[将心比心]<br />        一天中午，下班回家，热得满头大汗。打开冰箱一看，里面竟然冰着半个西瓜。我喜出望外，拿出来三下五除二地啃了个干净。正在这时，妻子也回家了，一进门就嚷嚷：“渴死了！热死了！”打开冰箱一看，她愣住了。我告诉她那西瓜我吃了。她的脸上掠过一丝不快，连忙拿杯子去倒水。一提水壶，里面也是空空如也。她一下子冒火了：“你也不知道烧点水。回家这么长时间都干什么了？”我也生气了：“凭什么都是我干？”为这事，我俩冷战了一星期才和好。<br />        星期六，我独自回到父母家。他们一见我就问：“怎么一星期没见到你媳妇了？”我就把我们闹别扭的事原原本本地说了。妈妈一听就责备我，做事不该只顾自己而不顾别人。我不以为然：“不就是吃了半个西瓜嘛，有什么大不了的？”爸爸笑了：“你也不用替自己辩解。明天是星期天，你们都过来一趟。”第二天，我和老婆带上孩子回到父母家。一进门，爸爸就支使我出去买醋。等我买了回来，爸爸说你媳妇带着孩子出去了。说完他就抱出半个西瓜给我：“看你热得一头汗，吃点西瓜解解渴吧。”那半个西瓜足有四五斤，爸爸递过来一个勺子：“吃不了就剩着，让你媳妇回来吃。”我接过勺子大吃起来，吃了不到一半，肚子已经胀了。<br />         一家人吃午饭时，爸爸突然抱出两个半拉西瓜放在桌上，对我说：“你看看它们有什么不同。”<br />        我很纳闷，仔细地瞧了又瞧：一半是我刚才吃的，另一半也是吃过的。看了好一会儿，也看不出什么名堂，只好摇了摇头。<br />         爸爸指着西瓜说开了：“这一半是你吃的，那一半是你媳妇吃的。我告诉你们俩‘如果吃不完，就把剩的留着给对方吃’。你看你媳妇是怎么下勺子的？从旁边往中间掏，一半吃完了，另一半却没动。再看你，从中间开始掏，把瓤都吃了，把旁边留给别人。谁不知道瓜瓤甜呀？从这点小事上看，你媳妇就比你有心得多。”<br />         我的脸一下子红了。百味人生 故事情<br />爸爸意味深长地说：“两个人过一辈子，能有多少轰轰烈烈的事？夫妻的感情体现在哪里？就体现在平时一滴油、一勺饭、一瓢汤上。上次你为吃西瓜的事和你媳妇吵架，还振振有辞，那明明是你不对。要是换了你媳妇先回家，肯定会给你留一半的。别看这是不起眼的小事，却能反映出一个人的心。一块西瓜里就有居家过日子的大学问。再冷的心，你一点一点地暖它，总有把它焐热的一天；可是再热的心，你要是一勺一勺地浇冷水，也总有一天会彻底地弄凉了它。你想想：要是你媳妇象你一样，事事都不想着你，久而久之，你会怎么想？”<br />         真是一句话点醒梦中人。我蓦然发现，平日里回家时放好了的拖鞋，茶几上晾好了的茶水，下雨天门口摆好了的雨伞，竟然都是媳妇的一片深情。可我呢，却大大咧咧，视而不见，不懂得将心比心……<br />         想到这儿，我惭愧极了，赶忙把我已过了凉水的饺子端给徐蔓：“我这碗已经不烫了，你先吃吧。”<br />媳妇笑了：“你少在爸妈面前装蒜了。”<br />爸爸也笑了：“能下决心装一辈子，就是个好丈夫了。"                                       <br />         最后爸爸又意味深长的对说人与人相处是一门学问.不管是夫妻还是朋友和同事在或者是身边认识的人都如同一面镜子、你对它笑它就会对着你笑、你对它哭它也会对着你哭，你浑身是刺刺痛了你身边的人的同时你也会痛、凡事不要总是别人这个不对那个不好就你自己对、你真的对吗？你反省过自己吗？在你理直气壮的同时你真的做对了吗？年轻人学学为人处事吧.你敬人一尺别人自会敬你一丈.你不尊重别人同时你也得不到别人的尊重！不要以为别人都是傻子就你聪明。。

【故事六则】<br />一、7年前他为了出国抛弃了未婚妻，现在事业有成，他开始愧疚，听说她过的不好，他想去弥补。<br />他去到了她的鱼摊，她在刮鳞，边上蹲着一个男娃，模样有几分像他，他心里一震。<br />她突然停下，指着隔壁摊的男人：你咋还不给孩子做饭呢！他松了口气，转身走了。<br />她递根烟给隔壁摊男人：刚才不好意思<br />【 不愿意做你的累赘 不愿意让你带着愧疚过一身 】<br /> <br />二、父亲在洗车, 儿子拿起小石头在车门上划起来.<br />父亲见此大怒, 拿起扳手就打了下去,<br />后来儿子被送到医院, 证实手指骨折.面对父亲, <br />儿子轻声说道: 爸爸, 手指会好的, 不要担心了.