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发表于 2025-07-15 12:07 IP属地：未知
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2025年7月15日晨练记录
年龄刚过七岁半，
当初囡囡成少年。
待到家公寿古稀，
同赴洛阳竞牡丹。
看着随手一拍的大宝照片有感，便胡诌了几句，只是个人的美好愿望而已，不必深究，免得遇到话不投机之人，坏了彼此的心情。
昨天晨练后，回到家里简单垫吧了一点，就于10点左右带着大宝出门，再次去某处贴了三伏贴。回到家里等着吃了午饭，又等到1点半左右开始午休，一直睡到了4点钟才醒来。晚上快11点时上床开始呼呼，很快入眠却只是睡到今晨刚好5点就醒了。不过算算时间，一天的睡眠时间还是足以让同龄人羡慕的了。
继续迷糊到6点15分起床，收拾好自己后于6点44分来到泳池，依然是换装收汗后来到更衣间冲了凉水，再回到池边于6点58分一跃入水，以8.5自6蛙共十四圈半1044米完成了第一阶段的游泳锻炼，然后按照目前的节奏，继续夹板练习了五圈自由泳，并进行了十二个跳发练习，才结束了今日的晨练。
二0二五年七月十五日，农历六月二十一，周二，多云。原本准备近期下山恢复江游的，但情况有变，估计还得在泳池里游上十来天。也好也好，正好利用这个机会调整一下自己的动作。
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