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发表于 2024-12-19 10:40 IP属地：未知
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2024年12月19日晨练记录
昏灯湿路晨风寒，
卫衣薄袄裤儿单，
步伐轻快急急行，
严冬走出一身汗。
夜里滴滴答答地下了雨，早晨的空气显得格外清新，于是出门后突发奇想地决定不坐公交车，改为步行去晨练。
当走到下水点时一看时间，今晨不仅比平时早到了4分钟，还走出了一身汗。也许是走了路的原因，俺刚到下水点不久，就又感觉到大事不妙了，便返身去河堤路上那个公益场所快速处理后，才重新回到水边。
昨天晨练后回到家简单吃了早餐，又用热水烫了脚，再坐下来完成了记录，突然就生出了想吃麻婆豆腐的想法。下楼踱步去到建设街市场，买了2.99元的剑门豆腐，就一边扫着街一边溜达着回了家。午饭时就着炒花生和自己烧的豆腐，喝了二两青梅酒后，俺居然从1点钟睡到下午4点过才醒来。躺在床上心想这下完了，夜里不知要数几万只羊才睡得着了！
晚上几乎没有再吃东西，只是吃了一点水果喝了一些水，便窝在沙发上继续追剧《对手》了。时至11点半，俺强制自己关了电视上床开始冬眠，结果好像刚到0点，俺就进入了梦乡，并一觉睡到今晨5点17分醒来。
5点49分起床，俺先把一个老面饼子和两个鸡蛋放在锅里蒸起，才去各种收拾好了自己，然后背上行装啃着饼子于6点25分出了门。来到公交车站，俺只是停顿了一下，便继续迈步走向了大桥冬泳基地。
7点5分来到下水点，又如上述那样返身去河堤上走了一圈，才回到下水点测了温换了装，接着直接扑进江中，经一洞上去，再经三洞下来，最后游回到下水点上岸，完成了今日的晨练。整理跟屁虫加上水中全程，共耗时12分51秒，实现泳距390米，其中游泳时间大概是11分30秒左右。
二0二四年十二月十九日，农历冬月十九，周四，目前多云，有淡淡的薄雾。今晨涪江水位正常、水面平静、水质优良，实测气温6.3℃、水温10.1℃。上岸后用自来水冲洗了身体，又抓紧时间穿戴整齐后，便背上行装且跑且走地经木栈道、富乐大桥、黄家巷、解放街、建设街、红星路回了家。
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