发表于 2012-06-29 11:01 IP属地:未知
身高一米8 体重180的胖子骚不起来啊
我应该在坛子里开贴问问怎么减肥

您有木有好办法

最近一年我减了差不多快二十斤了,1.68米的矮子

毕业时才120斤。五年来不低于150斤,最重158斤

去年开始养了一条拉布拉多

有名的混世魔王啊,这一年来我家娃儿长到70多斤了,每天早晚两次出门跑步,以前看电视玩电脑的时间都用来遛狗了

每次最少四五十分钟,多的时候两个小时,臭小子玩得可高兴,我就每次大汗淋漓的,去年底我就低于150斤,上个月低于140斤了

现在的目标是130以下。。。