海南三亚的非遗之旅，感受原生态民族文化风情，尽享当地特色美食

三亚 ，一个美丽的名字。特别是对于我们 东北 人来说，对于 三亚 的向往，真的溢于言表。当你踏上 三亚 的那一刻，你就会切身的感受到， 东北 人到底有多爱 三亚 的！

从 哈尔滨 飞 三亚 ，需要大半天的时间。飞行时间要6个多小时，不过这次购买到的机票价格确实很实惠。400多的票价，居然可以从 哈尔滨 飞到 三亚 。比很多城市都便宜不少吧。

距离，上次去 三亚 也有一年多的时间了，上次去的时候，时间有点匆忙，还有很多地方没有机会去，这次一定都去打个卡吧。

此次 三亚 之旅的第一站，葩哥来到了位于 三亚 北部 保亭 县的一个5A级旅游区， 保亭 黎族自治县槟榔谷黎苗文化旅游区。这里距离 三亚 市区28公里，驱车前往大约需要1个小时左右。

景区创建于1998年，地处北纬18°，位于 保亭 县与 三亚 市交界的甘什岭自然保护区境内。景区坐落在万余棵亭亭玉立、婀娜多姿的槟榔林海，并置身于古木参天、藤蔓交织的热带雨林中。建议花一天的时间在这里游玩。

进入景区后，需要乘坐电瓶车进行游览，因为整个景区依山而建，乘坐电瓶车会节省不少力气。乘坐电瓶车的第一站到达非遗村，在这里，可以看到黎族织布技艺等非遗手艺的展示，也更全面的了解 三亚 的民族历史和文化。

在景区与导游见面，他教会你的第一个词就是“波隆”，“波隆”是黎家问候语“您好”的意思。口中说着“波隆”的同时还要伸出右手的大拇指，我理解不仅是您好还有你真棒的意思吧，我一下子就爱上了这个您是最好的独特彼此鼓励方式。而且，这种热情的互动模式，也会让来到的人记忆深刻。

来到这里除了欣赏特色的展示区，还有一场精彩绝伦的演出，非常值得看。提前购买好演出票，一定记好演出时间，提前乘坐观光车抵达演出场地。

这场演出就是大型实景演出《槟榔·古韵》，在1个小时的演出过程中，演员们用最为质朴的表演方式，为我们展示了 海南 美妙的舞姿，动听的歌谣，古老的传说，永恒的历史。虽说，没有采用太多的高科技声、光、电，演员们也没有多么的专业。就是最简单但是最真实的方式，来展现了 海南 。这场演出就是 海南 民族文化的真实展现

特别是其中的一个场景记忆犹新，突然从演出的场地的上方，出现很多鸭子和山羊，特别的原生态，场地内瞬间充满了家畜们的声音，这种生活气息扑面而来。我感觉，这场演出是属于 海南 的。来到 海南 ，不可错过的一场精美演出。

游玩完景区，也到了吃午饭的时候。我选择在景区出口处的黎苗风味饮食文化体验区波隆人家，吃特色的簸箕餐。簸箕餐长桌宴，吃起来，期间还有阿妹们唱起祝酒歌，气氛那是相当不错。而且餐食的还是很丰盛的，美美的吃上一顿饭，为这次的槟榔谷之行划上句号。

半山以下是黎寨，半山以上是苗寨，槟榔谷是一个展示 海南 岛黎苗文化的特色景区。让你在一天内感受充满地方特色的历史和文化。在这里多待几分钟，感受到 海南 苗族的狩猎文化、苗药文化及人与自然生态和谐的画面。感受黎族的织布技艺、纹面文化等。还有惊险刺激的上刀山、下火海等特色演出。绝对让你不虚此行。

来到 三亚 旅游，就不得不来到一次地方，那就是美丽的“ 亚龙湾 ”，有句古话叫“ 三亚 归来不看海，除却亚龙不是湾”，可见这里是多么美丽的地方。



亚龙湾 距离 三亚 市区，有10多公里的距离，开车需要大约半小时，还是有一定的距离的，而且现在 亚龙湾 区域有着数量庞大的高端度假酒店，住在 亚龙湾 也是不错的选择。

