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发表于 2024-12-21 09:08 IP属地：未知
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2024年12月21日一九第一天晨练记录
冬至始数九，
冬泳整起走，
莫笑我痴狂，
涪江任我游。
今日冬至，打今儿起就开始数九了，俺们这些坚持冬泳的痴人，也迎来了更具挑战的严冬酷寒，但同时这也是俺们的期盼。
昨天晨练后，俺接到电话，便急行军般地步行了2.72公里，回到家拿了车钥匙，直接就驾车去了园艺山。接上大宝去看了医生后，又去拾阶公馆拿了点东西，再去华美紫馨检查了种牙后的恢复情况，才又回到长城花园。
给勇大爷去电话说了一个事情，又出门坐6路车去高水那边赶了一个饭局，最后等回到家里时，就是2点过了。躺在沙发上从3点10几分开始沉睡了两个小时，于5点20分醒来后，坐了一阵喝了些水，突然有了去走走的想法，于是又从6点40分出门，漫无目的地走了一圈，至8点15分回了家。
晚上吃了大概一两面后，开始追剧《狂飙》到0点10分左右，强迫自己关了电视上床冬眠，尽然翻来覆去了起码半个多小时才进入梦乡，却又在今晨5点刚过就醒来了。睡眠时间严重不足啊，但俺没有觉得有任何不适。5点40分起床，6点7分反锁家门出发，依然是步行去了大桥基地。只是今天来到下水点时才6点46分，比昨天又早了9分钟。
由于走出了一身大汗，俺在水边待了一阵，等收了汗才换好装戴上泳帽泳镜和跟屁虫，于7点15分一头扎进江中，摸黑经一洞游上去，又经三洞游下来并往下游了一段，再游回到下水点上岸，完成了今日的晨练。手机计时10分43秒，而游泳时间应该只有9分半，实现泳距310米。
二0二四年十二月二十一日，农历冬月二十一，周六，一九第一天，目前多云且阴。今晨江边气温6℃、水温10.1℃，水位正常、水面平静、水质优良。上岸后用自来水冲洗了身体，立即穿好衣服戴上雷锋帽，又在岸边呆了几分钟，就步行返程了。此段全程3.44公里，耗时59分3秒，其中因中途因买菜耽误了5分钟左右。
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