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卡罗拉论坛 >  2024年4月16日晨练记录

来自 爱卡Android版 发表于 2024-04-16 11:54    IP属地:四川

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2024年4月16日晨练记录
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打着小雨伞,
款步去晨练,
两蛙十二自,
恢复十四圈。
也不知是昨天夜里还是今天早晨下了一点雨,反正俺7点过还是打着雨伞去的泳池。也可能是因为下了雨的原因,俺今天早晨的感觉特别好,于是恢复到了十四圈。同时,在游了十二圈自由泳两圈蛙泳、并且没有刻意去追求速度的情况下,仅耗时25分12秒。要说来这个成绩不是自己的最好成绩,但却是这一段时间以来,游得最快的了。
昨天晨练结束,俺回家等着煮面过了早,就差不多10点了。与二宝玩了一会儿后,俺感觉有些疲倦,便上床去躺下迷糊了一阵,接着写了记录,又遛网学习百科到2点左右,才正式闭眼午休。3点过醒来后,俺起床胡乱吃了一点东西,又吃了半片非布司他,再去菜鸟驿站拿了新买的袜子,就驾车于4点钟去了财元路。
在路边停好车,拿出爱卡发的福利椅子,俺坐在树荫下继续遛网学习百科知识至5点钟,再踱步来到幼儿园门口,等着接了大宝回家。
晚上按例以二两酱酒安慰了自己,然后抱着手机看小说《贼道》到10点左右上床歇息,并于11点左右进入梦乡,一觉睡到今晨6点10分醒来,接着时睡时醒地继续迷糊到7点3分起床。7点24分冒着小雨来到泳池,先自己理了发,再简单活动了几下,便一跃下水,以十二自二蛙共十四圈1008米,另加30米蛙泳30米蝶泳,和七个跳发六小段蝶泳,完成了今日的晨练。
四月十六日,农历三月初八,周二,早晨有雨目前看着好像是晴了。完成水中动作,上岸去更衣间洗澡刷牙后,又回到池边拍了脚板和八窝,直接就回家了。

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来自 爱卡Android版 发表于 2024-04-16 11:54    IP属地:四川

心率有点高

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来自 爱卡Android版 发表于 2024-04-16 12:19    IP属地:山东

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来自 爱卡iPhone版 发表于 2024-04-16 12:19    IP属地:广东

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每天顶顶牛哥游泳
十二自二蛙共十四圈1008米,另加30米蛙泳30米蝶泳,和七个跳发六小段蝶泳

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发表于 2024-04-16 12:27    IP属地:上海

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陪护大宝二宝晨游十四圈,老牛牛!
技在手,能在身,思在脑,从容过生活。三千年读史,不外功名利禄;九万里悟道,终归诗酒田园。      ——南怀瑾

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发表于 2024-04-16 12:33    IP属地:上海

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晨游加量到十四圈了

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来自 爱卡Android版 发表于 2024-04-16 12:42    IP属地:上海

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来自 爱卡Android版 发表于 2024-04-16 13:05    IP属地:黑龙江

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发表于 2024-04-16 13:20    IP属地:上海

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来自 爱卡Android版 发表于 2024-04-16 13:41    IP属地:广东

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