最后，从我的航拍图上可以看出，左下角的那个大广场，就是 亚龙湾 爱立方广场，那里有 亚龙湾 的标志性建筑，高达27米的图腾柱，围绕图腾柱是三圈反映 中国 古代神话传说和文化的雕塑群。同时广场内还有 亚龙湾 贝壳馆等特色展馆。

南湾猴岛位于 海南 省 陵水 县南约14公里的南湾半岛，三面环海，是我国也是世界上唯一的岛屿型猕猴自然保护区。岛上除了有热带植物近400种，动物近百种，原始的自然环境和2500多只国家二类保护动物猕猴外，因此人们称之为“猴岛”。它是我国唯一的岛屿型猕猴自然保护景区。

门票包含索道的价格是165元。



可以体验到跨海索道的魅力，又能换个角度俯瞰南湾猴岛的景色。从天上的角度看猴岛，可以发现很多在树林中玩耍的可爱的猴子们。这个角度可是一般步行的时候，看不到的精彩。



所以乘坐索道的时候，一定要留意索道下的风景啊，可不只顾着坐索道而忽略。

南湾猴岛四季绿树葱葱，风光秀丽迷人，最具 海南 特色的洁净迷人的沙滩，



妩媚多姿的椰树，白浪翻扬的天然海滨浴场，色彩斑斓的珊瑚礁群；素有“海上街市”之称的渔排风情，古 陵水 “八景之一”。



南湾半岛因猕猴种类独特，种群众多被列为省级自然保护区。现有猕猴29群2000多只。



南湾猴岛的猕猴为国家级保护动物，是我国常见的一种猴类。生理上与人类非常接近，适应性广，生命力顽强，易驯养。猕猴系半树栖生活种类，多栖息于石山峭壁、溪旁沟谷和江河岸



南湾猴岛景区总面积为10.2平方公里，长14公里，最宽处仅1公里，平均海拔150米。

到南湾猴岛观猴，其趣无穷。岛上之猴,有几群已被驯化。你可以为它们拍照，也可和它们合影。观猴最佳时刻是管理人员喂食之时，哨笛一响，满山树摇草动，猕猴们有的连蹦带跳，有的在树上一连串腾跃秋千，一眨眼功夫便集合完毕，一边争吃，一边唧唧咕咕地打闹，千姿百态。如果不是在喂食时间上岛也没关系，只要你在观猴园前买一两袋花生果等食物，猴们便很乐意和你交朋友，会以十二分热情和主动来接受你的敬意。值得你注意的是这些猴子猴孙不喜欢欺骗行为。假如你竟想“逞猴”，只亮食物而不喂给它吃，或者看到握拳亮开的是空手掌，那么，猴就会向你，吡牙咧嘴大叫，或者飞快地向你扑来，会让你大吃一惊。

为了增加岛上活动的趣味性，还有很精彩的猕猴表演，看着精彩绝伦的表演，活泼的猴子逗着在场的观众捧腹大笑。



尤其是超长距离的猴子高空骑单车、猴子单车过跷板表演，更是国内首创，绝无仅有；幽默诙谐的小品表演在猴子秀“毛毛和他的一家”中，小猴明星毛毛将和他的猴王爷爷、王妃奶奶及爸爸、妈妈为游客演绎一段滑稽、可爱的猴家趣事，其中，毛毛还将为游客表演他刚学会的猴子捞花、猴子变脸等绝活。

来到美丽的 三亚 ，除了碧海蓝天的风景，欣赏不够。这里的美食，同样令人流连忘返。我来到这里的第一餐，就来到了著名的第一市场。寻觅美食~第一市场的名气，那可不是一般的大，特别是对于第一次来 三亚 的你，来到这里就发现了“新大陆”，这里可以满足一个吃货的所有向往。

