单身汉的营养早餐-爱卡汽车网论坛

泥坑

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白金长老

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发表于 2009-10-22 13:22 IP属地：未知

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单身汉的营养早餐

老婆出差好久，也就好久没正儿八经吃过饭，每到饭点都是四处找食，早饭也就好久没吃，为此减肥效果不错。
但是前两天查体，大夫说我缺乏维生素，要多吃青菜。
为了健康，做听话的好孩子，还是暂时和把子肉、羊肉串、大梁骨、酱肘子、涮肥牛。。。。告别

人是铁饭是钢，饭这问题早晚还是要解决的，难不倒我

以前最擅长的是咖喱牛腩，这玩意热量太高，减肥效果会功亏一篑
还是多吃点青菜吧

超市买了些生菜黄瓜西红柿青椒

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nikonlove 泥坑 8614 爱卡币 2860 帖子加关注发私信白金长老注册 2008-04-15 来自山东省\|济南市	发表于 2009-10-22 13:25 IP属地：未知 2楼点击查看原图 (108.19 KB) 2009-10-22 13:25 买了点沙拉酱和吞拿鱼罐头
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nikonlove 泥坑 8614 爱卡币 2860 帖子加关注发私信白金长老注册 2008-04-15 来自山东省\|济南市	发表于 2009-10-22 13:27 IP属地：未知 3楼楼上好快点击查看原图 (108.73 KB) 2009-10-22 13:27 金枪鱼最好选泉水浸的，这样没有其他的杂味是纯正的金枪鱼味以前用xx牌子的，这次银座没买到，看到只有两种，都是泰国进口的，一样买了一罐，试试味道，每罐都在15快左右
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nikonlove 泥坑 8614 爱卡币 2860 帖子加关注发私信白金长老注册 2008-04-15 来自山东省\|济南市	发表于 2009-10-22 17:03 IP属地：未知 4楼原帖由 wll_1999 于 09-10-22 14:08 发表凤尾鱼味道不错是金枪鱼也叫吞拿鱼
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nikonlove 泥坑 8614 爱卡币 2860 帖子加关注发私信白金长老注册 2008-04-15 来自山东省\|济南市	发表于 2009-10-22 17:06 IP属地：未知 5楼以前一直用这个牌子的，银座卖不到10块，味道很好这次这两个进口的15一个，贵多了
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nikonlove 泥坑 8614 爱卡币 2860 帖子加关注发私信白金长老注册 2008-04-15 来自山东省\|济南市	发表于 2009-10-22 17:07 IP属地：未知 6楼点击查看原图 (113.65 KB) 2009-10-22 17:07 小胖子是马来西亚的牌子
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nikonlove 泥坑 8614 爱卡币 2860 帖子加关注发私信白金长老注册 2008-04-15 来自山东省\|济南市	发表于 2009-10-22 17:09 IP属地：未知 7楼原帖由马六假于 09-10-22 17:06 发表那啥，只吃黄瓜最减肥。面包也戒了吧。主要是为了营养不单纯减肥减肥听说生吃苦瓜最好吃过两个就戒苦瓜了点击查看原图 (126.36 KB) 2009-10-22 17:09 还有一个是泰国的牌子
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nikonlove 泥坑 8614 爱卡币 2860 帖子加关注发私信白金长老注册 2008-04-15 来自山东省\|济南市	发表于 2009-10-22 17:10 IP属地：未知 8楼点击查看原图 (144.61 KB) 2009-10-22 17:10 这是我这周的粮食
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nikonlove 泥坑 8614 爱卡币 2860 帖子加关注发私信白金长老注册 2008-04-15 来自山东省\|济南市	发表于 2009-10-22 17:11 IP属地：未知 9楼点击查看原图 (152.47 KB) 2009-10-22 17:11 今晚主食 --黄瓜切片---
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nikonlove 泥坑 8614 爱卡币 2860 帖子加关注发私信白金长老注册 2008-04-15 来自山东省\|济南市	发表于 2009-10-22 17:12 IP属地：未知 10楼点击查看原图 (147.38 KB) 2009-10-22 17:12 垂涎欲滴的金枪鱼
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