公开这些方法的出处,有兴趣的自己学习：  *****
4楼：补充个补肾的方法。

咽炎：成都省的就不用多说，凭自己的喉咙就不需要看Pm数据。什么慢严舒柠等广告药，对某些人有效，但是对不少人无效或者不明显。

对治慢性咽炎，建议早晚叩齿36遍，用舌头沿着牙龈顺逆时针各搅9圈，然后把口水分3口吞下，想着口水吞到肚脐内。

等到咽炎治好后，有可以去参加 世界接吻锦标赛。一举多得。

您可以怀疑我乱说，帖子怎么看都像广告，但是包括我没有人赚得到您一分钱。万一无效，这些方法我保证绝对没有危害（我相信个人吞自己的口水也不会有什么危害）。
正作用没有，但是副作用也好。比如咽炎的方法，有助于接吻和其他，你懂得。保护肝胆的方法，我试过有助睡眠。

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还有一个“保肝护胆妙法”，适用于经常饮酒的健康人士保护自己，还有大小三阳等肝病

方法如下：
1）准备：一堆被子枕头什么的，或者其它可以用来靠背的东西，不能太硬，也不能太软。
2）动作：基本没有动作，但要使腰背呈大约52度角斜斜靠在上面“1）准备”的被子枕头等东西上，右手抱左手背，轻轻“放”在右肋肝胆部位。
3）炼法：两眼平视片刻，渐渐缩小视觉范围，眼观鼻，鼻观心，慢慢目光下移至肝胆部位，“想像”肝胆的形状（不懂的人先照解剖图看看），想像出来肝胆形状后，闭目养神。开始做呼吸。
4）呼吸：用鼻子吸气，吸气的时侯，仿佛全身的皮肤都在往肝胆区域吸气，呼气用嘴巴，呼气的时侯，嘴型像念“嘘”字般张开，把气“呼”出来，同时想着肝胆的病浊之气从两脚排出去。如此一呼一吸24次，然后静静斜躺着，想像肝胆回复晶莹透亮，如此静养大约一刻钟。然后重复以上“2）动作”，但是要用左手抱右手，放在左肋上（与肝“对面”的区域），做同样的呼吸24次，同样静养十五分钟。
做完就睡着，能斜躺着睡着也好，不能就正常姿势睡觉。
坚持不间断练习100天后再去做查查肝胆功能
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再分享个爱爱、嘿咻、AA后养气的方法，非常简单，但是效果谁用谁知道。撸管的就算了，对养气感兴趣的话，绝不会撸管。或者说随便咋个养气，都解决不了撸管的危害。

如果顶到500楼，分享个增加爱爱时间的方法，不保证对您有效，但是方法很简单。

如果顶到500楼，并且有同学反馈我搬运的方法有效果的，就加送一个：丰胸的方法。但是只适合准备或者快当妈妈的美女，主题是：做好月子，等于女人的第二次发育。内容含金量绝对超过 赵本山的《伺候月子》

养气法：
    把眼神收回来，先注视鼻尖一会，然后目光下移直肚脐和小腹处，两眼微垂，有意无意，把心念放在肚脐和小腹处。
这样久久用功，就能养好正气。平时行走坐卧也可以用，把念头微微放在这个部位就行。
注意是自己的部位，不是别人的部位。注意别人的部位，不在养气的探讨之列。
男女通用，只是如果女士们在例假期间就把心念放在胸口或心窝处，不要放在小腹处
反馈下本人的效果：
1、咽炎，在我知道这个叩齿的方法之前，我自己治好了。不是用药，方法既简单又复杂（事实上我也不知道怎么好的，误打误撞）。现在叩齿的方法我来对付口渴，比如开车忘记了带水，叩齿那是相当有效果。据说这个就是中医的养生茶，名叫“饮刀奎”：叩齿生津。
    本人亲戚曾经在省医院动手术，刚完手术，医生要求不能大量喝水的。口渴的难受，我是用小棉花签沾水给亲戚喝，早知道这个方法就好了。很多人怀疑我转运来的方法，我理解，但是这些方法，是亲属、我付出健康代价后，网络上找到个人感觉最好的方法。关键是免费，无害。
2、保护肝胆的方法，肝胆保护方面，时间未够，有时忘记了，或者有时太累，挨床就睡。效果有待时间考验。但是，有助睡眠。当然想睡眠好，还有其他的方法。
3、养气法：反正第二天没有以前累。
4、延长时间：隐私，但是效果好了，就更需要养气，不过，效果部分可能是养气的结果。
所有方法，没有特殊说明，男女通用，当然，这些方法不是三五天可以见效果的。想立竿见影的，请回家看电视广告。
所有方法，如果要用，请严格执行，比如，搅9圈,就9圈，不要整3圈，或者其他圈。古人说"逢九必变"，看看1949,59,79,89是不是有些大事发生？口水分3口，就三口，不要豪爽的一口干。所有的数字都是有意义的。
方法是我搬运来的，公开这些方法的人，绝非现在流行的大师、名人，说不上对主人五体投地，但是至少我个人心存感激之心。

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搅9圈,就9圈，不要整3圈，或者其他圈。古人说"逢九必变"，看看1949,59,79,89是不是有些大事发生？
水分3口，就三口，不要豪爽的一口干。
补肾的方法：是否壮阳不知道。
首先说下，不管是中药、西药、干饭、稀饭、牛奶、鲍鱼，都不是可以随便吃的。哪怕是稀饭，也不可以吃过10碗8碗。如果您在吃某地黄丸、什么“他好我也好”的什么保，恭喜您，您至少为国家的内需作料贡献，就觉悟而言，比我高。

酉时功法（下午17-19点，这个时段效果最好），正好这个时候回到家，等到老婆端饭上来。把看谭谈交通、成都全接触的时间挤点来补一补，也好。

方法：
1）两腿跨开，挺直，弯腰，用两手手心拍打两肾，噼里啪啦打个49下或N下。
2）身体慢慢直立，注意要先起臀部，后抬头，尤其是有血压病的人更要注意这样。
3）自然站立（两腿与肩同宽），两手叉腰，体会肾间气动的感觉。以上方法对肾的作用不比冬虫夏草差。

我转的方法自己都觉得不妥，早上叩齿，黄昏补肾，夜晚AA+实践舌功，还要延时，最后养气，为明天做准备。真是扯淡。

[ 本帖最后由 phos 于 2013-9-26 10:52 编辑 ]

冬天，游下冷水泳，您就知道什么是叩齿

据说这个就是中医的养生茶，名叫“饮刀奎”：叩齿生津。
好像有同学发过什么道家的对联，叫太上老君碑文，上面有个字  是“药是自家水”，叩齿生津的“津”也算自家水吧。
[ 本帖最后由 phos 于 2013-9-25 13:16 编辑 ]

您批评的对，靠意念治病叫  空想社会主义。道家的说法好像叫  空转河车，我们通俗点叫  画饼充饥，高雅的说法叫YY
但是牙齿打架，“吞口水”，主要是动作，意念还是算有吧。
[ 本帖最后由 phos 于 2013-9-26 11:04 编辑 ]