第一市场里售卖各种品种的热带水果，同时还有种类丰富的海鲜。可是对于我一个外行人来说，难得会被“坑”。所以，经过朋友推荐，我就找到了这家位于市场对面， 新民 街上的小胡子川味海鲜。到店后，店家热心带着我们去购买海鲜。如果自己懂得挑选海鲜的话，也可以自己去购买，之后再回到这 里加工，都是可以的。或者，如果你嫌麻烦，在店里也可以选择很多鲜活的海鲜，种类也是蛮多的，而且价格也不算贵。海鲜价格与一市场持平，部分海鲜价格比一市场略高，但海鲜质量保证，性价比高。

小胡子是20年老字店，有自家的卖场，海鲜来源于渔港渔民，纯野生。我亲自挑选了几款我自己比较喜欢的海鲜，称好重量，就可以选择口味了。满足不同地域的客人，这里也会有不同的做法供你选择，不过这里最有特色的就是独特川味做法，酱汁经过几十种香料秘制而成，这是别家没有的味道。

小胡子是20年老字店，有自家的卖场，海鲜来源于渔港渔民，纯野生。我亲自挑选了几款我自己比较喜欢的海鲜，称好重量，就可以选择口味了。满足不同地域的客人，这里也会有不同的做法供你选择，不过这里最有特色的就是独特川味做法，酱汁经过几十种香料秘制而成，这是别家没有的味道。

点上一杯新榨的果汁，等待片刻，我的海鲜大餐就上桌了。香气扑鼻，品尝下来，有几道我个人比较推荐的菜品，与大家分享一下：

1、蒜蓉蒸龙虾，是我最喜欢的一道菜，在北方吃龙虾，真的是一件奢侈的事情，没想到来到三亚，吃上了，而且价格还蛮便宜。最主要味道很不错，肉质很细嫩，肉量也很多，特别是对于不爱剥壳的人，能吃上这么多海鲜肉，真的很爽！龙虾肉上的蒜蓉，很提味，肉质也更加鲜香。

2、椒盐皮皮虾，椒香四溢，皮皮虾的肉更加的酥脆。一口咬下去，满满的酥脆感，在嘴里迸发。其实，比起白灼皮皮虾，我更爱这种“重口味”的做法。

3、辣炒螃蟹，这是特色的川味做法，螃蟹用秘制酱料进行爆炒，特别的入味。而且螃蟹也切成块了，特别入味，吃起来也比较方便。

4、清蒸石斑鱼，虽说是一道清蒸的菜，但是石斑鱼就是这种做法，最好吃！保证了鱼肉的鲜美，火候掌握的很好，肉质还比较嫩滑，入口即化的感觉。

5、特色的椰子饭，也很不错。糯米放在椰子里蒸，饭很软糯，而且还有椰子的香气，这个饭，真的是在 海南 才能吃到的美味。回味无穷。

美美的吃一顿，价格还是蛮实惠的。我在楼上的包间吃的，用餐环境蛮不错的，还有空调。等下楼后，发现又排起了长长的队伍，生意真的很不错，看来大家都和我一样，选择很正确！以后来 三亚 吃海鲜，还要来这里。

这个夏天，我再次踏上美丽的三亚，感受海南的椰风海韵。夏季的三亚，避开假期来，还是蛮舒适的，没有那么多拥挤的人群。

都说了“椰风海韵”，来到三亚肯定是不能错过这里的椰子了。这也是海南与大陆其他省份不同的地方，在其他地方还少见到椰子，但是来到海南，确实满街的椰子树。买一个新鲜的椰子，品尝一下新鲜椰子汁的味道，真的可以消退去这一份暑气。

听说椰子在海南除了喝以外，还有很多不同种的吃法。今天葩哥来探店的这家-嗲嗲的椰⼦鸡，就是一个很好的典范。让我一个内陆的人大开眼界，居然，椰子还有这样的吃法。

这家店位于三亚的明珠广场旁，是开业最早的一家嗲嗲的椰子鸡，已经积累了很大的名气，看着店内的客流量，就知道口碑有多好了。而且，看到店里墙上的画框里，还有很多明星到店品尝过这里的美食。