<br />父亲内心无比自责. 一怒之下,冲回去要把自己的汽车给砸了. <br />他看见儿子划的痕迹:爸爸, 我爱你.<br />【 有些事是否在看清之后再做决定更好呢 】<br /> <br />三、草原上有对狮子母子。小狮子问母狮子：“妈，幸福在哪里？”母狮子说：“幸福就在你的尾巴上。”<br />于是小狮子不断追着尾巴跑，但始终咬不到。母狮子笑道：“傻瓜！幸福不是这样得到的！只要你昂首向前走，幸福就会一直跟随着你！”。<br />【 刻意的追寻 不如勇敢的往前走 成功又有多远呢 】<br /> <br />四、有一个盲了的女孩，她一无所有，只剩下她男朋友，男朋友问她：“如果你眼睛好了，能和我结婚吗？”女孩答应了。<br />很快，女孩可以移植新视角膜，也很快回复视力，但她发现她男朋友也是盲的。男朋友向她求婚，女孩拒绝了，最后男孩只说了一句话:“take care of my eyes.”<br />【 照顾好我的眼睛 】<br /> <br />五、他向她求婚时，只说了三个字：相信我；<br />她为他生下第一个女儿的时候，他对她说：辛苦了；<br />女儿出嫁那天，他搂着她的肩说：还有我；<br />他收到她病危的那天，重复的对她说：我在这；<br />她要走的那一刻，他亲吻她的额头轻声说：你等我。<br />这一生，他没有对他说过一次“我爱你”，但爱，从未离开过。<br />【 这个世界有不会表白的人 但谁说他们一定缺少爱 】<br /> <br />六、儿子养不起年迈的母亲，决定把她背上山丢下去。傍晚，儿子说要背母亲上山走走，母亲吃力地爬上他的背。<br />他一路都在想爬高点再丢下她，当看到母亲在他背上偷偷往路上洒豆子，他很生气地问：“你洒豆子干什么？”结果母亲的回答让他泪流满面：“傻儿子，我怕你等会儿一个人下山会迷路。”<br />【父母的爱伴随着你一生 哪怕他们已经年迈 】<br /> <br />这六个故事是我转载的，拜读完后我感触良多，转来跟朋友们分享。故事也许不只是故事，内中蕴含着道理，只要我们善于感悟，就一定会受益无穷……

[重庆话]：重庆老太婆，爱走农家乐，不是泡温泉，就扯草草药，上午去爬山，下午打五角，赢了不开腔，输了紧到说，中午杀馆子，饭钱各开各，上车斗在吵，下车又在约。<br />重庆老太太，真是有点怪，染了头发装老外，家孙外孙都不带，抱个狗儿到处转，还和媳妇比穿戴。上午舞，下午赌，晚上还跳坝坝舞。老公是恩人，女儿是亲人，女婿是仆人，儿子是老人，媳妇是仇人，孙子是仙人，要感谢恩人，亲近亲人，利用仆人，团结老人，讨好仇人，共同养育仙人                                                                                                                                           在我们重庆，有种饮食叫稍午，有种掩饰叫不存在，有种工具叫戳机，有种食品叫蒲裙，有种失望叫哦货，有种恶心叫烦船，有种失败叫洗碗，有种厉害叫猫杀，有种追求叫绕，有种批评叫洗刷，有种佩服叫幺不倒台，有种爱人叫伙计，有种职业叫棒棒，有种结账叫数芊芊，有种支援叫扎起，有种放弃叫你给劳资洼倒......                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         在我们重庆，有种幸灾乐祸叫该背时，有种舒服叫巴适，有种瘦子叫豁飘，有种帅叫灯毒，有种行为叫妖艳儿，有种吃饭叫哦丽，有种女人叫堂客，有种客套话叫随便整，有种打算叫麽ME到起，有种鞋子叫孩子，有种裤子叫摇裤，有种床叫连二铺，有种人黑锤子，有一座城叫下半城......                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                在我们重庆，有种仇恨叫接叶子，有种雷声叫扯火闪，有种拳叫乱劈才，有种开始叫架麦，有种结束叫杀郭，有种炫耀叫柯德平，有种人他豁得转，有个东西叫雀雀，有种肯定叫儿豁，有种夸奖叫锐，有种交通工具叫羚羊，有种欺骗叫豁二妹，有个地方没得寺而它却叫上清寺.....                