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发表于 2025-05-16 12:56 IP属地：未知
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2025年5月16日晨练记录
斗胆攀上大石包，
战战兢兢往下跳。
虽因紧张动作乱，
但是感觉还是妙。
今天早晨在开电河道内横渡了三个来回后，正在逆水游着准备退回到大桥，却见小雷从河道上游漂了下来。停下来商量了一下，决定游到大石包去完成一盘跳水，于是小雷便游去小石包，在水中充当了摄影师。
由于大石包上平面是斜的，而俺又穿着脚蹼，爬上大石包后便感觉有些站立不稳。小心翼翼地挪到边缘后，俺慢慢地站起身来，却总是感觉会滑下去，便在还没准备充分的情况下，就慌不迭地一头跳了下去，结果导致动作变形有点难看。不过首次跳了大石包，感觉还是很美妙的，俺争取明天再去跳一次，重新找一下感觉。
昨天晨练后回到家里，等煮面过了早，就是11点过点了。完成了记录，俺于12点半倒在床上一觉睡到2点半左右醒来，接着看了一会儿电视，就去到附近那个修鞋铺子，取回了作了加固处理的脚蹼。
回到家里，做了一个洋葱炒鸡蛋，又开了几袋网购的藤椒鸭肠，然后以二两悠悠岁月酒安抚了肠胃，就歪在沙发上一边看着电视，一边遛网了。
时至10点50分，俺关闭电视上床开始呼呼，并一觉睡到今晨5点43分醒来。5点50分起床，6点11分出发，6点35分来到大桥基地，6点47分扑进江中，经二洞顶水上行游到二柳处，接着在开电河道内横渡了三个来回，然后去大石包跳了一次水，最后才漂游下来，穿过二洞游回到下水点，共耗时1小时5分57秒，以3171米完成了今日的游泳锻炼。
二0二五年五月十六日，农历四月十九，周五，多云。今晨涪江水位略低，水流平缓，开电河道内水质优良。俺上岸取了跟屁虫脱了脚蹼，又练习了10个跳发，才去更衣间用自来水认真冲洗了身体，再拍打搓揉了脚板，最后背上行装返了程。
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