发表于 2019-09-29 10:23 IP属地：未知
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春困夏乏秋盹冬眠 开车怎么办？
缓解疲劳驾驶的方法
有时候我们没有办法提前预防驾驶疲劳，长时间开车感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应该在确保安全的地点将车停下，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。可采取以下方法缓解疲劳：
1、用清凉空气或冷水刺激面部
2、喝一杯热茶或热咖啡，吃一些酸辣的食物
3、停车到驾驶室外活动肢体，做弯腰动作，进行深呼吸
4、用双手以适当的力度拍打头部，加快气血循环
5、进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋
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