六、关于装备：
给大家一些装备上的建议，希望对大家有用哟，尽量不要带行李箱子，多准备些实用的，尽量少带些用不到的！车上也没地方放太多行李。看起来比较多，其实没多少，只是我爱唠叨几句
第一类：服装鞋帽
（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月-12月着冬装。
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
（4）冰爪：如果每年的3-5月、10-12月出行，请自备冰爪；
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。


七、关于高原反应：
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。
（2）预防
如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。
（3）治疗
从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！

八、关于我们每日的详细行程：
再看看我的详细行程哦，怎么坐车，游玩哪些景点，注意哪些事项，我都讲的很清楚的哟，有不懂的，问我哟：企鹅/V-信：3146534841
Day1  成都集合  
海拔情况：500米
抵达成都，入住酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。我们逛了逛成都的时尚中心春熙路和千年古刹大慈寺，打卡了中西合璧的太古里和IFS翻墙熊猫。
去了锦里和宽窄巷子，感受最悠闲惬意的蓉城慢生活。
推荐锦里美食：蛋烘糕、蒸蒸糕、香辣凉糕、钵钵鸡、麻辣兔头、菠萝饭、伤心凉粉、三大炮、叶儿粑、军屯锅盔......
晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。
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Day2   成都—四姑娘山双桥沟—丹巴（甲居藏寨）   
海拔情况：500-3200-1900米　
行驶公里：350KM     行车时间：大约6小时
早上出发，沿岷江而上，沿途经都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途车览-感受2008年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象，感悟大自然的力量。
从映秀出抵耿达乡后沿熊猫王国卧龙峡谷一路欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，而后穿越巴郎山，各个季节可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；观看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁，在猫鼻梁拍四姑娘山风光，停留拍照。
前往游览四姑娘山双桥沟（费用：观光车70元/人）：在长达30余公里的双桥沟内，挺拔险峻的山比比皆是。画屏口有锅庄山、撵鱼坝附近有犀牛望月、企鹅嘴、尖刀山……但是，沟内两面皆是山，却山山不同，沟内处处皆景，而景景有别，真可谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。在海拔400米的双桥沟里，既有低山地带常见的成片桦木林、柏杨林、青枫林，也有高山地带的云杉、冷杉、红杉还有成片的沙棘、灌木、落叶松。这种立体分布的植物与雄状奇特的高山一结合，就构成了包括五色山在内的双桥沟八大景观。游完后经小金前往丹巴住宿。
温馨提示
1、今天路程较远，不过路况不错，但沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。
2、四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具；夏秋两季为去四姑娘山旅游的好的时间哦。
3、双桥沟全程34公里；乘观光车游玩，一般游玩时间为2-3小时左右；景区内每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，保管好自己的贵重物品及随身物品。
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Day3 丹巴（甲居藏寨）—塔公—新都桥镇   
海拔情况：1900－3300米 　
行驶公里：145KM行车时间：大约5小时
早餐后乘车漫游丹巴嘉绒风情，在若真若幻的意境中感悟“世外桃源仙境”-----藏寨风光，远观成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子，领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的美女，前往中国最美丽的村庄----甲居蔵寨。之后车览途经绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的牦牛河谷，途中还可远眺被藏族人民誉为神山的——雅拉雪山（海拔5820M)，车览惠远寺：惠远寺建于清雍正七年，当时，蒙古准噶尔部入侵西藏，藏区秩序十分混乱。惠远寺经3次重建，新建庙宇为宫殿式金瓦顶楼，配以金幢宝瓶，殿宇建筑豪华，具地方特色，为康巴建筑艺术精品。到达“油画世界”八美(原乾宁县)的草原牧区风光。
远观墨石公园景区，一定会让您陶醉。后抵达【塔公草原】藏语意为“菩萨喜欢的地方”，景观分布于川西公路两侧，河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成了独特的高原景观，塔公的雅拉神山，从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披挂，白云缭绕，与绿色的草原和金碧辉煌的塔公寺相互衬托。
前往游览有"小大昭寺"之称的塔公寺（费用20元），观木雅金塔，一路前行至摄影天堂——新都桥。
温馨提示：
1、今天的行程比较宽松，沿途景色也很漂亮，我们细细的欣赏了今天的景点。
2、新都桥被誉为摄影家的天堂，她不是一个固定的景点，而全是小镇风光，当地有骑马等娱乐项目，可自由选择，骑马请注意自己的人身安全。

