小说《消失的地平线》，描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平 宁静之地“ 香格里拉 ”，掀起了寻找 香格里拉 的热潮，尤其是对那些漂泊的人们，无论是身体还是精神。
丽江——阳光正好，时光放慢
丽江 ，传闻中的“艳遇之都”，与我而言， 丽江 的慢时光总让人不经意中放慢脚步，审视自己的内心，放淡一切琐碎事，人生很多事情本应该拿得起，放得下。
预定的民宿在 束河 古镇内， 丽江 的慢生活就从 束河 古镇开启。 束河 古镇，纳西语“绍坞”，意为“高峰之下的村寨”，是茶马古道上的重要集镇。
6月的 束河 ，因为疫情刚刚恢复的旅行，游客并不多。
束河古镇 小巷中的猫咪也惬意地享受阳光，舒舒服服地睡着午觉
束河古镇 夜幕降临，古镇的色彩丰富了起来。
小锅饭，是我们在 丽江 打卡的第一家网红店，经民宿小妹的推荐，在束河一个叫飞水触花的景点旁边，位置居中，坐拥小溪，鲜花簇拥，美景美食，满足感爆棚！这是丽江明星光顾最多美食餐厅，我的偶像刘德华曾经也在这里留下他的足迹，哇好羡慕这个餐厅的老板，哈哈哈！
束河 古镇的民宿基本沿袭纳西族传统的建筑风格，三坊一照壁，小院种花，大院植树，引水入院，蓄水城池，配以亭台，成了一幅雅致的风景。 吾爱堂在古镇里面，需要步行进入，古镇的步行街道都是石板路，
泸沽湖——邂逅一场风花雪月 泸沽湖 ，纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。 云南 省海拔最高的湖泊， 中国 第三大深水湖泊。 站在 泸沽湖 景区观景台， 泸沽湖 全景尽收眼底，对岸的格姆女神山清晰可见，楔入湖心的 后龙 山，后龙 是摩梭神话传说中的男山神，他与格姆女神是一对至爱情侣，他俩化为山岛，白天隔海相望，晚上“走婚”共度良宵。湖中的里务比岛、 后龙 山组成了一幅生动的鳄鱼潜水画。 泸沽湖 从 丽江去 泸沽湖 ，沿途200多公里，不断在 金沙江 两侧的山区之中穿梭。
草海，长满草的高原湖泊，上万亩草海，犹如翡翠镶嵌在 泸沽湖 东面，一半是沼泽湿地，一半是草地，一望无际。 走婚桥，是摩梭男女约会的地方， 泸沽湖 畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。白天的时候族里的阿夏和阿注在聚会上一见倾心，约定晚上见面，夜幕降临时，阿注会穿过长长的走婚桥来到阿夏的花楼，走婚桥是浪漫爱情的象征。
原计划的环湖游因为大雨临时调整为里格半岛休闲游。 里格半岛，位于 泸沽湖 的北侧，东西南三面环水，北面与陆地接壤，一条小路只有2米宽。岛上有当地居民的古老居所，也有景色很棒的临湖客栈。我们躲过大雨，择一临湖的茶室，喝茶、听乐、聊天、打牌。半晌时光，雨停，云雾渐开，湖面清晰了，景色艳丽了。
里格岛 ~~晨曦 暮霭~~ 收获 泸沽湖 美丽的日落风景。
四川 境内的 泸沽湖 区域，虽不是看日出的最佳点，胜在人少，安静。清晨的 泸沽湖 ，渔夫划着船，阳光洒在湖面上，猪槽船成了美丽风景的主角。
四川 境内的 泸沽湖 区域，虽不是看日出的最佳点，胜在人少，安静。清晨的 泸沽湖 ，渔夫划着船，阳光洒在湖面上，猪槽船成了美丽风景的主角。
