此时节，农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去，大部分地区天高气爽，云淡风轻；“白露秋分夜，一夜冷一夜”，早晚温差加大，要及时添加衣被；白露至，秋意浓，此时节应多喝水防秋燥，饮食也宜清淡。