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Day4 新都桥—理塘—稻城县     
海拔情况：3300－4014－2700米 　
行驶公里：440KM 行车时间：大约8小时
早起，欣赏【雅砻江】的奔腾万里，体验【雅江】的魅力，观赏藏式民居风光。穿越剪子弯隧道，翻越卡子拉山（哑口海拔4718米），经世界高城--理塘县。（县城海拔约4010米），观毛垭大草原风光，经无量河畔，远观外形酷似兔子的兔儿山，翻越古冰川遗迹——著名的稻城古冰帽：海子山自然保护区。
经桑堆小镇观美丽的红草地（此景点只有每年的9--10月才可以欣赏到），当一座美丽的白塔映入眼帘的时候，站在塔尖，俯瞰整座稻城县。
温馨提示：
经过前二天的海拔适应，今天的行程将向高海拔地区前行，当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，要随车备有便携式氧气以备急用哦。
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Day 5 稻城—香格里拉镇—亚丁村   
海拔情况：2700-4100-3900米
行驶公里： 35KM  行车时间：景区观光车1小时
早起，直接到亚丁景区接待中心，【费用：亚丁景区门票150元/人、亚丁景区观光车120元/人】进入景区，把行李放在景区亚丁村的住宿点后再乘坐景区观光车约20分钟车程到达扎灌崩，徒步50米抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后乘坐景区电瓶车（费用：电瓶车往返80元，约30分钟单程，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地，
特别提醒：
（1）在亚丁村住宿一晚,亚丁景区气候变化不定，要带上雨衣和手套，
（2）亚丁村的住宿比较艰苦、条件非常落后，均为民居改建的游客接待点，要做好心理准备，并理解这份纯朴原始的“真、善、美”。季节性停水停电，不可避免，要提前准备手电，头灯；
（3）亚丁风景区内专门经营的饭店比较少，通常情况下用餐需要在客栈内用，而且需要提前预约准备，因为景区内所有的生活物资，都需要从外面运进来，所以需要提前做充足的准备。
（4）
1:电瓶车是完全透风的，坐电瓶车的时候最好是穿扛风保暖的衣裤还有手套（都很重要）
2:冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（也可以选择徒步。）
（5）从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时，往返10.6公里；一种是骑马上去，上行3个小时（费用：马费单程300元/人，从洛绒牛场—马帮运营终点站全程3.5公里），骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑,从马帮运营终点站通往牛奶海4600M、五色海4700M为1.8M的徒步路段，较为崎岖，对体力具有较高的要求，同时海拔高处气温较低，山风较大，需备足衣服
（6）当天游览线路参考：亚丁村～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马3.5km～马帮运营终点站～徒步牛奶海、五色海（原路返回亚丁村）
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Day 6 亚丁村—稻城县—雅江县   
海拔情况：3700-4100-2570米
行驶公里：367KM行车时间：大约7小时
从亚丁村住宿的客栈出发，建议乘坐观光车抵达扎灌崩之后，徒步抵达冲古服务区，然后徒步40分钟之后至【珍珠海】，游玩珍珠海和朝拜仙乃日神山，珍珠海位于仙乃日神山山脚下面，朝拜卓玛拉措神湖（珍珠海），游完后乘观光车出景区，途欣赏赤土河谷迷人风光、万亩杨树林公园、世外桃源般藏式村寨，前往稻城入住。
特别提醒：
1、在徒步前往珍珠海的路上，有许多的小动物，亲们千万不要去逗玩，那些小动物会伤人的哦！里面无疫苗可打，请注意安全。
2、亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～徒步～1.5km～珍珠海（海拔3950米）、仙乃日神山（原路返回亚丁村）
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Day 7 雅江县—新都桥—康定—磨西镇   
海拔情况：3200-4100-1600米
行驶公里： 213KM 行车时间：大约6小时
一早从雅江出发，穿过高尔寺山遂道，便来到了摄影家天堂新都桥，令人神往的“摄影天堂”，这里仿若一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光在此美丽地绽放。然后越过折多山，经过康定城，泸定，抵达磨西入住。
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Day 8 磨西镇—海螺沟风景区--成都   
海拔情况：1600-500米  
行驶公里：300KM 行车时间：大约5小时
早起之后前往海螺沟风景区【费用：观光车70元/人】，可以选择徒步或者乘坐索道【费用：往返150元/人】赏完壮丽的【海螺沟冰川】，如果天气较好的话，有机会一览【蜀山之王-贡嘎山】的雄姿。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。沿着【大渡河】顺流而下，后穿越全国最长的【二朗山隧道】，感受阴阳两重天，经雨城【雅安】上【成雅高速】观雨城雅安，看雅安三绝，下午返回成都。


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九、终于写完了，交待几句，嘻嘻！
       川西稻城全景路线的详细攻略写完了，我写的非常详细，可以说是良心之作了，嘻嘻，里面很多东西很多细节都可以帮助到大家哦。
          最后交待一下，此路线全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，要提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。
           有什么不懂的，记得问我哟：V信/扣扣  3146534841。

交通方便吗？

有高原反应吗？

随意拍拍照

厉害了呀。

旅行是幸福感 的体现

这一趟一次看尽

红枣、核桃、葡萄干、巴旦木