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                在我们重庆，有种停顿叫刹一脚，有种穿着叫光巴抖，有种吃货叫饭吧托，有种不耐烦叫少批跨，有种昆虫叫丁丁猫，有种执着叫扭到费，有种人他黑弯酸，有个地方称为卡卡国国，有种家务叫杀贴，有种动物叫除扇，有种人叫戳锅漏，在重庆有种麻老虎她不咬人，只会让男人的耳朵趴......                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         在我们重庆，有种龙叫宝批龙，有种鄙视叫踏雪，有种赞美叫吃皮，有个部位叫瞎孔，有种便宜叫耙活，有种食物叫嘎嘎，有种承诺叫儿不，有种货币叫皮款，有种姿势叫孤到起，有种人叫卵人，有种状态叫扯拐儿，有种对峙叫邦起，有种穿着叫沃蛆，有个重庆叫西红市......                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         在我们重庆，有种耿直叫落较，有种状态叫灯晃，有种刑法叫敲沙灌，有种结束叫搞归于，有种大哥叫老板凳，有种脚法叫瓦登，有种无辜叫夹毛居，有种调皮叫千翻，有种状态叫白资八资，有种便宜叫香音，有种人是搞屎棒，有种潇洒叫打甩手，有座重庆城：一个让人爱上了就无法自拔的城市

在我们重庆，有个部位叫罗兜，有种羞愧叫脏班子，有种害怕叫打闪闪，有种游戏叫逮猫，有种动物叫偷油婆，有种发泄叫惊叫唤，有种集合叫吹哨哨，有种亏本叫唐家沱，有种吵架叫过孽，重庆人他不依叫,有两个怪眉日眼的成都哈婆娘，她们不懂重庆人有多爱这个山城......                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         在我们重庆，有种女人叫一姐，有个部位叫克西头，有种人他打混爬，有种说话叫开枪，有种运动叫搞豁豁，有的人他空了吹，有种义气叫说嘞些，有种文具叫之交，有种东西叫甲甲，有种欣赏叫打望，有种方便叫撇托，有种游戏叫独沙屁眼，有种使劲叫娄实，有两个人我想给你两脚尖......                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               在我们重庆，有种丢脸叫绍皮，有种状态叫爪梦脚，有种熊叫嘎婆，有种打发叫麻脱，有种坚持叫付二火，有种境界叫操得捆，有种状态叫出脱，有种新手叫黄棒，有种感叹叫鸭血，有种能力叫航事，有种动词叫悄悄咪咪，小时候外婆经常对我说：你个砍脑壳的背时猴儿，莫去耍懒隔宝，小心脱不到爪爪哟......                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                在我们重庆，有种脱口秀叫龙门阵，有种昆虫叫金啊子，有种整洁叫称透，有些女人惊抓抓的叫，有些人他板眼多，有种惊讶叫牙刷，有种礼物叫咋包，有的人有烂子丫，有的分量黑旺石，有种工具叫蔑片，半夜三干回家在电梯头遇到一死耗子，闯你妈个鬼哟黑老子一跳......                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             在我们重庆，有种人他会装莽，有种睡姿叫挺尸，有种结束叫收活路，有种认真叫正南齐白，有的人他扯谎驾云，有种得手叫搞着，有种鱼叫连吧郎，有种黑叫曲马黑，有种人叫豁批犯，有种教育叫理麻，有种发型叫一匹瓦，有种女人叫嬢孃！

美丽女人迷死人； <br />放荡女人爽死人； <br />温柔女人爱死人； <br />有才女人勾死人； <br />有钱女人玩死人； <br />当官女人弄死人； <br />女人的天职就是整死男人！ <br /><br />当今女人标准： <br />1：好女人：有丈夫有情人； <br />2：坏女人：只有情人没有丈夫； <br />3：堕落女人：没情人没丈夫，只有男人； <br />4：孤独女人：只有丈夫。 <br /><br />感叹女人： <br />漂亮的不会下厨房； <br />能下厨房的不温柔； <br />温柔的没主见； <br />有主见的没女人味； <br />有女人味的乱花钱； <br />不乱花钱的不时尚； <br />时尚的不放心； <br />放心的没法看！ <br /><br />做女人要足够贤惠、 <br />足够聪颖、 <br />足够纯情、 <br />足够细腻、 <br />足够温柔、 <br />足够优雅、 <br />足够娇羞、 <br />足够身材、 <br />足够气质、 <br />足够清秀， <br />这样才是十足好女人! <br /><br />女人八想； <br />一想上网免费； <br />二想年轻十岁； <br />三想上班不累； <br />四想帅哥排队； <br />五想无所不会； <br />六想海吃不肥； <br />七想衣服不贵； <br />八想红杏出墙无罪。 <br />哈哈! <br /><br />新女性的五个一工程： <br />献身一位领导当作靠山； <br />傍着一位老板花钱好办； <br />团结一位警察保证平安； <br />玩弄一位医生看病不难； <br />再骗一位帅哥偷着解谗。 <br /><br />美女感叹男人： <br />有才华的长的丑； <br />长得帅的挣钱少； <br />挣钱多的不顾家； <br />顾了家的没出息； <br />有出息的不浪漫； <br />会浪漫的靠不住； <br />靠得住的是窝囊废！ <br /><br />女人谨记： <br />一定要吃好喝好玩好睡好，一旦把咱累死了，就有别的女人不劳而获了，她会花咱攒下的钱，住咱省吃俭用买下的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃！那太吃亏了！ <br /><br />勤劳的女人看手就知道， <br />聪明的女人看眼睛就知道， <br />有钱的女人看脖子就知道， <br />热情的女人看嘴就知道， <br />完美的女人，看你就知道。 <br /><br />唯物论： <br />没老公没情人=废物； <br />有老公没情人=植物； <br />一个老公一个情人=人物； <br />一个老公几个情人=宠物； <br />分不清老公情人=怪物； <br />没老公只有情人=动物。 <br /><br />不会欣赏我的人--无知； <br />让我伤心的人--傻瓜； <br />让我溜走的人--笨蛋； <br />喜欢我的人--有眼光； <br />让我开心的人--了不起； <br />能和我做夫妻的人--幸福！ <br /><br />什么是现代美女？ <br />三围魔鬼化， <br />收入白领化， <br />家务甩手化， <br />快乐日常化， <br />爱情持久化， <br />情调小资化， <br />购物疯狂化， <br />情人规模化！ <br /><br />漂亮女人是金子， <br />漂亮女人是钻石， <br />聪明女人是宝藏， <br />可爱女人是名画。 <br />做女人就要努力做一个世界上最大的宝藏，里面装满金子钻石名画。 <br /><br />和美女睡，如痴如醉； <br />和丑女睡，伤神倒胃； <br />和小姐睡，价钱太贵； <br />和同事睡，节约小费； <br />和情人睡，有滋有味； <br />和猛女睡，精力不沛； <br />和老婆睡，永远无味！ <br /><br />什么是异性朋友？ <br />该说的说，不该说的不说； <br />什么是红颜知己？无话不说； <br />什么是情人？无话不说，无事不做； <br />什么是老婆？话懒得说，事懒得做。 <br /><br />做女人一定要 <br />经得起谎言, <br />受得起敷衍, <br />忍得住欺骗, <br />忘得了诺言, <br />最后用笑来伪装掉下的泪--宁愿相信世上有鬼,也不要相信男人那张破嘴! <br /><br />好女人是山，端庄大方； <br />好女人是水，柔情绵绵； <br />好女人是书，满腔智慧； <br />好女人是港，安全可靠! <br /><br />女人不必太美，只要有人深爱； <br />女人不必太富，只要过的幸福； <br />女人不必太强，只要活得尊贵！ <br /><br />女人的悲哀： <br />生命是厨房的； <br />收入是商场的； <br />奖金是化妆品的； <br />财产是没有的； <br />成绩是上司的； <br />身体是男人的. <br />只有雀斑和皱纹是自己的。

