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发表于 2025-06-25 11:55 IP属地：未知
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2025年6月25日晨练记录
雨后初晴人不闷，
清风徐来最宜人。
愿得香茗常伴我，
闲看流云心无尘。
这次历时五天四夜的宜宾泸州畅游之行，在轻松愉快地氛围中于23号圆满结束了，但俺回到家里后，还是感到了疲惫，真的是年岁不饶人啊。
从前天夜里就开始了的这场不小的雨，一直下到昨天夜里不知什么时候才停了下来，以至于今晨涪江水位升高，浑浊的江水把二厅都给淹了。好在等俺今天完成晨练离开时，江水已经在慢慢地退了，只是不知道水质会不会尽快恢复。
由于多种原因，俺昨天早晨没有去晨练，而是蜗居家中，昏昏噩噩地呆了一天。早餐后回到床上开始复睡，至下午4点左右才起床，接着自己整了一荤一素两个菜，以二两梅子酒和一碗白米饭解决了这顿午晚餐。
晚上看电视时又迷糊了一阵，等上床安寝时已是0点了。由于夜里很凉快，俺躺下后盖上凉被很快就进入了梦乡，并一觉睡到今晨5点47分醒来。
5点55分起床，6点20分出发，6点41分来到大桥基地，做好各种准备工作后，于6点51分着泳装步行出发，一直沿江边走到木桩桩位置，再下到湍急且混浊的江水中，靠边逆流上行刚过了大石包，便游到江中采取“逆向倒退法”漂游下来，穿过二洞游回到下水点，又一边练习跳发一边顶着激流游了几段，最终耗时30分58秒，以1111米泳距加十个跳发，完成了今日的晨练。
二0二五年六月二十五日，农历六月初一，周三，晴间多云，天气凉爽。完成晨练后，俺立即用自来水认真仔细地冲洗了身体，然后穿戴整齐在江边站了一会儿，就尽快返程回家了。
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