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发表于 2025-07-05 23:13 IP属地：未知
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2025年7月5日晨练记录
敬畏大地敬苍天，
万物有灵皆自然。
常怀一颗敬畏心，
人生旅途宽又安。
自涪江洪灾以来，地处涪江上游的绵阳市平武县气象台，于2025年07月04日20时44分，更新暴雨橙色预警信号为暴雨红色预警信号了，看来后期的灾情会更严重。
昨天因为养酒伤在家呆了一整天，除了三顿饭，基本上都是躺在床上的。晚上10点20分左右，俺刚迷糊着，却被去京师转悠了几天，刚回到家里的大宝给叫醒了。和大宝说了一会儿话，直到她去睡了，俺才于0点左右重新回到梦里，沉睡到今晨6点左右醒来。这看似只有六个小时的睡眠时间，但如果加上白天迷糊的时间，只怕是九个小时都打不住的，俺很知足了。
6点53分来到拾阶泳池，虽然深水池在洗水，较窄的浅水池里的泳友也相对集中，但因为俺继续以练习核 心收紧为主，所以也是游刃有余显得很是从容的。
虽然依然没有用手表计时计量，但从7点3分一跃下水，到差不多8点钟上岸结束晨练，估计俺还是游了有千米上下的，而且夹板游、蛙泳、自由泳、蝶泳、跳发俱全。更值得骄傲的是，俺又夹着A字板与正常自由泳的孟哥来了一次较量，依然没有输给他，这在以往是不可想象的。
二0二五年七月五日，农历六月十一，周六，小雨，凉爽。要不是因为涨了洪水，这种天气让人感觉很巴适。完成晨练后，上岸去更衣间洗了澡，又去孟哥家里摆了点事情，顺便吃了玉米西瓜，才踱步回了家。
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