1、 泸沽湖 海拔2600多米，自我感觉除了上山微喘，其他没有反应，放慢脚步，充分休息，可以缓解。 2、从 丽江 往返 泸沽湖 ，单次车程4小时，轻松惬意的游程可以安排在 泸沽湖 住宿2晚，日落、日出的风景深度享受。 3、因《亲爱的客栈》而种草了 泸沽湖 ，实景探访有些失望，码头边的渡船毫无秩序，湖面上漂浮物很是脏乱，实在没有兴致乘船游玩。
虎跳峡*** 由于雨季，水量太大， 虎跳峡 景区的观景平台暂时关闭，只能在山路边远远感受 虎跳峡 的磅礴气势。 香格里拉 境内的 虎跳峡 包括上中下三段，是户外、徒步爱好者的天堂，中虎跳夹在 玉龙雪山 和 哈巴雪山 之中，落差3800米是 中国 第二深的大峡谷，仅次于落差5300米 雅鲁藏布江 大峡谷。
哈巴雪山 自然保护区主峰海拔5396米，海拔最低点为江边行政村，仅1550米，海拔高差达3896米。
清香村*** 在友人的指点下，一路颠簸，来到了红二、六军团长征入藏的第一站清香村，一次生动的红色之旅。
美丽的月亮河，静静地镶嵌在一望无际的草原上。
扎西牧场*** 扎西牧场在 香格里拉 的小中甸镇，牛儿的铃铛声、鸟儿的欢鸣声、随风舞动的小草小花，远离城市的喧嚣。
扎西牧场在 香格里拉 的小中甸镇，牛儿的铃铛声、鸟儿的欢鸣声、随风舞动的小草小花，远离城市的喧嚣。
普达措是 中国 第一个国家公园，“普达措”藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸，海拔在3500--4200米，我们沿着碧塔海和属都湖，步行了近3个小时，不经意间完成了一次高原徒步。公园内植被丰富，含氧量高，没有高原反应。
一路走一路挖，挖到一颗比脸还大的菌子，最珍贵的还是松茸。
达神瀑！ 左侧瀑布称“斯那巴些”，意为“福运瀑布”，是佛母益西加措与千佛共同加持过的宝瓶圣水；右边瀑布为“此巴美崩曲”，意为“无量寿佛宝瓶水”，此水能除净一切罪障，来生还能转生到空行净土中去。听说藏传佛教信徒朝拜 梅里雪山 ，必定沐浴 雨崩 神瀑，自千米之高的雪山冰川 融水 飞流而下的瀑布，据说是卡瓦博格尊神从上天取回的圣水，能消灾免难，恩赐众生。
第一眼见到神瀑很激动，神瀑的壮观很难用照片体现出来，拍出来就变成了细细的一小条，唯有走到其身前，方可懂得为什么这里会是当地人心中的圣地。
在神瀑之下，来转山的人们都要去神瀑水下沐浴，沿神瀑水顺时针转三圈，意为将身上所有的阴暗用圣水冲去，祈求神山庇佑，从此身心圣洁。据说只有有福有德之人才会被神瀑淋湿，说来也巧，我们跟着藏族友人在神瀑下转圈时，大风吹来，神瀑就犹如一幅水帘，将我们从头到脚淋了个透！
在途经的唯一补给点，喝到了香浓的牛奶，奶黄色的，上面一层厚厚的奶油。
回到客栈，换下被神瀑沐浴过的外套，洗去一身尘土，沏一壶热茶，和朋友聊着趣事，欣赏着村里的黄昏景色，悠然行走于土石路上的牛羊与骡马，悠哉悠哉！
回程的路上，再次回望 雨崩 下村，云雾萦绕，人间仙境！
纳帕 海海拔3200多米，是高原季节性湖沼。夏末秋初，雨水频降，湖面增大，冬春季节， 纳帕 海湖面缩小，就变成大片的沼泽草甸——依拉草原。 天色阴沉，乌云滚滚，我们在草原上感受广袤无边，不一会就下起了瓢泼大雨。
从 雨崩 回 香格里拉 ，同行的友人开车翻越海拔高度为4292米的白马雪山垭口，这里是 云南 省目前海拔最高的公路线段，也是我们此次滇西之行的最高点。
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