练瑜伽的人可以柔软无骨到什么地步？-爱卡汽车网论坛

浙江老曹

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发表于 2018-03-08 10:12 IP属地：未知

1楼

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练瑜伽的人可以柔软无骨到什么地步？

练瑜伽的女人身体能柔软到什么程度，说出来我都怕了！
身体软成这样是要逆天了吗？柔软的身躯将四肢都叠放在一起，有点让人惊恐，不会骨折吗？或者这就是传说中的缩骨功能，不然为何能做到这样的程度，下面就看女神如何玩转柔韧性吧！

↑瑜伽女神牛气的登场，一开场就来了这套四肢错位的戏码，女神仰卧在地面上，左手手肘弯曲，右脚膝盖弯曲向上，左手和右脚碰触，接着左脚向上抬起脚尖向上，右手同样向上伸，右手触碰左脚趾。

↑躺着的坐角式，你看过吗？瑜伽女神就是不一般，将瑜伽玩到了这种程度，女神双手双脚向两边分开，撑一字，这套瑜伽动作在床上也是可以练习的，但是，前提是你的柔韧性够好。

↑不一样的瑜伽，不一样的我，女神衣服都不穿，是因为穿上衣服后会影响这套瑜伽的效果，看看图就知道这套瑜伽动作也是非常难的，不过冬日练这套瑜伽能促进身体血液循环，也是非常好的。

↑柔软得犹如古代描写的柔若无骨，真的就是这种强烈的感觉，不知道你们有没有被震撼到，实在是太酷了，看女神交叠的双腿，倒立的身体，尤其是双手在腿中间冒出，还带交叉合十的。

↑又是难度大到不忍直视的瑜伽动作，女神的这个倒立，做的真是别出心裁，瑜伽女神头顶和双手支撑地面，手肘弯曲，双腿膝盖同样弯曲并向下，小腿向上交叉，厉害了这套动作。

↑坐角式高级，柔性够好的女生，做这些动作应该都不是问题，难就难在没有女神的柔韧性，女神坐在椅子上，双腿双手向两侧打开，双腿向上，双手抓住脚后跟，不知道能做到这套动作的朋友有几位呢！
经常练习瑜伽的女人，身体会变得越来越柔软！每个瑜伽达人都是经过后天的勤加练习，才变得柔软，希望我们也能蜕变成一个身体柔软的人！

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飞鸿有信 3.6W+ 爱卡币 23264 帖子加关注发私信青铜元老注册 2004-11-22 来自海外\|日本	来自爱卡Android版发表于 2018-03-08 12:32 IP属地：未知 2楼努力不是两三天，每天进步一点点！
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老肖大哥天天快乐！ 23.6W+ 爱卡币 25894 帖子加关注发私信钻石元老注册 2016-05-22 来自黑龙江省\|大庆市	来自爱卡iPhone版发表于 2018-03-13 05:56 IP属地：未知 5楼厉害了
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xuser15412797 909 爱卡币 663 帖子加关注发私信青铜长老注册 2018-06-10	发表于 2018-07-24 10:00 IP属地：未知 6楼支持支持感谢分享！！！
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