发表于 2021-09-29 14:27 IP属地：未知
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【爱卡19年】摸着早已不是A4的腰围，终于明白了健康在于运动
爱卡19年，随着日子一天天地过去，在不算节制的自我管理下，身材也早已不再玉树临风。摸着早已不是A4的腰围，终于明白了健康在于运动。健康在于运动，这不仅仅是一句口号。在这背后，意味着更多的节制和付出，管理好生活的作息，管理好饮食，养成爱运动的习惯。
欢快地跳绳，在孩提时期司空见惯。可简可繁，有单人的，也有多人的。孩子们轮流上阵，娱乐了自己，也维系了大家的友情。练习武术可以强身健体，还可以防御敌人进攻。通过习武，还可以通过技术的训练，使习武者达到一种更高层次的，认识自然、社会客观规律的思想境界。跷跷板也是低龄儿童喜闻乐见的娱乐方式，因为器具相对比较容易实现，所以现在的小区里也很常见。
戴着头盔，骑着小轮车，可以自由地穿梭。作为曾经的自行车大国，会骑自行车几乎是必备的技能。只是，您还能记得，当初是怎么学会的吗？扶着您后座的那位业余教练是谁呢？跳跃和攀爬本来是与生俱来的基本能力。如今风靡全球的跑酷运动，通过特殊的练习，把这些技能发挥得更加淋漓尽致。跑步和健步走一样，是日常锻炼最多的两种形式。适度地跑步，提高了心肺功能。更重要的是，它帮助你养成良好的习惯，至少刻意短暂地远离电子娱乐产品。
健康在于运动，这不仅仅是一句口号。在这背后，意味着更多的节制和付出，管理好生活的作息，管理好饮食，养成爱运动的习惯。
欢快地跳绳，在孩提时期司空见惯。可简可繁，有单人的，也有多人的。孩子们轮流上阵，娱乐了自己，也维系了大家的友情。
练习武术可以强身健体，还可以防御敌人进攻。通过习武，还可以通过技术的训练，使习武者达到一种更高层次的，认识自然、社会客观规律的思想境界。
跷跷板也是低龄儿童喜闻乐见的娱乐方式，因为器具相对比较容易实现，所以现在的小区里也很常见。
戴着头盔，骑着小轮车，可以自由地穿梭。作为曾经的自行车大国，会骑自行车几乎是必备的技能。只是，您还能记得，当初是怎么学会的吗？扶着您后座的那位业余教练是谁呢？
跳跃和攀爬本来是与生俱来的基本能力。如今风靡全球的跑酷运动，通过特殊的练习，把这些技能发挥得更加淋漓尽致。
跑步和健步走一样，是日常锻炼最多的两种形式。适度地跑步，提高了心肺功能。更重要的是，它帮助你养成良好的习惯，至少刻意短暂地远离电子娱乐产品。
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