2025年元月17日四九第一天晨练记录-爱卡汽车网论坛

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2025年元月17日四九第一天晨练记录

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下午晚上两场眠，
九个小时睡得酣。
冬泳三百五十米，
四九首日继续练。
昨天午后睡了一个多小时，加上晚上的七个多小时，一天的睡眠时间已是九个小时有多了，非常满足。
昨天晨练结束，俺回家煮面过了早后，就一直呆在家里了。看到太阳很好，原本打算出门去瞎几把晃悠的，不想午后却突然没有了兴致，于是上床从2点过睡到快4点了才醒来。又是因为要拿快递，俺起床后于5点半出门，依然是先去建设街市场转了一圈，才回到小区门口取了快递回了家。
晚餐按例就着炒花生和小鱼干喝了二两悠悠岁月酒，然后吃了一个蒸苹果，便开始追剧了。但俺却很自律地于9点半不到，就关闭电视上床开始了冬眠，而且很沉静地一觉睡到今晨都5点17分了才睁眼。
6点28分起床后，俺先把俩鸡蛋煮起，才抓紧时间各种收拾好了自己，再吃了鸡蛋喝了些水，接着于6点55分背上行装疾步出了门。
7点3分上58路车，于7点13分来到越王楼，再步行5分钟走到大桥基地下水点，一边热身一边等着天色微亮了，才换了装打开手机步行模式并整理好跟屁虫，于7点34分一头扑进江中，耗时11分半以350米完成了今日的晨练。
二0二五年元月十七日，农历腊月十八，周五，四九第一天，阴。今晨涪江水位正常、水面平静、水质优良，用小艾的温度计实测气温6.7℃、水温9.3℃。上岸后按部就班地用自来水冲洗了身体，拍打搓揉了脚板，又围着火炉吃了烤红薯和芋头，再在岸边逗留到8点40都过了，才背上行装一路踱步3.41公里返程回了家。

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钻牛角777 54W+ 爱卡币 60349 帖子加关注发私信版主注册 2011-10-25 来自四川省\|绵阳市	来自爱卡Android版发表于 2025-01-17 10:37 IP属地：未知 2楼今年水温不太低
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