改弦易辙上了山，
今晨拾阶搞晨练，
个中缘由不细说，
且看云开月自圆。
今晨一大早就上了园艺山，其主要目的就是要在拾阶泳池搞一盘晨练。至于为啥要弃练涪江？当然是有原因的，至于是啥事，明天见分晓。
由于种种原因，昨天晨练后俺回到家里，写完了记录就是1点半都过了。快2点时上床开始午休，等醒来时一看时间，已是3点左右。4点半起床以丰都麻辣鸡为佐，喝了二两青梅酒，然后找了两部电影来看。其中一部是《风声》、另一部是《追捕》，都是张涵予主演的。
晚上10点18分上床歇息，大概于11点钟进入梦乡，却又是睡到今晨不到5点就醒了。5点半起床后，俺先自己对照镜子理了发，然后收拾好自己于6点2分出发，再驾车于6点26分来到拾阶泳池，测温热身换装后，又简单捞了一下水面的树叶，才一跃入水，耗时56分24秒，以28圈2016米完成了今日的预定目标。由于池水温度高达24.9℃，感觉非常好，俺停表后便又悠悠地游了6圈并练习了六个跳发。所以今日的准确数据，就是34圈2448米了。
二0二五年四月十九日，农历三月二十二，周六。昨夜又吹了风并下了一点雨，今日大晴而且很晒。上岸后去更衣间洗了凉水澡，然后在池边坐了十几分钟后离开。
今晨拾阶搞晨练，
个中缘由不细说，
且看云开月自圆。
今晨一大早就上了园艺山，其主要目的就是要在拾阶泳池搞一盘晨练。至于为啥要弃练涪江？当然是有原因的，至于是啥事，明天见分晓。
由于种种原因，昨天晨练后俺回到家里，写完了记录就是1点半都过了。快2点时上床开始午休，等醒来时一看时间，已是3点左右。4点半起床以丰都麻辣鸡为佐，喝了二两青梅酒，然后找了两部电影来看。其中一部是《风声》、另一部是《追捕》，都是张涵予主演的。
晚上10点18分上床歇息，大概于11点钟进入梦乡，却又是睡到今晨不到5点就醒了。5点半起床后，俺先自己对照镜子理了发，然后收拾好自己于6点2分出发，再驾车于6点26分来到拾阶泳池，测温热身换装后，又简单捞了一下水面的树叶，才一跃入水，耗时56分24秒，以28圈2016米完成了今日的预定目标。由于池水温度高达24.9℃，感觉非常好，俺停表后便又悠悠地游了6圈并练习了六个跳发。所以今日的准确数据，就是34圈2448米了。
二0二五年四月十九日，农历三月二十二，周六。昨夜又吹了风并下了一点雨，今日大晴而且很晒。上岸后去更衣间洗了凉水澡，然后在池边坐了十几分钟后离开。
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