店里的用餐环境也非常不错，采用了浅绿色的配色， 十分养眼，而且所有服务人员都统一工装，服务十分热情周到，用餐过程中，也随时为我服务，让我感受到海南的热情。

嗲嗲的椰⼦鸡，不但完美了使用了东郊椰林的椰⼦，还选用了正宗了文昌鸡为主料。将文昌鸡跟椰子完美的融合在一起，把地方菜系弘扬成真正的主流菜系。让你在这里可以吃到地道的海南味道。而且，吃的健康又美味。

走进餐厅，第一眼看到的就是砍椰子，烹饪椰子鸡的椰子，每一个都是现场砍开的，保证了最新鲜。而且文昌鸡也都是最新鲜的。所有采用的食材都保证了新鲜、有营养。这样，才能让每一锅椰子鸡都原汁原味。

整个椰子鸡的烹饪过程，都在餐桌上完成。在锅内倒入新鲜的椰子汁，里面配有椰肉、红枣等，烧开后，倒入文昌鸡，静候3分钟，即可食用了。鸡肉特别的嫩！吃完鸡肉后，还可以下入其他的食材。这下，我就要跟大家安利一下，其他的几份食材 ，也都是满满的营养。

第一个，也是我主推的就是绣球菌，脆嫩爽滑的口感，淡雅绵远的清香。“万菇之王”,世界上唯一的阳光蘑菇。这也是我第一次吃到这个食材，无论是味道和口感，也是蛮不错的。看起来有点像银耳，可是口感却大有不同。吃到嘴里更是回味无穷。

野生竹荪，也是一款健康的食材，这种食材也只有在我国的南方才能看的到。口感很有特色，竹荪里面有很多的空洞，特别适合下火锅吃，很入味。

嗲嗲手打马鲛鱼滑，选用了新鲜的海鲜制作，很有嚼劲，而且还保证了海鲜原本的鲜味。

嗲嗲手打鲜虾滑，虾滑是这里的一大特色，选用了也是新鲜虾制作，还可以看的到虾肉，咬下一口，口感Q弹爽滑，回味无穷。

北海日月贝：日月贝个体较大，肉质部肥美，下锅后，不需要煮太长的时间，稍等片刻即可食用。这样才能保证海鲜的鲜味，营养成分也不会有损失。

椰子鸡的汤汁，也是直接可以喝的，椰子的味道里，还有鸡肉的鲜味，一碗喝下去，满满的幸福感。

除了，这些配菜值得推荐。这里还有很多特色的炒菜和小吃，也是很棒的选择。可以搭配椰子鸡一起享用。

南黑猪肉粽，⾹浓兼有，味荤素具备，令食者胃口大开。糯米中有咸蛋黄，热粽剥开，先有粽叶和糯米的清香，后有肉蛋的韵味。对于一个不怎么吃肉粽的北方人，一口咬下去，也没有感觉很腻。而是很香醇的味道。比起我们常吃的北方粽子，丝毫不逊色，而且略胜一筹。

红焖东山羊排，海南东山⽺⾃宋朝以来就已享有盛名，并被为“贡品”，是南四⼤名菜之一。红焖东山⽺排色泽⻩，⾁质酥烂，润滑适⼝，⽓味芳香，⼗分鲜美。让你一顿饭，就吃到海南四大名菜中的两个，是不是很满足！

最后，来点主食。再来一份菠萝炒饭！让这顿丰盛的午餐，划上完美的句点。

最后，用店里有一句话，分享给大家。我感觉特别有道理，“别人吃火锅底料，我们吃食材的味道”，嗲嗲的椰子鸡，就是用最原始的做法，最本真的食材，把海南健康的饮食分享给更多的人。让每一个来到这里的人，都享受到食物给我们带来的幸福感和满足感。

