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自行车论坛 >  211,不是大学,是看油菜花

发表于 2017-02-14 11:14    IP属地:未知

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211,不是大学,是看油菜花
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2017年2月11日,本地快乐驿站组织了一次骑行。玉溪-峨山-塔甸-富良朋(看油菜花)-洛河-玉溪,全程170公里左右,净骑行8小时,连吃中饭约11小时。上坡60公里左右,其中爬塔甸的10公里(海拔1300米上升到1900米)全是发卡弯连续上坡,之后缓坡到富良朋看油菜花。一行9人,含女骑士1名。
天气很好,密云不雨,全天未见太阳。如果晴天的话,估计半途就被晒废了。










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发表于 2017-02-20 08:40    IP属地:未知

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引用 XIXIXIONGBB 于 17-02-19 00:51 发表的回复
骑这么长时间,不说腿,PP不痛吗?
120公里以后,PP开始有点不乐意了——主要是腿劲不足了,PP就得硬撑。总体说来,全程过后,PP也只是略有不适。另外就是,骑得慢反而PP容易痛,大约是骑得快些,腿上就得持续用力,PP就不会死坐在座位上了。
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发表于 2017-02-21 08:03    IP属地:未知

引用 XIXIXIONGBB 于 17-02-20 23:31 发表的回复
坐垫会有很大影响吗?
我个人的经验是坐垫影响不大,再软的坐垫,久了都是疼。只有经常变换坐姿,手脚用力分摊上身的重量,大部分时候让PP只是放在坐垫上,而不是坐在上面。
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发表于 2017-02-22 15:09    IP属地:未知

引用 XIXIXIONGBB 于 17-02-22 00:25 发表的回复
长期负压会引起前列腺不适。
所以不能死坐着蹬车,要确保PP微微抬起,只是轻放在坐垫上。
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