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发表于 2024-05-21 09:12 IP属地：未知
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天涯神贴：人怎么样才会很爽？
天涯绝版神贴（片段节选）
人怎么样才会很爽？
作者：明王 日期：2016-07-14
你没事不要去想外面的东西，你要想自己的身体，闭着眼睛，想象自己的手臂，自己的大腿，自己的脑袋和自己的五脏六腑。
比如你失眠的时候，就只去想象你的大脑，它的结构和它的运转。相信我，你会超出一般的感受。
你知道什么才叫做冥想吗？这些道法没有高人的点播，你永远不知道，普通人这辈子基本上接触不到高人，但这一点今天我告诉你们，你们去实验一下，就是你们修得的善缘。不管你是精神内耗焦虑闷苦，只要你感觉失落不得以，马上去想自己身体的一部分，不需要什么姿势，躺在床上也行，你马上去做，会立马感受到很舒服，这就叫精神内受。
养成习惯的话，你的整个精气神就会越来越关注自己，会变得越来越有力量。一切如黄帝内经所云，恬淡虚无，真气从之，精神内守，并安从来。
--节选于天涯神贴
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