP属地：河南 5楼倒是第二条，不一定安全啊
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郑州、王总工爱卡一家亲 K3亲上加亲 17.1W+ 爱卡币 40691 帖子加关注发私信白金元老注册 2013-08-25 来自河南省\|郑州市	发表于 2014-04-24 20:50 IP属地：河南 6楼学习了
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