西藏，一个被阳光亲吻，被信仰浸润的圣地。这里，极致的自然风光和深厚的人文底蕴完美交融。高耸的雪山矗立天际，宝石般的圣湖镶嵌在大地，精灵羚羊自由的驰骋在草原，共同组成旖旎的高原景致。在这里，时间仿佛慢了下来，每一次呼吸都是与纯净空气的对话，每一次抬头，都是对无垠星空的仰望。这是一片能洗涤心灵，让灵魂归于宁静的土地。
怀着对雪域高原的向往，第三次踏出了逐梦的步伐！
第一天：武汉～万州
傍晚抵达，选择新建景区天生城，据说是复刻洪崖洞的景观特色，夜景不错，但游客不多，吃烤鱼选择也多，还是要继续努力引流
- 出发时间 / 2025-07-20
- 人均费用 / --
- 出行天数 / 30 天
- 出行座驾 / --
- 旅行标签 / --
第二天：万州～都江堰
傍晚到，吃老方桌烂蹄花，比成都住宿吃饭性价比高，出行容易。
第三天：都江堰～卧龙～巴郎山～四姑娘山～理小路～理县
逐渐进入高原，因为是川西成熟景区，人多车多，故放弃双桥沟，改走理小路，欣赏免费风景
第五天：理县～色达
理县到马尔康走高速，下来走 317 国道，过观音桥后到翁达右转去诺若镇，这一段修路，搓板路，大约 50 公里，很伤车也伤神，傍晚到达游客中心，诺若镇比金马草原更方便，网上预约班车时间，我们 4 点半的车，上到坛城才五点多一点，规定只能逗留 90 分钟，我们没有坐班车，为了看夜景逗留到晚上，坐佛学院公交车下到南门。观景台看夜景效果不错
第五天：色达～甘孜县
出色达换了条路，依旧难走，翻了一座路非常烂的山，叫苦不迭。上了去色达县城的路面后路况不错，乃龙神山非常漂亮，垭口处还有咖啡车营业，现在几乎成了藏区每个垭口必备配套。快到甘孜县城还有个格萨尔王城，既然来了，肯定得逛逛，没啥游客，但我觉得还是可以看看展馆
第六天：甘孜～德格
今天途径玉隆拉措，雀儿山（现在隧道通了），德格县城非常窄小，有点像雅江，自驾找酒店一定要有停车场的。到的时间充裕，正好逛逛德格印经院。
第七天：德格～昌都
沿着 317 过十八军渡江地岗托镇就正式进入西藏地界，开始有检查站，现在比以前人性化，不必下车，打开车窗人对着两侧摄像头刷脸即可，过江达，翻越 4481 的宗拉夷山抵达藏东明珠昌都市。昌都有座著名寺庙强巴林寺，第二天早上去拜谒了一下，寺庙三个活佛之一就是现今中国政协副主席帕巴拉格列朗杰
第八天：昌都～洛隆
原本计划继续走 317 过类乌齐到丁青去孜珠寺，可惜前天翻了一辆车，景区封闭，加之修路限行，果断改走 214 转 349，体验一下最近挺火的川藏中线，路上还碰到个武汉的车，老两口，挺羡慕这样生活
第九天：洛隆～边坝
中线精华景点逐渐呈现，边坝的三色湖和祥格拉冰川值得一去，还不要门票，正好赶上当地藏历节日，就在黑湖脚下遇到集市，当地藏民携家带口盛装赶集，很是热闹，就是停车成了难题，错车更难，但这种热闹可遇不可求的，当晚住边坝县城，条件一般消费高，海拔 3650。
第十天：边坝～羊秀乡～萨普神山～羊秀乡
自从萨普深山面世后被广大驴友推崇备至，现在景区开始收费，到游客中心改乘区间车，里面有截烂路，正好避免了车子爆胎风险，萨普神山有个很狗血的传说，听听就好，但景色真美，内湖只有徒步前往，距离太远放弃了，晚上住在 317 进景区路口牧家一号，为了看藏马熊。当地🐻频繁出没，下山找吃的，民宿为了吸引游客，在客栈不远处固定投放吃的以此吸引游客入住观赏，藏马熊还比较温顺，基本不主动攻击人和牲畜，当地人每家养许多狗，都可以驱离熊。
