不管你们躺不躺平，反正我已经躺平。
每天养生休闲，反正也赚不到钱，不如修生养性。看看花草和风景，顺便刷步锻炼身体。
温馨提示：您该休息了
【身体晚上生物钟规律】
1. 晚9-11点为免疫系统排毒，9点睡不着可以静听音乐，10点应该入睡，为到11点进入熟睡打基础。
2. 晚11-凌晨1点，胆排毒。
3. 凌晨1-3点，肝排毒。
4. 肝胆排毒需在熟睡中进行。
5. 凌晨3-5点，肺排毒。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。
6. 凌晨5-7点，大肠排毒应排便，应起床。
7. 早上7-9点，胃经吸收营养时段，应早餐。
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