【经年之后--渐渐懂得】<br /><br /><br />经年之后，渐渐懂得：<br /> 人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。有很多时候，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。无论在对的时间遇见错的人，还是在错的时间遇见对的人，对于心灵，都是一次历练。<br /><br />经年之后，渐渐懂得：<br /> 婚姻是用来经营的；生活，是用来成长的；智慧，是用来飞翔的；眼泪，是用来坚强的；流年，是用来回忆的；幸福，是用来珍藏的......沧桑，或许会催老了容颜，但经历，永远是人生中，一笔无价的财富。<br /> <br />经年之后，渐渐懂得：<br /> 这世界并不是所有的东西都符合想象，有些时候，山是水的故事，云是风的故事；也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事，许多人走着走着就散了，许多事看着看着就淡了，许多梦做着做着就断了，许多泪流着流着就干了。人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。<br /><br />经年之后，渐渐懂得：<br /> 爱是一个过程，只有爱过、伤过、痛过，才会成为一种经历，我们也才更懂得珍惜。所谓的天真，总是历练不够；所谓的成熟，只不过是泪水在眼眶里打转，也还会面带微笑。爱的时候，让他自由，不爱的时候，让爱自由......<br /> <br />经年之后，渐渐懂得：<br /> 生命，是一场孤独的跋涉，一个人走，一个人跑，一个人流浪；一个人哭，一个人笑，一个人坚强。一场磨难，是一场洗礼；一场伤痛，是一场觉醒。走过，累过，哭过，才会成长；痛苦过，悲伤过，寂寞过，才会飞翔。<br /><br />经年之后，渐渐懂得：<br /> 这世界上，有一种心情叫承重，举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，人生，最重要的不是得失，而是拥有一颗善待自己的平常心。<br /> <br />经年之后，渐渐懂得：<br /> 有些人，注定是等待别人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美好，你做不到，也要放弃；一个人，再留恋，不属于你，也要离开。每个人的生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫过于一杯水、一块面包、一张床，还有一双无论风雨，都和你十指相扣的手。<br /><br />经年之后，渐渐懂得：<br /> 难过的时候，给自己一个微笑，那是一份洒脱；吃亏的时候，给自己一个微笑，那是一份淡然；失败的时候，给自己一个微笑，那是一份自信；被误解的时候，给自己一个微笑，那是一份大气；无奈的时候，给自己一个微笑，那是一份达观；痛苦的时候，给自己一个微笑，那是一份解脱......真正的勇者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪微笑奔跑的人！

这里是正能量分享！

幽默是一种修养，一种气度，一种智慧，一种生活，幽默的人会给你带来欢笑，也总会赢得他人的好感，获得众人的支持，同样即使面对再大的困难，幽默的人也会轻松应对！

[世界上最便宜的10张防癌处方 ]<br /><br /><br />1.少吃点糖<br /><br />癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本《怎样防治癌症》一书中指出，当血液流过肿瘤时 ，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》指出，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。天津医科大学附属肿瘤医院胰腺肿瘤科主任、美国癌症基金研究会会员郝继辉表示，最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为 ，每人每天糖的摄入量应在50克内。<br /><br />2.最少开窗半小时<br /><br />很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里， 沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。