第十一天：萨普～比如～那曲
客栈海拔 4000+，有高反的还是悠着点，今天行程走 558 国道，路非常窄，会车要注意，修路也多，到比如县城要翻一个海拔 5072 的夏拉山，过了比如县城有个达木寺，里面有个骷髅墙，天葬台，门票 85，比较神秘且恐怖，不许拍照，继续前行并入 317，直达那曲市
第十二天，十三天：那曲休整
那曲海拔 4570，整个城市没有一棵树，灰尘大，是 109 国道和 317 国道交汇处，北至青海格尔木，东至四川，南至拉萨，西至阿里，藏北重镇，出产虫草，贝母
第十四天：那曲～纳木错圣象天门～当雄
今天是痛并快乐着，眼睛的极致盛宴，车辆和身体的魔鬼炼狱，走 317 往班戈方向，途中转入圣象天门，过了游客中心就是 50 公里搓板路，还是坑爹的均匀搓板，会让车辆产生共振，非常难受，伴随炮弹坑，灰尘太大，沿途三起翻车，都是速度快地面浮土没有抓地力，最惨烈一起稍后视频呈上。但当看到圣象天门美景时，一切抱怨烟消云散，只感到这一趟值得。登上 4800 的悬崖观景台，可以俯瞰纳木错湖岸划出两道完美的弧线，圣象天门象鼻石恰是画框中的点睛之笔，纳木错的蓝和雪山白云的白呈现出绝美画面，这才是大自然最佳配色。三生石传说是念青唐古拉化成了雪山，纳木错化成了湖水，相依相偎永远在一起，三生石象征着相爱的两个人缘定三生
第十五天～第十九天：拉萨
找了家民宿，楼顶露台可以看布达拉宫背面夜景，还是挺漂亮，就是设施稍微陈旧了点，但看在停车方便，门口配套齐全，步行即可达到布宫广场，大昭寺，八廓街的份上就安心住下。
八廓街去了玛吉阿米喝下午茶，预约进了大昭寺拜谒，孩子单独去了布宫，看了文成公主演出，这几天没动车，挺安逸，对了，旱地拔葱旅拍效果还不错
拉萨又称日光城，藏语是圣地，佛地的意思，公元 7 世纪，松赞干布统一吐蕃诸部，从雅隆迁都至拉萨，并建立大昭寺，小昭寺，红山宫室（布宫前身），由此拉萨成为藏地政治宗教中心
第二十天：拉萨～羊卓雍错～卡若拉冰川～日喀则扎什伦布寺
继续一路向西，拉萨周边加油就需要登记身份证了，沿着机场高速到曲水，进入 349 国道，翻越岗巴拉山口 4790，羊卓雍错豁然出现在视野中。羊卓雍错是西藏三大圣湖之一，是青藏高原南部最大封闭式内陆湖
羊卓雍错的蓝，是如青瓷般晶莹通透的珠光蓝，它既不是天空宝石蓝的耀眼，也不同于大海深墨蓝的厚重。羊湖蜿蜒山川间，恰似娴静少女，纤尘不染又孤傲脱凡，悄悄融入到蓝天白云高山间，静静的等着仰慕者到来
卡若拉冰川是最亲近游客的，就在马路一侧，修了栈道方便游客近距离观赏
扎什伦布寺是历代班禅大师驻锡地，宽宏庄严，藏传格鲁派六大寺庙之一，主要建筑是措钦大殿
第二十一天：日喀则～珠峰大本营～珠峰小镇扎西宗
珠穆朗玛峰世界最高峰当然不能错过，途径加乌拉山口 5210，需在珠峰小镇换乘景交车到大本营，游客中心自驾 50 公里，景交车行驶 50 公里，山顶绒布寺有帐篷营地，现在配套比我十几年前来好太多了
第二十二天：珠峰小镇～珠峰古堡～佩枯措～吉隆沟
第二十三天：吉隆沟～萨嘎～仲巴
吉隆沟天气不好，决定不上亚洲第一观景台了，于是驱车直奔阿里，晚上住仲巴帕羊镇
