一、概况
时间：2003年10月18、19日
人数：4人
行驶里程：525公里
路况：95％高速
车速：去时150公里/小时，回程120公里/小时
驾驶车辆：东风悦达起亚千里马1.3GL
平均油耗7.4 L/KM
具体路线：福州－马尾－罗宁高速－牙城－杨家溪－牙城－太姥山－马尾－福州
二、行程安排：
10月18日：
   早上8：30从福州出发，经马尾上罗宁高速，约1小时45分钟到牙城，从牙城下高速，开15分钟到杨家溪。午饭后游玩杨家溪，爬山、竹排，约5：30从牙城上高速到太姥山。经秦屿镇上太姥山，住山上玉湖宾馆。
10月19日：
凌晨4点起床，爬40分钟到“观鲤亭”看日出。6点下山再睡一会儿，8点起床吃早饭，9点再上山，约1：30下山，2：30到玉湖宾馆，休整。3点开车下山到秦屿镇，买槟榔芋和四季釉带回家，4点上高速，6点到福州。
三、景观及印象
1．        高速路
罗宁高速因为新建，路况很好。但隧道很多，一路上不少于10个。从马尾－太姥山220KM，沿途3个休息区。罗源一带风景不错。
2．        杨家溪
从牙城下高速，开15分钟就到杨家溪。门口要求买票，门票30元/人；里面不能开车，电瓶车15元/人；竹排35元/人，但4个人要算整排，175元/张排。因事前做过充分调查，爱卡车友提醒告知杨家溪乱收费严重，因此在门口只买门票进去。进去后开不久到停车场，有人给予引导停车，不予理睬继续往前开，初始顺利无人干扰，心中正暗喜。不料开10分钟后就被护栏拦下，要求停车，里面不让开车，只能做电瓶车或者走路。争辩无果，问走路多久，答：40分钟。再问：里面有什么可玩？答：游山玩水，最后竹排坐出到停车处。时近中午，烈日酷暑，只好做电瓶车进入。
一路上电瓶车司机不断和我们搭讪，推荐午饭在农家饭店吃，经济实惠还可以获得坐竹排优惠，只要100元/人。进去玩了一圈才觉没什么可玩，就爬上一座山往下看，感觉还可以，拍了棋盘石全景图和杨家溪溪流景象。下山后到农家饭店吃饭，三菜一汤50元还算可以。然后坐竹排时出问题，原来100元/张排时违规经营的“黑排”。仔细观察才知，杨家溪溪流平缓，每张竹排从上游划到下游后又由艄公从下游再划回上游，而不是我们在武夷山或其它地方看到的竹排是用汽车运到上游的。这就给艄公可乘之机。在运走一竹排游客返程途中，又可到一些地方私自接客，收取100左右的费用。但抓的也很紧。我们坐上竹排后，因管理员追赶而至（有人通风报信），我们只好下排，在农家饭店坐了一会儿，换了个码头上竹排才坐成这100元的“黑排”。
总体印象：除了爬上山顶往下看杨家溪还不错外，其余杨家溪没什么好玩的地方，唯一特色的就是摆渡是自己拉纤绳过去。还有就是溪水很清，较干净。目前杨家溪很多地方都在建设中，据说枫叶红的时候不错。
开支费用：30（门票）×4＋15（电瓶车）×4＋50元（午饭）＋100元（竹排）＝330元
3．        太姥山
从牙城再上高速，开10分钟（约20公里）就到太姥山。我们定的玉湖宾馆在山上，是山上较好的宾馆。256元/间。找了朋友打了5折，还是不错的。经秦屿镇开到山上要30分钟，山路，弯路较多，风景也不错。开到半山腰就要买太姥山的门票，60元/张。开上山才发现原来太姥山靠海，远望过去，牛郎岗海滨就在山下。
安顿好后，开车下山。到秦屿镇，找了个去过朋友推荐的酒楼“饭族阁阁”。原音义引自“环珠格格”。四菜一汤51元，感觉味道鲜美又很便宜，不错。尤其是福鼎的槟榔芋，一定要点，去之前就听说不错，这次自己感觉果然名不虚传。好吃！还有四季釉，也不错。
饭后逛街，乡镇街市，和城市相比别有一番风味。值得一提的是，秦屿镇各种各样的狗特别多，有土狗、洋狗，毛鲜光亮的，还有灰头土脸的傻狗。有一只我们车差点轧到，还好紧急刹车没有撞到。但这狗看见我们的车一点反应都没有，左边看一下，右边看一下，就是不走，闪闪远光灯晃它的眼睛，还是没反应。没招，只好我们绕道走。我们把它给拍下来了，称它为“傻狗”。9点回山上。
第二天4点起床，打着手电筒爬了40分钟到达“观鲤亭”看日出，太阳从海面上喷薄而出，确实壮观！看的人不多，但每个都手握相机噼啪噼啪。应该说，太姥山是看日出的好地方，只是很多人随旅行团前去都没有机会。这次自驾车去方便多了。
看完日出下山，6点回到宾馆房间，继续睡觉，补充体力。8点起床吃早饭，10元/人。9点开始爬山。爬和看日出不一条路的山路。一路上山洞奇多，不停钻洞，最窄处我170斤都差点过不去。一线天很有特点，值得看看。
开支费用：60元（门票）×4＋50元（晚饭）＋256元（房间）＝546元
四、友情提醒：
1.        杨家溪没什么好玩，可以不去。建议安排太姥山二日游，我们玩了半天的太姥山，只是它的部分，还有后山没去，听说也不错，较险，但风光不错。日出一定要看，可上午出发中午到太姥山，下午爬常规路线，钻洞看一线天。晚上早点睡，第二天早上4－5点起来看日出（要走平的那条路，黑天切忌钻山洞走一线天到“观鲤亭”很危险），然后下山再睡会儿，可睡到9－10点起来继续爬另外一条后山路。这样太姥山可全部玩过。
2.        太姥山山上宾馆比山下好，建议住山上，看日出方便。
3.        秦屿镇－太姥山的山路不好走，“回头弯”很多，路边有时有突出的钉子，农民们晒的谷子，这些都对车轮很是损伤。我的小马的右后轮就在18日晚上回山的路上侧面被钉子划破5公分口子，当场失控，还好速度不高，控制住停下。但是黑灯瞎火的换轮胎折腾了不少时间。建议大家随车配大型照明灯，如果是手电筒最后带2个。荒郊野外一片漆黑，公路又窄很怕出事。另外就是别太靠边走，一是钉子或坚硬物常在路边沿，并且轮胎侧壁比正面薄多了；而是农民晒的谷子铺在路边，轮子滚过，谷子全部吸入轮毂内。
4.        秦屿镇酒楼很多，但这个“饭族阁阁”还是很不错的，就在有个广场的边上。另外，如果想带点福鼎的槟榔芋回去的话，不要在晚上到秦屿镇到处找，晚上一般是没有的，即时是有些特产店门口有，也卖很贵。还是下山时白天到秦屿镇的菜市场去，在很里面，2元/斤，个头大，货真。还有就是一定要买福鼎的槟榔芋，不要买秦屿镇本地产的芋头。

去程中拍摄的高速景况，在宁德境内

高速中拍摄的罗源海滨

杨家溪正大门，门票在此购买

杨家溪的蜻蜓。拍摄工具：sony F717

小花，杨家溪的小花和溪流

山顶眺望，青山苍翠

山顶眺望杨家溪全貌

棋盘石，很多车友提过，但都没有全景图，我爬上山顶拍摄的全貌

文中强力推荐的  “饭族阁阁”