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发表于 2024-12-09 10:41 IP属地：未知
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2024年12月9日晨练记录
来如闪电去如风，
妙手回春手段凶，
今晨斗胆又复练，
下水游了九分钟。
这次痛风就跟到是假的一样，从前天下午发作，到今晨几近正常，只是昨天休息了一天，便快速地恢复了晨练。当然，这除了俺有着坚强的意志力作为支撑外，还得益于俺对病情的准确判断，以及及时正确的处置。
听说俺躺下了，昨天上午大宝和二宝都回到了长城花园，只是因为要上学，大宝下午就回了园艺山，而二宝提前了一天留在了这边。
一天时间里，俺几乎一直躺在沙发上休息，直到晚上快10点半时，才上床开始冬眠，并在午休了一个多小时的情况下，一觉睡到今晨6点3分醒来。咦，不太痛了嘞！
继续在床上躺着，思想却逐渐活跃了起来，而首先想到的就是恢复晨练。6点20分起床后，俺抓紧时间收拾好自己正准备出门，突然想到今天启美要10点钟才开张，便立即调换了另一套装备，赶在7点2分来到公交车站，搭乘58路车去往了大桥基地。
7点25分左右来到下水点，俺不慌不忙地测了温换好装，接着整理好跟屁虫，又往身上浇了凉水，便一头扎进江中，经二洞游出头，就调头穿过二洞并游了一段距离再游回到下水点上岸，结束了今日的晨练。下水前后整理跟屁虫加上水中时间，全程耗时9分53秒，实现泳距250米。
二0二四年十二月九日，农历冬月初九，周一，小雨。今晨实测气温6.5℃、水温11.1℃，水位正常，水流略有冲量，水质良好。上岸后用自来水快速冲洗了身体，又穿戴整齐就离开基地，步行2.8公里左右回了家。
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