其实 ，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。<br /><br />3. 就着葱蒜来吃饭<br /><br />在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。 长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县 ，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。专家指出，这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才 会产生蒜素，而且非常不稳定 ，一旦遇热很快会失去作用。 因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。<br /><br />4.每天四杯绿茶<br /><br />爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授对茶叶的防癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、 肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶 效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。不过，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。<br /><br />5.用干毛巾擦背<br /><br />日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说 ，不管是搓、擦还是挠背部， 都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右 ，直到皮肤通红发热为止。<br /><br />6.一口饭嚼30次<br /><br />调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高 。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。此外，美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。因此，按照一秒钟咀嚼一次来计算，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。<br /><br />7.每天走路1小时<br /><br />美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟 ，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。全国政协委 员、天津医科大学肿瘤研究所 副所长孙保存解释，这是因为胰腺癌和身体热量过高有关， 走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。<br /><br />8.晒15分钟太阳<br /><br />在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌 、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的 风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳 就足够了。<br /><br />9.吃肉时喝杯红酒<br /><br />用来酿造红酒的葡萄皮中， 含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。 另外，美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右，吃得过多，就会增加患结肠癌的风 险。不过，最近一项研究发现 ，如果吃肉的时候喝杯红酒， 其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。<br /><br />10.睡够7小时<br /><br />美国癌症研究会调查发现， 每晚睡眠时间少于7小时的女性 ，患乳腺癌的几率高达47%。 这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明建议，最好晚上10点半前就开始洗漱，做好睡前准备工作，保证11点前入睡，早上6-7点起床 。此外，德国睡眠专家指出， 中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性 ，起到一定的防癌作用。

