77号公路活动 20140222【全民健身】-爱卡汽车网论坛

巴顿将军!

在奋斗中领悟

5.4W+
爱卡币
16803
帖子

加关注 发私信

白银元老

注册 2004-09-16 来自湖北省|武汉市

发表于 2014-02-23 22:03 IP属地：未知

1楼

查看 14.2W | 回复 21

77号公路活动 20140222【全民健身】

爱卡币+40

共获得爱卡币

   好体魄好生活，“77号公路与环保同行”今天迎来第8场〔总第46场〕活动。
   每周坚持参加，事业充满激情，身体充满能量，77号公路活动受到越来越多的人喜爱和参与。
前天为自己壮行在群里面介绍自己是特种兵出身的“荷姐”今天从汉口赶过来了，集体出发后一直保持在第一梯队，在穿越湖滩原生态路段时摔车、越野、扛车、淌烂泥过沼泽地，一点都不比90后的彪哥差。
      今天黄参带来的朋友国家开发银行的杨总全程参加了骑行活动，并表示要组织单位来参加活动，还要赞助77号公路的活动，欢迎杨总的支持，表示感谢今天给杨总发了个纪念品---立马金奖。
      路上遇到一位绅士“可不可以借你的打气筒用一下”，我说不用这么客气的。这是老伍的朋友，来自湖北泰康人寿的高管万先生。泰康人寿、嘉德拍卖同是我们湖北著名企业家的杰作。我一路给万先生介绍77号公路活动，希望70后的万先生积极参加活动成为我们的中坚力量。国务院鼓励商业保险公司提供多样化的服务，77号公路可以为保险公司量身定制优质客户，健康不是花钱能买到的，等到花钱买健康时已经太晚了，治未病多组织健身活动锻炼身体，为长期参加77号公路活动者提供养老服务保障，是不是利国利民呢。今天中午驿站端盘子上菜为大家服务的就是万先生。
      华师大的胡教授说今天还要赶回去参加下午6点的一个羽毛球比赛活动，我们聊起了单车运动与球类运动的不同。我身边有很多朋友是在篮球、足球、羽毛球活动中拉伤、摔伤、磕伤、各种损伤。球类运动的爆发力强，如果球艺不精遇到了一个高手，你几乎无法预料到下一个动作会怎样扭曲自己的身体。单车活动是循序渐进，可以根据自身状况调整强度，只要装备调整合理操作得当一切尽在自己可以控制范围之内。如果说球类是最适合青少年的运动，老爻今年57岁，参加77号公路活动他按着自己的节奏骑行70多公里也很轻松，英国的一个老人理查德·霍华德用单车骑行来庆祝自己的100岁，只要心志健全，单车活动一直到70岁是没有问题的。
      作为经常单车骑行活动者来说，日行200公里是常事，更有甚者，南湖老何进群就问77号公路2号线100多公里怎么走，老何说自己经常单车日行400公里。人有个体差异，有些人受遗传基因等因素先天就身体强大，对于各种“牛”人77号公路只有通过增加强度（快骑）和穿越路障（拓荒），来满足他们一点点的成就感。复杂的社会简单的生活，看你怎么调整自己，只要有时间都可以远行西藏、青海湖、南海，到处都是人，走到哪里都不会寂寞。如果能坚持参加77号公路活动，一年下来也要骑行4000多公里，这是一个人能在常态下健身运动的活动，有助于提高工作能力和生活质量。例如徐利平和聂勇两个老板说应酬时客户送的外号是徐二两、聂二两，参加77号公路活动以来，现在扛的住半斤酒了。
      今天的活动以进村之后自由组合的快骑队是活动的第一梯队，最早到达牛山湖畔合影，再经过拓荒越野2公里的路段后到达驿站；第二梯队是自由组合的骑游队，不敢拓荒没有越野与第一梯队几乎同时到达驿站；第三梯队是童子军，在保障车的配合下也没有耽误多少时间；当然最后还有情侣2个人的浪漫骑行，就不说了。中午驿站老肖要表现接待能力，台上有200多平方的地方不用，硬把70多个人安排在在一个20多平方的空间里吃饭，很热闹，也很暖和。小孩和女同胞午餐免费，平摊到每个男将头上午餐AA制人均30元
。2大锅米饭有一锅有点夹生，好在大家体能好消化能力强，确实是比较艰苦的体验活动，要加餐晚上回去自己加餐。有个想法，支援西部山区民生经济，77号公路活动午餐想在驿站尝试用鄂西山区的腊肉（土猪、有机、无公害、生态好肉）配合梁子湖的面条和蔬菜，简餐管吃饱，试试？
      午餐后作半个小时的休息时间就出发，通过升华码头上凤莲线，在8公里的大马路上我的最高速度到了42迈，赵克润甘当义工已经把守在凤莲线第一个红绿灯路口，引导大家右转往中华科技园方向骑行。在得到东湖高新区党工委的支持和协调后，光谷交警去年联系我们了解过77号公路活动的情况。周三又接到东湖高新区文体局的电话，汪局长对我们的活动很关注。春节后到现在我一直在整理77号公路活动的材料，各种忙，非常忙，所以约在下周与文体局见面。77号公路全民健身活动为社会精神文明建设、东湖高新区的宣传起积极的推动作用，我希望77号公路活动得到政府的支持，有美好的自然生态和人文环境，提供一些配套服务。今天集体在中华科技园园区合影留念。
      根据彪哥周五辛辛苦苦统计的人数为参照：胜富力科技王学军13人、刘明喜的朋友6人、景小炜2人、郭路华兄弟3人、黄参3人，据不完全统计以最熟悉的面孔为例，榜上有名许威、赵克润、老朱、李浩、芦敬、吴法玉、刘明喜、郝宏、黄参、王振南、李亚亭、徐利平、杨承林、老爻、伍罡、郭路华、薛枫、吕武斌、许教授、胡教授、叶彦兵、刘东海、王奋斗、水果湖王、老爻、周先银、邓付成、周学彪、袁德志、熊同学、中科汪、中科黄、巴顿共70多人参加了今天的活动。
            77号公路活动，有你更精彩！

