金刚GG：堵车时的机遇-爱卡汽车网论坛

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本主题由大内于 2010-08-28 10:32 移动

meiliy 2319 爱卡币 794 帖子加关注发私信黄金长老注册 2009-04-03 来自天津市\|天津市	发表于 2010-07-27 17:14 IP属地：浙江 11楼点击查看原图 (34.86 KB) 2010-07-27 17:14 右脚尖向下，控制5秒钟，然后还原换左腿做一次，重复做5次
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meiliy

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黄金长老

发表于 2010-07-27 17:15 IP属地：浙江

12楼

第六节压腕运动

伤手放在方向盘上，手指向下，掌心向后，轻轻下压，然后掌心向前，做一次。
重复5次，这样可以拉伸小臂和手腕。
现在工作太忙，平时实在没什么时间锻炼身体，但是身体又是革命的本钱，不得不健身。所以就把健身馆搬到车里把，还能省下一笔钱，希望能帮到各位同学。另外还要感谢浙AG开头的金刚GG车友帮我做“模特“，虽然很多动作不标准，但是这组照片拍下来已经一身汗了，辛苦辛苦！等你瘦下来请你吃冰激凌！

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tianma212 25.3W+ 爱卡币 77643 帖子加关注发私信 2012年度老好人白金元老注册 2009-09-17 来自江苏省\|无锡市	发表于 2010-07-27 22:09 IP属地：江苏 13楼太油菜花了
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取个名想半天 6.8W+ 爱卡币 5530 帖子加关注发私信白银元老注册 2010-02-03 来自广东省\|深圳市	发表于 2010-07-27 22:42 IP属地：广东 14楼挺胸运动 1234。。。2234。。。再来一次
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绿色春天 1069 爱卡币 468 帖子加关注发私信白银长老注册 2010-06-12 来自贵州省\|安顺市	发表于 2010-07-28 09:36 IP属地：浙江 15楼
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future776 杨皖 2384 爱卡币 890 帖子加关注发私信黄金长老注册 2009-05-10 来自江苏省\|徐州市	发表于 2010-08-01 14:24 IP属地：江苏 16楼申请专利啊
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waterman0506 少吃饭，多运动，加油。 2619 爱卡币 2333 帖子加关注发私信黄金长老注册 2008-12-10 来自山东省\|莱芜市	发表于 2010-08-03 07:14 IP属地：山东 17楼不错不错，我买车就胖了好多，希望楼主的运动会有效
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freedoomlee 5572 爱卡币 3211 帖子加关注发私信白金长老注册 2008-09-15 来自江苏省\|苏州市	发表于 2010-08-03 07:51 IP属地：江苏 18楼
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7892383 梦中人 4036 爱卡币 3142 帖子加关注发私信白金长老注册 2008-03-23 来自浙江省\|湖州市	发表于 2010-08-03 08:39 IP属地：浙江 19楼囧........
	Beautiful at the beginning of the story,the sadness in the countdown... [每日热点]:【休闲生活】改造圆卡子修老奇骏右后门下护板... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

啥也不说 2.6W+ 爱卡币 20568 帖子加关注发私信青铜元老注册 2008-10-08 来自山东省\|烟台市	发表于 2010-08-03 08:53 IP属地：山东 20楼进来看看支持一下
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