[输液的危害=自杀]<br /><br />外国人视输液为小手术，澳大利亚人看病基本没有输液的。 而我国医院出于经济利益考虑，不开输液的医生无法在医院立足。这篇文章详尽说明了危害所在。看完请一定转帖，可能举手之劳可能帮人重拾健康甚至生命。<br />据 中国安全注射联盟统计，我国每年因不安全注射导致死亡的人数在39万以上。当前有的村卫生所或医院为了骗钱，“凡病皆吊瓶”的现象非常严重。哪怕是牙痛、 伤风感冒等小病，也要挂“吊瓶”。专家调查发现，95%以上的人不知道滥用输液及不安全注射的危害。据世界卫生组织统计，70%以上的输液为不必要的输 液。触目惊心的滥用输液已给人类带来重大灾难。我国已成了重灾区。<br />　　国内外医学专家呼吁：“医生在选择用药时，要遵循可以口服的不注射，可肌肉 注射不静脉注射的原则”。如医生违背这一原则，滥用输液，会给病人造成不良后果，甚至危及生命。这是因为强行将药物和水往血液中灌输，要比口服药有更大的 风险。临床发现“吊瓶”中加入的药物越多，其毒副作用就越大，而且微粒剧增。“吊瓶”中如合用七种药物，其毒副作用就会增加50%以上。有些药物配合不 当，进入血管可发生化学反应性沉淀。例如氨苄青霉素与去甲肾上腺素联用，可呈现棕色沉淀。有的医生常大量为病人输注维生素C。其实连续大量输注维生素C， 可使病人出现中毒反应。<br />　　滥打“吊瓶”的输液反应也很严重。某科研单位统计：6个医疗单位，一年之中就有326例输液反应，其中死亡7例。输液反应轻者头痛、低烧、药疹、心慌，重者高烧、寒颤、关节酸痛、烦躁、抽搐、休克甚至死亡，滥打“吊瓶”还可造成人体水、电解质平衡紊乱。<br />　　任何质量好的注射剂都达不到理想的“零微粒”标准。 北京某医院在对“吊瓶”检查中发现，在1毫升20%甘露醇药液中，可查出粒径4~30微米的微粒598个。在1毫升50%葡萄糖加入青霉素的药液中可检出 粒径2~16微米的微粒542个。一毫升药液中含有这么多微粒，那500毫升药液中就会有20万个微粒。由于人体最小的毛细血管的直径只有4~7微米，如 果经常打“吊瓶”，药液中超过4微米的微粒就会蓄积在心、肺、肝、肾、肌肉、皮肤等毛细血管中，长此下去，就会直接造成微血管血栓、出血及静脉压增高、肺 动脉高压、肺纤维化并致癌。微粒堵积还会引起局部供血不足、组织缺血、缺氧、水肿和炎症、过敏等。随输液进入人体中的大量微粒被巨噬细胞吞噬后，可使巨噬 细胞增大，形成肉芽肿。有一学者对一个一生输过40升“吊瓶”的尸体进行解剖，发现该尸体仅肺部就有500多个肉芽肿及大量微血管塞堵。由于输液对血管也 是一种刺激，长期输液常会导致静脉发炎，出现红肿疼痛、局部体温升高，甚至硬化等。<br />　　静脉输液和口服药物的最终效果是完全一致的。如果病人胃肠 功能正常，是万万不可滥用静脉输液的。滥用静脉输液一则多花钱，二则可使你的身体受到伤害，严重的甚至断送性命。那么，什么情况才能静脉输液给药呢？专家 认为只有3种情况：吞咽困难；严重吸收障碍（如呕吐、严重腹泻等）；病情危重，发展迅速，药物在组织中宜达到高浓度才能紧急处理的情况。<br /> 许多年来医学界一直延用老一辈专家提出的“能口服就不肌注，能肌注就不静滴”的用药原则，虽然随着社会的发展，药品不再短缺，人们为了追求高效率、快节奏的生活，强调一步到位，动辄就进行输液治疗，已经带来了许多严重的不良后果，以至于国外同行把我们社区诊所的医生称之为“水大夫”！<br />输液治疗尽管作用强、见效快，但它的危害和不良反应也很突出，不当的输液治疗将对患者的健康造成严重危害！<br />危害（一）据统计用电镜观察每瓶输入人体的液体里有大约30万个直径在10--30?玻璃碎屑及橡胶微粒，而人体毛细血管直径只有10?,所以这些看不见的微粒将沉积在肺脏导致肺功能下降，现代人肺功能下降、肺活量降低与此不无关系！<br />危害（二）输液过多过快将引起急性心衰，长期输液将加重心脏和肾脏负担,对健康带来严重不良影响.