2023年10月12日晨练记录

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2023-10-12 11:16:55
IP属地:四川
12023-10-12 11:16IP属地:四川
今晨不用送大宝,
所以醒得不太早,
七点过了去泳池,
一十六圈不算少。


今晨不需要送大宝去幼儿园,俺心里便没有装这事儿,于是少有地一觉睡到6点34分才醒来,安逸。


昨天晨练结束,俺把大宝送去了幼儿园,又回家煮面过了早,再和二宝玩了一会儿,便上楼回笼去了。两个小时后醒来并下楼吃了午饭,俺继续在家里呆到4点半,再次出门去幼儿园等着接了大宝。在路边停车给大宝换上了舞蹈服,接着去乐荟城地下停车场停了车,才带着她上楼去了“舞蹈大师”。


舞蹈课结束后,冒着不知什么时候开始的大雨,于7点40分左右回到家里。晚餐时看到俺要喝酒,大宝忙着放下筷子,去捧了一捧花生放在了俺面前,然后看了一下也许是觉得有点少,就又跑去捧了一捧过来。这丫头是不是很暖心啊?二两酱酒下肚后,俺继续学习百科知识到10点10分上床就寝,并很快入眠熟睡至今晨6点34分醒来。哦,半夜0点时还是醒过一次,但也只是看了一下时间就又回到了梦里。


6点45分起床,7点10分来到泳池,热身测温后一跃下水,以十二蛙四自共十六圈1152米,另加半圈水中反向行走半圈蝶泳、六个跳发完成了今日的晨练。


十月十二日,农历八月二十八,周四,多云。适时气温15.4℃、水温20.4℃,入秋以来新低了。完成水中动作后,上岸去更衣间洗了凉水澡,直接回家不表。
2023年10月12日晨练记录
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