2012-01-13-禅房-妙峰山（铁人两项）-爱卡汽车网论坛

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2012-01-13-禅房-妙峰山（铁人两项）

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2012-01-13 周五是一个风和日丽的好日子，山里大部分没有风，骑行禅房-妙峰山总里程150KM 用时13小时，累计里程 3160KM。。。这周的任务完成鸟，呵呵
[天气]门头沟（2012年01月13日）天气：晴，4℃～-9℃，风力：≤3级，风向：无持续风向
[经验教训]计划骑行禅-妙-阳，实际上骑到禅房870米处，沿小路推扛单车爬到了妙峰山顶（1290米），然后沿XC路下到了娘娘庙（1032米）。然后沿公路下山了。带自行车爬山420米+XC路下山260米，在满是硬树枝荆棘的狭窄小路上推车上山下山，太艰难了，真累，腿还被脚蹬子碰了好多下，用时2.5小时。节省公路里程14KM，其实还是骑在公路上快，离这段公路的最高点950米只有50米的路程。使得爬阳台山的计划没能完成。
经验教训：能在公路骑就一定要在公路上骑，不要带自行车翻山
[穿衣参考]冲锋衣，薄抓绒，速干衣，薄毛线裤，骑行内裤，护膝，长指手套+短指手套，头盔，魔术头巾
[水和食物]水两升，啤酒一罐，水少了，饥渴交加，10个烧饼吃了六个，鸡腿。。。第二天一早称体重少了2KG，应该是缺水所致。骑车时怎么老感觉饿呢？回来时几块黑巧克力只从门头沟顶到了阜城门德胜门。
[缘起]上个月开车去妙峰山，骑折叠车走了妙峰山最陡的一段，然后返回开车从禅房下山了，觉得那路线非常的棒，一直想禅-妙-阳连爬。秋天的时间也骑折叠妙-阳连爬过。这边的山里很是熟悉，但是禅房只是望到过，一直向往骑车去看看。这个周五是个好天气，单飞去了。
先上路线地形图和海拔图。

路线地形图

下图直接参考@一零一同学的图，表示感谢

卫星图

山里部分放大图

[ 本帖最后由 amherecn2005 于 2012-1-17 06:20 编辑 ]

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发表于 2012-01-14 08:07 IP属地：未知

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一、上地-太舟坞-大觉寺-军庄-G109-庙峰山山门 50KM 2.5小时

从地图上量了量，走北线去妙峰山会近一些，但是会翻两个200米左右的坡。一个是翻军庄前的那个坡，另一个G109的一个坡。最终决定走这条路。路过小营-上地-百旺山-太舟坞-温泉-大觉寺-军庄出来右转上了G109，到达妙峰山山门50KM 走了2.5小时。其中小营到上地段汽车拥堵。车行缓慢。在电梯里遇到一在上地上班的邻居，他坐城铁上班，用时半小时，我骑车过去，基本上也半小时。

贴几张图

立水桥。沿清河往西

上地桥前

百旺山

太舟坞从这里可以上到香山后山新望京楼

这个小区不错，离山近，省得出山到我家还有50KM

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发表于 2012-01-14 08:28 IP属地：未知

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继续贴图

这边发现还有一个滑雪场就在狂飚乐园的东边

这里看阳台山还是很雄伟的。一般的山真不能这么高

到达六环周家巷桥左转去往大觉寺方向

再看一眼阳台山，其中那个尖叫萝芭地，从大觉寺后面可以上去，旁边那个看着矮的山头是阳台山，你能看到的最高峰1270米

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发表于 2012-01-14 09:13 IP属地：未知

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再次看一下阳台山，前边的是鹫峰，多少次走过这条路，只能爬山上去。也算是离北京最近的超千米的山吧，有一年从春到秋爬过无数次。。。

前方路口大觉寺，沿大路走就能到军庄，这条路上有时候灰多一些

到达G109，右转，离妙峰山还有26KM，雁翅39KM，涿鹿164KM

翻过一个200米左右的坡到达妙峰山门，估计好多同学在这里会晕。出妙峰山山门之后左转去城区，右转去涿LU，其实右转过了担礼隧道后走永定河南岸更好走一些，然后到达门头沟城区，双峪环岛马上就是阜石高架一直可以到四环。