<br />危害(三)输液过多往往伴随着抗生素的大量滥用,导致人体菌群失调,抗病能力下降,免疫力降低以及细菌抗药性的增加.这些都将对我们的身体产生严重的恶果!<br />危害(四)如果消毒不严、操作不规范，因液体污染引起过敏反应、输液反应等，为此每年全国都有不少人付出生命！<br />对策：<br />一、去正规的医院或诊所看正规的医生，根据病情用药而不是为了其它去输液！<br />二、医护人员规范操作，避免污染和减少微粒的产生，同时使用合乎要求的液体、输液器、注射器，尽可能过滤掉微粒。减少和避免输液的不良反应发生。<br /> 输液打吊瓶，因其见效快、疗程短而深受青睐，但是现在，很多人无论什么病，也不管病情如何，纷纷要求输液。 特别是换季之时，感冒发烧的患者大幅增加，各大医院输液室人满为患，而实际上，大部分患者是上呼吸道感染引起的发烧，其实根本用不着输液，吃些药，多休息 休息就会好。<br />输液本是为了治病，但是不根据病情就频繁地挂上吊瓶，不但可能对病情不利，反而可能对身体造成更多损害。<br />与口服药物相比，输液的过敏反应几率更高，更易产生耐药性。 无论小感冒还是其他什么病，人们总以为输液打吊瓶最保险又省事，但却有可能成为一种“输液病”。<br />据北大第一医院血液内科的许医生介绍，“输液病”就是有些人得了一些感冒等小的疾病时，喜欢采用输液的方式治疗，导致以后再得同样的病如果不输液就不太容易治愈。<br />因 为输液的相对药量更大一些，而且不经过胃肠道吸收直接进入血液，效果可能更明显。但是一般人得了感冒等病去医院输液，一天一般只输一次，这样就会造成本来 应一天分三次或四次输入的药量一次性输入了体内，输完后血药浓度要达到一个高峰，但过一段时间浓度就会降低，这样就造成血药浓度不稳定，以后就可能诱发细 菌产生耐药性。<br />还有就是过敏反应。相对而言， 口服药要经过肠道吸收，将身体不需要的或对身体有害的物质过滤掉，之后才进入肝脏代谢，经过这样一个过程之后就会降低血药浓度，进而降低过敏反应发生的几 率。而输液时药物直接进入血液，发生过敏反应的几率相对就大，而且快，甚至有些过敏反应是致命的。<br />输液药品微粒过大，长期积累，易造成肺部堵塞，影响肺脏功能。<br />相对于口服药而言，频繁地输液可能还会对身体的一些器官造成影响。任何液体药品在生产过程中都会产生或多或少的不溶性微粒，国家在这方面也有相应的标准。<br />据北京妇产医院妇幼保健院副院长丁辉介绍，国家《药典》中规定的液体药品中含有的不容性微粒直径不能超过10毫微米。但是有调查却发现，市场上销售的很多输液药品含有的不容性微粒直径都超过了这一规定，有的甚至达到50毫微米以上。<br />人 体最窄处的毛细血管是不超过10毫微米的，因此一旦输液药品微粒过大，就会在血管内造成堵塞。wu警总医院病理科主任纪小龙指出，药品进入血液后，全身所 有的静脉血都要回流到一个屏障器官，即肺脏，它能起到过滤器的作用，所以只要是直径大于毛细血管最窄处的颗粒都会被肺过滤出来，只能停留在肺里。<br />这 些颗粒无法通过代谢排出体外，这样就会造成肺部堵塞，肺部血管本来都是通畅的，这些颗粒积聚在肺部就使得氧气交换不够，人体呼吸困难。颗粒堵在血管里无法 被清除出去，这时身体自动地采取第二个处理办法，就是将这些颗粒包起来，形成一个更大的团块。输液时如果经常输不合格的药品，肺里就会积聚很多这样的团 块。<br />丁辉认为，我们平时输的液体一般是每瓶250毫升或500毫升，如果按每瓶500毫升计算的话，只要我们所输的药品达到80瓶，就会在我们的体内留下5000多个那样的团块，致使肺形成纤维化，呼吸能力就会下降，同时可能影响全身的氧的供应。<br />定期输液预防心脑血管病效果值得怀疑 现在，一些中老年人定期到医院输点活血化淤、扩张血管的药物，以预防血栓、冠心病或栓塞发生。但是这样做有多大的作用呢？<br />北医一院心内科一位不愿透露姓名的大夫认为，这样做没有科学依据，虽然静脉输液会比口服药起效快，但停止输液后没有口服药维持的时间长。而且心脑血管病的致病因素很多，特别是和人的生活饮食习惯关系很密切，单纯地依靠输液并不能解决多大的问题。<br />北京军区总医院血液科的谭大夫也认为，如果医生没要求，心脑血管病人就没有必要在这些疾病的易发期定期到医院输液，我们不提倡使用定期输液的方式进行预防，服用口服药会更好些，而且比输液要安全。>>>>治疗感冒要慎用输液