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发表于 2025-02-12 12:09 IP属地：未知
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2025年2月12日（乙巳年正月十五）六九第九天晨练记录
轻断食接近两天，
意志却败给了馋，
本想忍但没忍住，
打燃火煮了碗面。
前天开始的轻断食，到了昨天晚上却败给了一碗面，看来还是意志不够坚定啊！要不今天接着又来？容俺想想。哦，不行，今天是元宵节，中午怎么也得吃几个汤圆吧？
昨天晨练结束后，俺在大桥下面烤着火吃了烤红薯和花生才离开。回到家里后，为了中午不再吃饭，俺不到11点半就上床躺下了，直到1点半了才起床。下午出门去漫无目的地转了一圈，等回到家里就是7点钟了。坐了一阵后感觉有点饿，也不想喝酒，就一直强忍着不去想它，结果到了快8点时实在是忍无可忍了，便去煮了二两面，一阵狼吞虎咽下去，才杀死了肚子里的馋虫。
半躺在沙发上浏览手机好像是到了10点了，上床开始冬泳，又好像是10点半左右才进入梦乡，并熟睡至今晨5点过点醒来。看来如果不吃那碗面，估计会睡得更好一些。
6点半起床，6点53分出门，6点59分在小区门口扫了单车，一路不慌不忙地骑过大桥还了车，再与小李步行来到下水点时，就是7点18分了。
测温收汗拉伸换装一系列动作完成后，俺于7点41分打开手表开放水域模式，又站在水中往身上浇了水，便一头扎进江中，耗时11分42秒，以448米另加一个跳发和一段蝶泳，完成了今日的晨练。
二0二五年二月十三日，农历乙巳年正月十五，周三，元宵节，六九第九天，多云。今晨涪江水位正常、水面平静、水质优良，实测水温8.9℃、气温7.5℃。
上岸后用自来水冲洗了身体，又穿戴整齐，再坐在火炉旁拍打搓揉了脚板，接着认真洗了手，最后在泳友们欢乐高亢嘹亮的歌声中，就着腊鸡腊肉饼子花生红薯桔子等美食，喝了半杯五粮春，然后一路步行返程回了家。
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