羌塘——一个有魔力的名字，让人脑海中浮现出那份特有的孤独，空辽，寂静，荒凉，一个无法亲近的地方，然而它的美正是源自于此。
地处藏北高原的羌塘无人区面积位居我国四大无人区之首，这里雪山林立，冰川耸峙；各种颜色的湖泊星落棋布的洒在这片雪域高原之上，各种野生动物在此自由自在的生活。这里是标准的无人区，这里有着最原始、最震撼的风光。同时也是管理最为严格的国家级自然保护区。
行程设置说明：
可自由选择A、B段的出发时间加入行程
A段：2019年9月22日成都出发
B段：2019年9月27日拉萨出发
A段行程（全程318国道川藏线）：
D1：成都-雅江
D2:  雅江-巴塘
D3:  巴塘-八宿
D4:  八宿-林芝
D5:  林芝-拉萨
A+B段于2019年9月27日拉萨集结开始以下行程：
D1背向繁华
拉萨集合，召开行前会为出行做准备。晚上准备了接风宴，与同行伙伴相聚一堂、相互沟通。
D2揭秘神湖美景
前往纳木措，欣赏西藏的三大圣湖之一纳木错的神奇魔力，领略神秘的纳木错西岸光，然后前往班戈住宿班戈纳木措宾馆。
D3访八千万年温泉
途经多玛，到达巴岭乡。在海拔5000米的高原上享受8000万年前就形成的硫磺温泉，让身体和心灵都得到一次沐浴和升华。当天还可参加锅庄舞大联欢、当地手工编织展览，观其香措美景，享受特色藏餐晚餐，晚上住宿巴岭乡招待所。
D4驰骋羌塘腹地
在羌塘的腹地品协德乡特色放养高原寒羊肉，揭秘神秘的湖泊尕阿措，以最佳角度观赏藏地第一大湖色林措，住协德乡招待所，听当地牧户介绍高原羊的放养过程。
D5行摄一措再措
前往南措，一路五措连穿，欣赏羌塘野生动物，体验野生动物的乐园所带来的震撼。在南措欣赏牧民原始工具皮具等手工放牧工具，下午参与酥油制作过程，于第二天早上饮用自制酥油烹饪的酥油茶，早起去合作社下属的多吉老人超市购买当天路餐和饮用水（助力脱贫），住宿南措乡招待所。
D6不为人知的九措连穿
由南措出发，九措连穿，眼花缭乱的名字一个接一个，同一天赏尽这些羌塘不为人知的隐秘湖泊。这些不知名的湖泊在这里静静的等待了上千万年，只为你准备着。夜晚听书记述说寻找乌金贝隆（传说中有缘人才能进入的圣地）的故事，看牧民展示和介绍自家用生活器具，并参与牦牛酸奶制作，于第二天早上饮用，住宿北措招待所。
D7北纬33°游牧民俗体验
前往双湖，观盐湖孔孔茶卡，途经嘎措体验民族风情（嘎措公社歌舞），参观人民公社制度，住宿双湖普若岗日宾馆。
D8鏖战第三极
从双湖出发，前往仅次于南极、北极的世界最大的陆地型冰川——普若岗日冰川，欣赏普若岗日之心的一尘不染，驱车赶赴目前国内驾车可以到达的最高点，5723米海拔的普若岗日观景平台，并在冰川下来一次户外烧烤。晚上返回双湖住宿双湖普若岗日宾馆，晚餐是一场欢别宴，与一路同行的同好好友互诉衷肠。
D9重返文明
双湖到多玛即可解散，跟队可欣赏纳木措东岸的风光，接着返回拉萨，住拉萨宾馆或民宿，结束这一次深入人心的旅程。
自驾车与人员要求：参团人员男女不限，年龄18-58周岁；主驾有五年以上驾龄、硬派越野车（要求有低速四驱、离地间隙225mm以上）、车况良好无暗病，需有车台，并且会使用，如无车台请自备大功率手台及车充（必备），必须使用AT或MT轮胎，景区内发生车辆陷车等意外产生的需救援情况政府提供全免费救援，如自驾车在景区内自身发生故障损坏、燃油不够、无可用备胎等情况产生的救援费用由车主自行承担（仅收取拖车费用，如需维修，车主自行解决）。建议车型：陆巡、普拉多4000、奔驰G、雷克萨斯570、FJ、牧马人、公羊皮卡、途乐，猛禽、坦途、帕杰罗或者改装过的吉姆尼等硬派越野车，谢绝城市SUV，基本上城市SUV无法完整跑完全程。
由于本次活动路途远、条件艰苦，希望队员具有如下素质和条件：
1、最好具有一定的户外活动经验；
2、能吃苦耐劳、包容性强、有奉献精神；
3、身体健康，无心脏病、高血压等疾病；
4、有基本的照顾自己的生活自理能力；
5、环保问题：所有非有机垃圾必须全部打包带走，不可追击野生动物，如不遵守，双湖县环保办有权对本次活动人员进行合理的环保费用处罚。
