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发表于 2023-11-25 11:34 IP属地：未知
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【比拼】2023年11月25日晨练记录之小资情调吃午餐
没想到啊没想到，
今天晨练又骄傲，
虽然只快一秒钟，
却是大爷创新高。
同样是十圈720米自由泳，俺今晨再次游出了自己的新成绩——16分49秒。这个成绩虽然只比自己前天创下的16分50秒的个人记录快了一秒，但俺却比前天早晨激动得多。为啥呢？因为这样就说明俺十圈720米的自由泳成绩，基本上可以稳定在17分钟以下了，这才是重大意义之所在。
很多朋友都对俺说过，锻炼身体不要太计较成绩，只要自己游得开心就行了。其实这个意见俺是完全赞同、也一直是这样要求自己的。但俺同时还认为，在同等条件、又是同样开心的状况下，游泳成绩还在不断地提升，这既能证明俺的技术动作更趋于规范了，身体情况也有了新的更好的变化。有这样又强壮了身体，又愉悦了心情的好事情天天发生着，岂不是更高兴么？于是俺每天都会关注一下自己的游泳成绩，毕竟又不是没有那个条件。
昨天晨练结束，俺回家煮面过了早，又收拾好了自己，就准备驾车出门了，不料却发现门前的道路被施工作业的吊车给堵住了，于是立即改为步行出门。来到某单位上到七楼，发现只有刘X同志一个人在办公室里，便把检查报告里几个自己不懂的数据，让他帮忙解读了一下，然后再下到二楼找魏G同志摆了几句闲条。
12点过回到园艺山吃过午饭后，于2点左右回到家里，俺倒在沙发上睡了一个小时左右，然后遛了一会儿网，又与二宝玩了好一会儿，才于5点过驾车出门，去幼儿园等到6点25分接了大宝回家。大家都知道的原因，俺晚上既没有吃饭也没有按例喝酒，只是学习百科知识到10点20分去洗漱了一下，就上床开始冬眠了，而且连梦都没有做一个，直接呼呼到今晨5点50分左右才醒来。
6点半起床，6点56分来到泳池，热身测温后一跃下水，以十圈720米自由泳，另加一个跳发、20米蛙泳20米蝶泳，完成了今日的晨练。手表数据显示，今晨十圈自由泳期间的平均心率为119次/分钟，还是游得很轻松的。
十一月二十五日，农历十月十三，周六。适时气温13.1℃、水温15.5℃，阴。完成水中动作后，上岸去更衣间洗了热水澡又拍了八窝，再回到池边拍了脚板后回家不表。
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