又是睡得晚，
但是未偷懒，
看似减了量，
其实并不然。
昨夜与前夜一样，又是零点过了才上床就寝，而且也是只睡了五个多小时就醒了，简直不安逸。什么原因呢？昨天中午喝了半斤酒，下午又接着喝茶了呗。
昨天晨练结束，俺回家煮面过了早，又在家里呆到11点15分，就拎着一瓶酱酒出门了。原本打算中午三个人喝一瓶酒正合适的，不想M哥却说自己想喝啤酒，结果害得俺又是喝了半斤，感觉多了一点。下次一定要控制在三两以内，一定！
午餐后转移到“塞纳阳光”某茶楼喝茶，由于吃了火锅又喝了半斤白酒，便口渴得厉害，于是一边与M哥神说，一边喝了大量的茶水，结果导致晚上8点过点回到家里后，就一直没有睡意了。还好的是，0点上床就寝后，不多时便开始了呼呼。只是很不幸，俺在今晨5点半就醒了。
6点钟起床，7点10分来到泳池，热身后一跃下水，以十三蛙四自共十七圈1224米，另加两圈水中行走一圈蝶泳、六个跳发和几段蝶泳自由泳，完成了今日的晨练。
九月十六日，农历八月初二，周六，多云。上岸去更衣间洗了凉水澡，直接回家不表。哦，上午从10点半到12点，回笼了一个半小时，感觉特别好。
但是未偷懒，
看似减了量，
其实并不然。
昨夜与前夜一样，又是零点过了才上床就寝，而且也是只睡了五个多小时就醒了，简直不安逸。什么原因呢？昨天中午喝了半斤酒，下午又接着喝茶了呗。
昨天晨练结束，俺回家煮面过了早，又在家里呆到11点15分，就拎着一瓶酱酒出门了。原本打算中午三个人喝一瓶酒正合适的，不想M哥却说自己想喝啤酒，结果害得俺又是喝了半斤，感觉多了一点。下次一定要控制在三两以内，一定！
午餐后转移到“塞纳阳光”某茶楼喝茶，由于吃了火锅又喝了半斤白酒，便口渴得厉害，于是一边与M哥神说，一边喝了大量的茶水，结果导致晚上8点过点回到家里后，就一直没有睡意了。还好的是，0点上床就寝后，不多时便开始了呼呼。只是很不幸，俺在今晨5点半就醒了。
6点钟起床，7点10分来到泳池，热身后一跃下水，以十三蛙四自共十七圈1224米，另加两圈水中行走一圈蝶泳、六个跳发和几段蝶泳自由泳，完成了今日的晨练。
九月十六日，农历八月初二，周六，多云。上岸去更衣间洗了凉水澡，直接回家不表。哦，上午从10点半到12点，回笼了一个半小时，感觉特别好。
京公网安备 11010102004670号