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发表于 2025-03-12 11:03 IP属地：未知
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2025年3月12日晨练记录
每天一篇流水账，
胡乱凑句写文 章，
好与不好没关系，
俺是孤芳俺自赏！
每天一篇生活记录，从开始到现在一共有十几年时间了，总量起码也有四千多篇五十万字以上了。虽说尽都是些上不得台面的只言片语口水话，俺却能因此乐而不知疲惫。还是那句话，俺自己喜欢就行了，至于有时候会不会踩到谁的尾巴，拿郭德纲徒弟张鹤伦的话来说：无所谓！
昨天晨练结束回到家里，俺写了记录又等到中午煮面吃了后，就开始午休了。虽然睡眠时间只有一个半小时，不是很长，但俺还是坚定地躺到快5点时才起床。看了两集《卧虎》，又去烧了一个白油儿菜，然后以二两泸州老窖安抚了肠胃，接着继续追剧《卧虎》到10点左右，就歪在沙发上呼呼了。0点40分醒来，立即移步卧室上床躺下，等再睡着时大概就是1点过点了。
今晨5点31分醒来，6点31分起床，6点50分出门，还是骑单车去了大桥基地。7点11分来到下水点，依然是测温收汗拉伸换装后，于7点25分扑进江中，耗时17分29秒，以769米泳距加一个跳发，完成了今日的晨练。
二0二五年三月十二日，周三，植树节，夜里下了几颗雨，凌晨有微风，目前多云间晴。今晨涪江水位正常、有一定的流速、水质中上，实测气温12.9℃、水温10.9℃。
上岸用自来水分两次冲洗了身体，又穿戴整齐拍打搓揉了脚板，再来到火炉旁一边向火、一边吃了包子白饼子腊肉野菜糯米饼子锅巴和烤红薯，才背上行装慢跑加步行三公里回了家。
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