第二十四天：仲巴帕羊～普莫雍错～拉昂错～冈仁波齐～巴嘎
阿里天气不好，头天晚上帕羊就开始下雨，湿地也看不成日落，帕羊开了家硬件不错的酒店，可惜软件太差，价格还不菲，吃的选择余地大，我们吃的东北菜，还行，虽然物价不低。
到达霍尔镇时，雨还在下，加油站小哥说自打八月以来雨就没停，这下觉得遭了，神山圣湖估计难以一睹真容，好在运气还不错，到达玛旁雍错和拉昂错是天空晴了那么一会，让我们如愿以偿，可惜冈仁波齐始终云雾缭绕，给我们留了个念想，知足常乐！
第二十五：冈仁波齐巴嘎～札达土林～古格王朝～狮泉河（阿里地区文化旅游局）
离开冈仁波齐天气依旧阴沉沉的，路上车也不多，实际上离开萨嘎车就开始减少，估计还是阿里海拔震慑了一批游客，219 途径门士左转有个象雄王朝都城穹窿银城可以免费参观，可惜天气不好加之路况较差故而放弃（这条路从另一方向也能抵达扎达土林），于是继续往前，到巴尔兵站左转进入 565 国道向札达行进，这段路比较窄，转弯会车务必当心。天气逐渐晴朗，视野，扎达土林恢宏壮阔的压力感扑面而来，那种苍凉配合后面的雪山让人心旷神怡，继续前行路过札达县城，坐落在唯一一片平坦的山间，比下面公路略高，看起来建设的还不错，沿着公路前行终于来到古格王朝遗址，买票换乘景交车到达。
古格王朝在西藏文化史上占据重要地位，是公元十世纪吐蕃王朝末代赞普的重孙逃到此地建立，有王宫，寺庙，民居构成，现山腰上红庙白庙保存较好，内有，雕塑，彩画和壁画，山顶有密道直通山下，整体感觉气势恢宏，风格独特！
看完没有走回头路，而是向东嘎走县道，会路过皮央遗址，霞义沟土林，翻越一座不知名 5000+海拔垭口重回 219，个人觉得这段路比札达土林那段更漂亮，到达狮泉河可赶在下班前去文旅局开具勇士证书，现在成了众多游客打卡点，狮泉河又名噶尔，是阿里地区行署所在地，政治经济中心，条件较好。
第二十六天：狮泉河～班公湖～三十里营房
今天路程比较艰苦，全程 702 公里，其中 440 公里无加油站，要休整只能坚持开到大红柳滩或者三十里营房，离开西藏最后一个加油站是多玛乡，无 95 号，需要 95 的在日土县城加，一路翻越 5 个海拔 5000+的达板，交界路段波浪起伏，水毁路段多，小心驾驶，路上就有爆胎的，翻越界山，康西瓦（烈士陵园所在地），奇台，松西，红土达板就到达三十里营房，因为和印度接壤，安检严格，禁飞无人机，沿途都是军营，三十里营房由此得名。虽然海拔降到 3700，到灰尘漫天，植被少，现在新开了家星际酒店，平台上没有，所以我只能住招待所，餐饮价格也比较贵，位置决定的，西藏下来必须这里休整
第二十七天：三十里营房～叶城～喀什
全程 580 公里，本以为比昨天轻松，结果修路，军车压速，堵车等到达叶城都下午 3 点多了，看完新藏线 0 公里标识后高速直达喀什，到达喀什六点，这个时间在南疆正是上班时间，顺道做了个保养，后面行程还长，晚上直接喀什古城夜市溜达吃饭
第二十八，二十九天：喀什古城，香妃园
喀什古城分东西两个区，各有特色，许多主题巷，比如花帽巷，柱子巷，车轮巷等，适合拍照打卡，咖啡一条街，酒吧一条街夜景很美，美食一条街选择也多，因为限制后面图片发不出来了，只能再写个后续帖子
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