来到美丽的 三亚 ，怎么能错过这里的热带水果呢？毕竟这里的热带水果既新鲜又好吃！

这次我是在网上直接下单，通过朋友推荐，有一个“叫个猩猩”，直接在网上下单，水果就可以配送到自己入住的酒店，是不是很方便！

最新鲜采摘的树上熟水果。坚持果园直发，水果采摘后立即发货，48小时内送果上门。吃上的水果真的很新鲜。而且省去了去市场购买挑选水果的烦恼，一是去市场，很容易被一些小商贩坑，二是天气实在太热了，出去一趟，汗流浃背的，也有点不划算。

而且，叫个猩猩的服务还十分周到， 比如 菠萝蜜、菠萝等较难扒皮的水果，店家贴心的处里好装盒，收到后就直接可以食用。

我个人比较喜欢特色的椰子冻。口感Q弹！一口下去，回味无穷！这种美味也只有在 海南 才能吃得到，让炎热的天气里，多了一分凉意。

叫个猩猩还随水果配送了水果刀、牙签、一次性手套等用品，十分的贴心！让吃水果的你， 不会显得那么“狼狈”和措手不及。

返程的时候，也点一份，在路上吃也是很不错的。让 三亚 的水果，一路同行。

每个人的童年都应该是绚烂的，这次入住的酒店，让我找到了属于童年的那个梦。

这次 三亚 行入住的 三亚 子悦康年酒店，位于 三亚 市的迎宾路主干道CBD中心，从 三亚 凤凰机场到达酒店还是很便捷的。从机场到这里有直达的公交车，票价2元，用时大概需要40分钟左右。在财政局站下车，过马路即是酒店。或者需要打车前往酒店，用时30分钟左右，两种方式都是比较便捷的。

整个大堂的装修风格是我所喜欢的。低调而奢华的设计风格，同时配以很多艺术画作，颇有艺术感。

整个酒店分为A、B座，一高一低，在B座的楼顶，有一个无边际露天泳池。酒店的公共区域设计的同样有特色。房型的设计也采用了几个主题，像我今天入住的就是爱丽丝主题套房。

带着旅途的疲惫推开门，瞬间就被眼前炫彩的“童话世界”吸引了，有好多充满童趣的设计。超可爱的帐篷、充满童趣的床品、还有可爱的家具，都吸引着我的眼球，疲惫瞬间一扫而空。两室的套房设计，可以给孩子跟父母彼此空间，每间房间里也都配有电视机。躺在床上，多想做个梦，像爱丽丝梦游仙境一样，开始我的梦幻之旅。

整个主题套房的室内空间也比较宽敞，建筑面积达60平方米，全家人出游也不显得拥挤。而且房间内的布局，给人家一般的感受。有书桌、沙发、茶几、衣柜等等，一应俱全。还有一个户外的大阳台，无论是观景，还是晾晒衣物，都是比较实用的。刚入住后，服务人员就贴心的送来了迎宾水果。在这个炎热的下午，一份水果，让我退去的闷热。这也体现到酒店管理上的用心之处。房间内，也是提前开启了空调，全方位的给我凉爽。

酒店B座的顶楼，有一个露天的无边泳池，可以在炎热的天气，在 水里 畅游一圈，降降暑。同时，这里的景色也是很不错的。拍照也是个不错的地方，随便一拍，就是大片既视感。

每天早上的早餐在酒店三楼荟萃餐厅享用，在这里足不出户就可以享用全国各地的营养早餐，整体的早餐种类品质非常的丰富，有粤式的面点，也有西式的面包，还有传统中式的粥品、面食，更地道的北方面食在这里也可以品尝到，可以满足不同口味的人群。

B座一楼的妙思吧是康年集团旗下的明星品牌之一，让宾客在商旅之余多一个享受安逸之处。 惬意的午后，何必匆忙赶路，来到这里感受下午茶的魅力，也是很棒的选择。

回到房间内，好好规划一下，这几天 三亚 行的要前往的目的地，让这次的旅行，更加的充满回忆。

海南三亚的非遗之旅，感受原生态民族文化风情，尽享当地特色美食

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