【喝茶的“三宝四忌”】一宝：茶单宁抗癌；二宝，咖啡因提神、利尿；三宝，茶氨酸增强记忆。四忌：一忌冲泡时间太长，茶叶易变质；二忌饭前大量喝茶，会导致食欲下降；三忌饭后立即喝茶，会影响消化和吸收；四忌泡茶过浓，可引起头痛、失眠、烦躁。

       今天是沪指形态操盘持币第45个交易日。本次沪指调整到我们的精确目标2100点后出现了反弹，并且收复了黄金线2148点，从盘面来看，短期大盘有可能出现一次波段反弹，时间是1-2周左右。目前沪指的反弹压力仍然在2162点缺口。不回补这个缺口，反弹仍然有可能失败，因此需要继续控制仓位。
        具体操作上，控制三成仓位即可，同时如果持有的是我们一直提示的酿酒食品医药和环保板块个股，今天可以加仓到半仓。从来没有只跌不涨的股市，目前股指的估值处于历史低位，从长期来看，2132点下面机会远大于风险，目前沪指在寻求新的头肩底结构。

今天公布了2012年7月份的经济数据，全国居民消费价格总水平同比上涨1.8%。首次跌破了2%。统计显示，1-7月平均，全国居民消费价格总水平比去年同期上涨3.1%。7月经济数据出来了，那么中国经济已经在七月见底了吗？目前来看，考虑到去年同期物价较高，非常可能七月CPI见底，8月可能出现反弹。但是从PPI数据来看，中国经济仍然没有见底。因为PPI仍然在加速下行，在PPI见底之前，企业经营状况已经不景气，中国经济仍然面临下行压力。所以七月经济数据不能说明经济见底，也不能说明股市见底。不过CPI破2.给货币政策留出了足够的空间。本周末仍然可能降息。
   从2008年金融危机，到今年的欧债危机，未来全球经济面临下行压力。目前金融危机正在酝酿经济危机的第三波。这第三波的特征是，欧债危机还会持续几年，导致金融危机正在不断的传导到新兴的金砖国家。未来几年，曾经“风光独好”的金砖国家辉煌不再，从对待金融危机的承受能力来说，内嵌于经济全球化的新兴市场国家的韧性与强度远不及发达国家，也许这一波次的经济危机主角将会转移到发展中国家，对于金砖国家而言，未雨绸缪就需要实现经济结构的调整，锻造内生增长的能力。
   对于中国来说，最大的危机是土地财政和房地产泡沫导致的地方债危机和银行的房贷危机。如果房价跌50%，则未来房贷风险会立即出现。而如果放开房地产调控，则会制造更大的地产泡沫，虽然会缓和危机，但是会以更大的泡沫去掩盖现有的泡沫。
  对于中国来说，最大的危机是土地财政和房地产泡沫导致的地方债危机和银行的房贷危机。如果房价跌50%，则未来房贷风险会立即出现。而如果放开房地产调控，则会制造更大的地产泡沫，虽然会缓和危机，但是会以更大的泡沫去掩盖现有的泡沫。
  作为投资人，在股票市场上，不要依赖预测去买股票，而是通过买优质的公司来抵御经济的不确定的风险来进行增值，这才是投资理财最重要的本质。让你赚大钱的，从来不是正确的判断，而是长期的坚持。判断正确的人很多，坚持自己的判断的人却很少。视野决定成就，思想力决定行动力。
  人生在世，各人有各人的因缘，各人有各人的机遇。有的人一生一帆风顺，有的人一生跌宕起伏，有的人一生平平淡淡普普通通。不管你做股票是亏损还是盈利，都不要放弃，不要抱怨，更不要嫉恨。不贪，不嗔，不求，就会知足。知足自然常乐，知足心就会变得安宁。用平淡心处世，投资生活怎能不恬静快乐呢？

【茶语】“真正的安静，来自于内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所鼓惑，只追求自身的简单和丰富。”——茶香中，一颗心慢慢沉静下来。浮躁世界红尘滚滚，惟愿内心清风朗月。

【泡茶之上中下投法】“上投法”：将开水注入杯中约七分满再投茶。细嫩名优绿茶一般用上投，如碧螺春、信阳毛尖。“中投法”：先将开水注入杯中约1/3处，投茶，然后再将水注入七分满。一般太湖绿、六安瓜片、绿阳春等大多采用中投法。“下投法”：先将茶叶投入杯中再注水。

【茶礼“潜规则” 】1、酒满敬人，茶满欺人2、先尊后卑，先老后少3、强宾压主，响杯插盘：指客勿用茶具弄出声音。4、喝茶皱眉，表嫌弃5、头冲脚惜，二冲茶叶：表头冲茶叶不可让客喝。6、新客换茶 7、不换茶叶：指主人下逐客令了。

一把壶只泡一种茶。因为紫砂壶具有特殊的双气孔结构，善于吸收茶汤，所以一把久经使用的紫砂壶，即使不加茶叶，单用沸水亦能冲出淡淡茶汤来。因此，一把「不事二茶」的茶壶冲泡出的茶汤才能保持原味的鲜度与纯度，否则今天乌龙，明天普洱，后天花茶，那么必然茶味混沌，了无个性可言。