6、责任免除：领队有权利根据经验以及当时队员身体状况，天气状况临时更改路线和计划（这正是经验丰富的领队价值所在，队员必须服从），但会保证主要的节点都会经过。
不宜参加本次活动的人：
1.由于本次活动全部在羌塘高原，平均海拔4900米以上，而心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病以及严重贫血或高血压的这类病人对高原环境的适应能力又较差，所以发生急性高原病的危险性明显高于其他人，请以上人群切勿盲目参加本次活动。
2.如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
关于住宿：
因本为自驾活动方式出行（包含住宿，用餐、大景点门票），全程中住宿全含，集合点及结束点亦含（如：拉萨首尾日住宿）。由于藏区地理特殊，物资匮乏，酒店设施与内地城市有差距，请客人勿以城市人心态衡量。另外进入羌塘景区后，所有招待所均为每个房间多张藏床方式住宿，敬请谅解（其他如：一次性拖鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限，没有电梯和提行李服务，敬请自理。）
注：对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知领队成员（要求全程一个人住宿，大床房等），在报名时确定费用，出发后临时修改住宿，可能无法满足其要求 。
关于用餐：
藏区基本以川菜为主，对饮食有特殊要求（素食清真）请提前与领队沟通，领队会根据同车人员的要求提供特殊配置或为特殊要求者更改清真团期。藏区条件相对比较艰苦且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点或食用藏餐等特色项目无法接受，行程中亦有四日路餐是需要自备的，所以请参团客人自备路餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需，并携带少量的巧克力、牛肉干、口香糖等个人习惯性小食品。
个人装备要求(若有不了解户外装备的可电话咨询领队成员）：
行李限制：建议不要超过25公斤，如果超重导致无法携带，需请重新整理。
住宿类：可选带羽绒睡袋，主要是乡镇招待所条件有限，如有个人卫生要求的可以选带（舒适温度-15℃，极限-30℃，充绒量750以上)
服装类：厚羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、抓绒裤/滑雪裤/羽绒裤、保暖内衣、保暖帽。
鞋袜类：登山/徒步鞋/雪地靴、羊毛袜
收纳类：建议不使用行李箱/拉杆箱，请选择背包或者驼包
配件类：保暖手套，面罩/围巾，太阳镜，防晒霜（SPF30++），电池，充电宝，药品，洗漱用品及其他个人用品、头灯，军刀，充电器，插线板（不用都带），碗筷各一，保温杯（1升左右），纸巾和湿纸巾。
以上物品根据个人情况选带。
个人药品：
1、抗高原反映药：高原安、散利痛、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备），红景天（泡茶喝的），肌苷片、丹参地丸。
2、感冒药：板蓝根冲剂、康泰克、白加黑、幸福伤风素。
3、肠胃药：喇叭正露丸、黄连素、氟派酸、整肠丸、保济丸等。
4、消炎药：一清胶囊，阿莫西林、头孢、眼药水等。
5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，咽炎片、止咳糖浆、止咳宁等。
6、跌打药：，创可贴，云南白药，扶它林，伤湿止痛膏，活络油等。
7、急救药：十滴水，速效救心丸。
8、其它药：阿司匹林，息斯敏、乘晕宁、皮炎康、21金维他、维他命C、维生素B1、维生素B6（治恶心、呕吐）。
9、药棉、紗布、绷带。
以上药品为提示药品，可根据自己情况适量携带，我们也会为大家携带一些常用药，如感冒药、晕车药等，并携带急救箱。