【行走的春天】爱卡宁分健步走-爱卡汽车网论坛

凯歌嘹亮

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发表于 2016-03-03 10:37 IP属地：未知

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【行走的春天】爱卡宁分健步走

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春天到了，万物复苏了，这是个运动的季节

行走的意义并不是光在于运动，绿色的意义也并不仅限于植树；
做自己动起来。

健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动，曾是我国的传统健身项目，中医称其为“百炼之祖”。它讲究姿势、速度和时间，行走的速度和运动量介于***和竞走之间。健步走的健身作用主要体现在：提高心肺功能耐力、改变血液质量、调节血管机能、减肥、促进骨关节健康、增加人体免疫能力、改善心理状态、改善睡眠质量——可以缓解精神压力，使兴奋灶转移，促进睡眠。
如果有这么一种健康促进的方式，它：
不需要您留出特定的时间；
不需要您去某个特定的地点；
对您没有年龄和性别的限制；
无论您的家人、同事和好友在地球的任何一个角落，您都可以随时随地和他们一起运动，一起在线PK，一起关注健康，一起运动，一起截图分享。。。
一、活动时间  2016年 3 月
二、地点及线路地球上允许走路的地方【家门口小路边楼道里】火星太遥远
三、组织形式
发起单位：爱卡汽车网
主办单位：爱卡宁夏分会
承办单位：广大卡友欢迎积极参与
推广单位：爱卡小喇叭  爱卡活动专员等排名不分先后
支持媒体：爱卡小黑板社区日报等排名不分先后
四、活动内容及形式
利用计步软件累计走路步数上传截图
【比如QQ健康周报截图】
五奖励
暂时保密

让我们一起健步走，享受运动带给自己的乐趣！

参与活动的各位，可以猛戳链接免费领取【行走的春天】线上勋章：
网页链接

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凯歌嘹亮 53.6W+ 爱卡币 113973 帖子加关注发私信版主注册 2006-04-10 来自宁夏省\|银川市	发表于 2016-03-03 10:43 IP属地：未知 2楼引用新黄金十年于 2016-3-3 10:39 发表的回复啥时间？三月
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凯歌嘹亮 53.6W+ 爱卡币 113973 帖子加关注发私信版主注册 2006-04-10 来自宁夏省\|银川市	发表于 2016-03-03 11:12 IP属地：未知 3楼引用笑看風雲淡于 2016-3-3 11:08 发表的回复天天走啊走路不是每天都在进行吗
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凯歌嘹亮 53.6W+ 爱卡币 113973 帖子加关注发私信版主注册 2006-04-10 来自宁夏省\|银川市	发表于 2016-03-03 11:15 IP属地：未知 4楼引用笑看風雲淡于 2016-3-3 11:13 发表的回复是的每天都比你多不是加油
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凯歌嘹亮 53.6W+ 爱卡币 113973 帖子加关注发私信版主注册 2006-04-10 来自宁夏省\|银川市	来自爱卡Android版发表于 2016-03-05 00:47 IP属地：未知 5楼引用 nalm 于 2016-03-04 00:36:25 发表的回复今天跑了5公里，算不？算
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凯歌嘹亮 53.6W+ 爱卡币 113973 帖子加关注发私信版主注册 2006-04-10 来自宁夏省\|银川市	来自爱卡Android版发表于 2016-03-06 16:55 IP属地：未知 6楼本周累计76323步减去周日的13523周一的6876合计55924步
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凯歌嘹亮 53.6W+ 爱卡币 113973 帖子加关注发私信版主注册 2006-04-10 来自宁夏省\|银川市	来自爱卡Android版发表于 2016-03-06 22:59 IP属地：未知 7楼引用 nalm 于 2016-03-06 22:26:21 发表的回复你用的QQ 嗯，
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凯歌嘹亮 53.6W+ 爱卡币 113973 帖子加关注发私信版主注册 2006-04-10 来自宁夏省\|银川市	来自爱卡Android版发表于 2016-03-13 18:14 IP属地：未知 8楼
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凯歌嘹亮 53.6W+ 爱卡币 113973 帖子加关注发私信版主注册 2006-04-10 来自宁夏省\|银川市	来自爱卡Android版发表于 2016-03-20 16:26 IP属地：未知 9楼
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凯歌嘹亮 53.6W+ 爱卡币 113973 帖子加关注发私信版主注册 2006-04-10 来自宁夏省\|银川市	来自爱卡Android版发表于 2016-03-28 22:00 IP属地：未知 10楼补个图
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