77号公路活动，固定的时间，固定的线路，每周六，风雨无阻！

活动QQ群号：321021630

了解更多资讯请百度搜索“77号公路”

关注每期活动请登录
*****

微信公众号搜索：77号公路

微信公众号：QQ-321021630

[ 本帖最后由巴顿将军! 于 2014-2-23 22:08 编辑 ]

劳其筋骨，饿其体肤

[每日热点]:【酷车实拍】家里又添新车了提哪吒L...

回复本楼 | 评分 | 举报

巴顿将军! 在奋斗中领悟 5.4W+ 爱卡币 16803 帖子加关注发私信白银元老注册 2004-09-16 来自湖北省\|武汉市	发表于 2014-02-23 22:09 IP属地：未知 2楼
	劳其筋骨，饿其体肤 [每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

巴顿将军!

在奋斗中领悟

5.4W+
爱卡币
16803
帖子

加关注 发私信

白银元老

注册 2004-09-16 来自湖北省|武汉市

发表于 2014-02-23 22:12 IP属地：未知

3楼

爱卡币+20

共获得爱卡币

劳其筋骨，饿其体肤

[每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决...

回复本楼 | 评分 | 举报

巴顿将军! 在奋斗中领悟 5.4W+ 爱卡币 16803 帖子加关注发私信白银元老注册 2004-09-16 来自湖北省\|武汉市	发表于 2014-02-23 22:15 IP属地：未知 4楼
	劳其筋骨，饿其体肤 [每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

巴顿将军! 在奋斗中领悟 5.4W+ 爱卡币 16803 帖子加关注发私信白银元老注册 2004-09-16 来自湖北省\|武汉市	发表于 2014-02-23 22:17 IP属地：未知 5楼
	劳其筋骨，饿其体肤 [每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

巴顿将军! 在奋斗中领悟 5.4W+ 爱卡币 16803 帖子加关注发私信白银元老注册 2004-09-16 来自湖北省\|武汉市	发表于 2014-02-23 22:18 IP属地：未知 6楼
	劳其筋骨，饿其体肤 [每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

巴顿将军! 在奋斗中领悟 5.4W+ 爱卡币 16803 帖子加关注发私信白银元老注册 2004-09-16 来自湖北省\|武汉市	发表于 2014-02-23 22:21 IP属地：未知 7楼
	劳其筋骨，饿其体肤 [每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

巴顿将军! 在奋斗中领悟 5.4W+ 爱卡币 16803 帖子加关注发私信白银元老注册 2004-09-16 来自湖北省\|武汉市	发表于 2014-02-24 10:52 IP属地：未知 8楼原帖由 -猫子- 于 2014-2-24 08:48 发表 77号公路可以为保险公司量身定制优质客户，健康不是花钱能买到的
	劳其筋骨，饿其体肤 [每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

巴顿将军! 在奋斗中领悟 5.4W+ 爱卡币 16803 帖子加关注发私信白银元老注册 2004-09-16 来自湖北省\|武汉市	发表于 2014-02-24 11:07 IP属地：未知 9楼单车活动一直到70岁是没有问题的。
	劳其筋骨，饿其体肤 [每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

巴顿将军! 在奋斗中领悟 5.4W+ 爱卡币 16803 帖子加关注发私信白银元老注册 2004-09-16 来自湖北省\|武汉市	发表于 2014-02-24 19:26 IP属地：未知 10楼原帖由 zhangtel 于 2014-2-24 15:59 发表我就在用77号的台历呢如果是第一个版本的，印错了，可以收藏第二个版本的是更正的，可以用可以收藏
	劳其筋骨，饿其体肤 [每日热点]:【旅行游记】夏天的乌兰察布... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

爱卡汽车 汽车论坛大全 湖北论坛正文

湖北论坛 > 77号公路活动 20140222【全民健身】

爱卡汽车 汽车论坛大全 湖北论坛正文

湖北论坛 > 77号公路活动 20140222【全民健身】

爱卡汽车 汽车论坛大全湖北论坛正文

湖北论坛 > 77号公路活动 20140222【全民健身】

爱卡汽车 汽车论坛大全湖北论坛正文

湖北论坛 > 77号公路活动 20140222【全民健身】

爱卡汽车汽车论坛大全湖北论坛正文

爱卡汽车汽车论坛大全湖北论坛正文