来自 爱卡Android版
发表于 2025-02-26 12:33 IP属地：未知
查看 11.6W | 回复 16
2025年2月26日（乙巳年正月二十九）八 九第五天晨练记录
骑车游泳加慢跑，
每天都把晨练搞，
铁人三项微距版，
俺就说说您甭笑。
啥就铁人三项啊？俺就这样一说，您听着好玩儿就行了，当不得真的。
昨天晨练结束回到家里，俺煮面过早后，又写了记录，二宝才回到家里，这算是姗姗来迟吧。
午餐后俺按例睡了近两个小时，然后躺到4点过了才起床。收拾好自己出门先去退了一个快递，又去小区对面买了“非布司他”，接着踱步围着建设街、南街、南河路、红星街转了一圈，才在小区门口，抱着在推车上刚睡醒的二宝回了家。
晚餐时就着白水儿菜、卤猪蹄、卤头肉和饺子喝了二两悠悠岁月酒，然后因为感觉有点腹胀，便再次下楼又去走了一圈。回到家里继续追剧《面具》，直到剧终了才于11点10分左右上床开始呼呼。当然，追剧时又迷糊了近一个小时，俺还回放了的。
今晨5点43分醒来，6点20分起床，6点54分出门，扫单车于7点18分来到大桥基地，依然是测温收汗拉伸换装后，于7点32分扑进江中，耗时13分半，以563米泳距完成了今日的晨练。（上岸后忘了立即停止手表运动模式，所以记录显示多了1分钟）
二0二五年二月二十六日，农历乙巳年正月二十九，周三，八 九第五天，多云间晴。今日涪江水位正常、水面平静、水质优良，实测气温6.5℃、水温8.9℃。上岸用自来水冲洗了身体，又穿戴整齐坐在火炉旁拍打搓揉了脚板，再围着火炉向了一阵火，才背上行装步行返程回了家。哦，在铁牛广场还遇到一个老同事，摆了一会儿龙门阵。
京公网安备 11010102004670号