经常晚睡觉的恐怖后果[zt]-爱卡汽车网论坛

shuixichang

阿畅

2.4W+
爱卡币
11426
帖子

加关注 发私信

青铜元老

注册 2006-07-17 来自北京市|北京市

发表于 2007-02-20 18:23 IP属地：未知

1楼

查看 12.7W | 回复 28

经常晚睡觉的恐怖后果[zt]

有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，最后造成器官衰竭而死。
睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
[ Last edited by shuixichang on 07-02-20 at 20:57 ]

君生我未生，
我生君已老。
恨不生同时，
日日与君好。

[每日热点]:【酷车实拍】家里又添新车了提哪吒L...

回复本楼 | 评分 | 举报

shuixichang

阿畅

2.4W+
爱卡币
11426
帖子

加关注 发私信

青铜元老

注册 2006-07-17 来自北京市|北京市

发表于 2007-02-25 15:46 IP属地：未知

2楼

籁.pipi.皮 于 11:24 PM: 在第3楼写到
好象自读高中后至今，一般都在12点才脱衣上床
年轻的生命比年老的生命有更高的性价比
假使“活着”的总时间一样
俺宁愿只活到60岁，但每天有18个小时“活着”
也不要活到100岁，但每天只有12个小时“活着” ...

偶保持每天12小时睡眠，皮肤吹弹可破，精神非常好~~
10小时，皮肤细腻红润，精神好~~
8小时，皮肤白皙，精神尚可~~
6小时，皮肤略泛黄，精神较差~~
4小时，黄脸婆，精神差~~~
2小时，脸色发青，精神很差~~
通宵不睡，脸色发黑，精神？已经神经了。。。

君生我未生，
我生君已老。
恨不生同时，
日日与君好。

[每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇...

回复本楼 | 评分 | 举报

shuixichang 阿畅 2.4W+ 爱卡币 11426 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-07-17 来自北京市\|北京市	发表于 2007-02-25 15:50 IP属地：未知 3楼苏EE水星于 11:37 PM: 在第4楼写到看来我死的比较快。。。。这孩子，口没遮拦的。。。百无禁忌百无禁忌哦。。。
	君生我未生，我生君已老。恨不生同时，日日与君好。 [每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

shuixichang 阿畅 2.4W+ 爱卡币 11426 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-07-17 来自北京市\|北京市	发表于 2007-02-25 15:51 IP属地：未知 4楼无极之极于 12:26 AM: 在第7楼写到郁闷了，俺最近都是倒过来的，白天睡觉，晚上工作。。。当天睡的典型。。。
	君生我未生，我生君已老。恨不生同时，日日与君好。 [每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

shuixichang 阿畅 2.4W+ 爱卡币 11426 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-07-17 来自北京市\|北京市	发表于 2007-02-26 09:14 IP属地：未知 5楼。。。皮皮你这个坏孩子。。。在偶的帖子水。。。。
	君生我未生，我生君已老。恨不生同时，日日与君好。 [每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

shuixichang 阿畅 2.4W+ 爱卡币 11426 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-07-17 来自北京市\|北京市	发表于 2007-02-27 09:36 IP属地：未知 6楼苏EE水星于 09:33 PM: 在第14楼写到偶错了，我能活到100岁行了不。嘎嘎。酱紫还差不多地说~~~
	君生我未生，我生君已老。恨不生同时，日日与君好。 [每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

shuixichang 阿畅 2.4W+ 爱卡币 11426 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-07-17 来自北京市\|北京市	发表于 2007-02-27 10:39 IP属地：未知 7楼 donny-jin 于 09:52 AM: 在第16楼写到 12小时?不会吧? 人活的是质量,不是数量!!个人观点这个这个。。。个人状况不同嘛~~~偶就是稀饭睡觉的说~~~睡醒了睡好了什么都好了~~~
	君生我未生，我生君已老。恨不生同时，日日与君好。 [每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

shuixichang 阿畅 2.4W+ 爱卡币 11426 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-07-17 来自北京市\|北京市	发表于 2007-02-27 10:40 IP属地：未知 8楼天好冷于 09:57 AM: 在第17楼写到工作忙少睡点没关系的，天天睡得太多自我感觉会睡傻的哦。。还好偶还没傻。。。
	君生我未生，我生君已老。恨不生同时，日日与君好。 [每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

shuixichang 阿畅 2.4W+ 爱卡币 11426 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-07-17 来自北京市\|北京市	发表于 2007-02-27 11:49 IP属地：未知 9楼总参谋长于 11:08 AM: 在第20楼写到快了快了。 ....总长75人
	君生我未生，我生君已老。恨不生同时，日日与君好。 [每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

shuixichang 阿畅 2.4W+ 爱卡币 11426 帖子加关注发私信青铜元老注册 2006-07-17 来自北京市\|北京市	发表于 2007-02-27 11:51 IP属地：未知 10楼 neogump 于 11:12 AM: 在第21楼写到抓到了.. 帮忙抓~~~
	君生我未生，我生君已老。恨不生同时，日日与君好。 [每日热点]:【旅行游记】夏天的乌兰察布... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

爱卡汽车 汽车论坛大全 天籁论坛正文

天籁论坛 > 经常晚睡觉的恐怖后果[zt]

爱卡汽车 汽车论坛大全 天籁论坛正文

天籁论坛 > 经常晚睡觉的恐怖后果[zt]

爱卡汽车 汽车论坛大全天籁论坛正文

天籁论坛 > 经常晚睡觉的恐怖后果[zt]

爱卡汽车 汽车论坛大全天籁论坛正文

天籁论坛 > 经常晚睡觉的恐怖后果[zt]

爱卡汽车汽车论坛大全天籁论坛正文

爱卡汽车汽车论坛大全天籁论坛正文