发现一处沙发，坐在这里先把午餐吃了，此时11：30，三个烧饼+鸡腿，为一会的禅房爬坡准备能量

再看一眼妙峰山山门，准备出发鸟，，一会还要从这里出来，期待早些出来吧，结果晚上6点才出山，天已黑透，在最陡的路段10KM左右，竟然骑得跟汽车一样的速度。。汽车过弯没优势。还好，对这条路的每个弯都很熟悉，也听过N多摔车惨案，该小心的地方一定会小心的。算了一下，从顶到这里，20KM用时40分钟，平均30KM的速度。

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发表于 2012-01-14 09:24 IP属地：未知

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原帖由潘禺于 2012-1-14 08:58 发表

直播？

嗯。。本来跟车友计划这个周六走北边的山里，沙岭-分水岭-解字石，菊花残的残，有事的有事，回家的回家，只好提前周五单飞走一条早就想走的禅妙阳路线了，真远啊。。

二、下苇甸-上苇甸-禅房 22KM 海拔从209到875米
从妙峰山山门右转，过担礼隧道，之后再右转，到下苇甸是5KM左右。弯道景色很好。到达苇甸正好是39公里处，G109的起点在哪里呢？好象是阜城门,这次出山后也一直骑到了阜城门

G109因山而绕，修在永定河边，山不转水转，路随水转，骑在这样的路上很有感觉，其实北京河北边界那里山势也非常有气势，夏天天长的时候一定要骑一回，沿着这条路走就可以走到西藏，娃哈哈。。。
[以后来自百度]　 G109国道起点北京，终点西藏拉萨，全程3901千米。又叫京拉路，经过北京、河北、山西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海和西藏8个省份。其中北京段自阜城门向西，途经石景山区、门头沟区。在门头沟区途经军庄、下苇店、雁翅、斋堂、清水，在小龙门林场以西进入河北省，绝大部分属于山区公路。。。。。

感觉下图这样的路的感觉不错

下苇甸在G109的39KM处。

[ 本帖最后由 amherecn2005 于 2012-1-14 09:28 编辑 ]

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原帖由 正月打雷 于 2012-1-14 09:53 发表

很好的路线，车少、人少、风景美、空气好

确实是。。。基本上没遇到车。

好看的路线刚开始。叫X210吧。三拐两拐海拔就上升了不少。慢慢地爬到了与前边的山快同高的位置。

这后面的背景中有东方红隧道

路越来越高

来了一个胳膊肘弯,后来发现后面这种拐有的是

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amherecn2005 1.2W+ 爱卡币 4272 帖子加关注发私信本站元老注册 2005-11-13 来自北京市\|北京市	发表于 2012-01-14 10:42 IP属地：未知 7楼原帖由 hondasky 于 2012-1-14 10:11 发表网页链接谢谢欣赏。。。。再贴沿路风光。。。。刚从下图的几个S弯骑上来。
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原帖由 平安时报 于 2012-1-14 08:41 发表

顶!

谢谢顶贴。。。。

到达上苇甸村，有一幅对联：瑶池花果疑仙境翠岭农歌是人间横批：苇甸百果园。这里有若干个水潭，全都冻上碧绿的冰。

苇甸山水田园风光，这里是上苇甸

一池冰封的碧水

又路过一池碧水

第三个水潭

峰回路转，开始更小的路。

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原帖由 正月打雷 于 2012-1-14 11:24 发表

还是直播呢

是。。。还没贴完呢。。。贴图也是体力活。。。贴一会玩一会再贴一会

后面山腰处就是连通到涧沟村的公路

来一张拉近的图，妙峰山+山腰连接公路

后面的山就是妙峰山

在这里休息一会，发现有一条上山的小路，开始弃公路，扛推自行车翻山，后面的最高点就是相对高度400米的妙峰山。

[ 本帖最后由 amherecn2005 于 2012-1-17 06:48 编辑 ]

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发表于 2012-01-14 11:59 IP属地：未知

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三、推扛自行车上山，为了节省15KM的公路，也因为对妙峰山的熟悉，决定翻山，相对海拔420米的妙峰山，结果真累，用了2.5小时，从娘娘庙穿过，连个人影也没遇到，推开山门，到了娘娘庙门口，开始放坡。
满是荆棘狭窄的小路，非常陡峭，很是累人，腿被车蹬子磕了好几次。都磕破皮了。
上到一个平台处，有一处草地，把车一放，倒地便睡，也不知道睡了多久，梦中被自己叫醒，起来一看太阳还在天上。水快没有了，继续上吧。没有退路，如果让我再次选择，我肯定不会选择带自行车走这种路。