来自 爱卡iPhone版
发表于 2019-12-21 21:25 IP属地:未知
蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色越深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。另外,有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质

去虾线,也就是首期步骤

葱姜蒜,不过只有两样

依旧来点青菜

胡萝卜切片

海鲜丸子个头太大,少来几个

合影留念

爆香葱姜

继续坚持

大虾放进去,弄红

白菜根不能浪费

蚝油,添加味道

是不是有点意思

丸子来啦

继续翻炒,越来越接近了

看看橙色不错

来点粉条

即将开始了,闻到香味美?

造型不错

最后加香菜,成功