人生的减法题，做了一道又一道-爱卡汽车网论坛

kila

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白金元老

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发表于 2024-08-11 13:30 IP属地：未知

51楼

引用 yhzz1 于 24-08-11 06:12 发表的回复

咋说呢，从我自身经历和身边盆友的经历来说我觉得楼主的养生方式不太科学哦，特别是不运动，纯个人体验也可能不对
我今年45了
首先我觉得还是要多运动，我每周三场球每次2个小时而且我左脚喜欢打边锋基本上是变节奏下底沿着底线溜进去然后倒三角，持续了3年了，这种打法挺费体力的，但是很爽
带来的变化，之前经常急性胰腺炎，胖虚，肠胃不舒服，其实所谓的亚健康状态无非就是血脂...

不运动是因为股骨头坏死不能运动，也许游泳可以。
只是嫌弃游泳池的水脏，不太想游泳。以前一周几场羽毛球的。
健康管理还是很重要，年纪大了以后才知道。

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卖炭翁

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钻石元老

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来自爱卡触屏版发表于 2024-08-12 01:01 IP属地：未知

52楼

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引用 kila 于 2024-08-11 13:27 发表的回复

岁数应该差不多吧，我也50多了。
作业该交还是要认真。
我是不敢再费了，认输。多去几回医院自然就怕了。
每天4点睡觉几个意思？难道天天国际业务？

苦命打工，老美项目唯一一个中国的。每晚十点开会，会倒是一般只半小时，后面就可能一起工作。已经习惯二点下线，差不多四点才睡，早上十点十一点起来。晚上工作效率是要高点

头像，签名，标签，被删了。。。。。。

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野渡无人99 23.4W+ 爱卡币 27112 帖子加关注发私信白金元老注册 2008-08-08 来自广东省\|广州市	发表于 2024-08-12 01:08 IP属地：未知 53楼引用成都高粱酒于 24-08-08 10:50 发表的回复还有一个最重要的也戒了重点敲黑板，要考
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野渡无人99

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发表于 2024-08-12 01:09 IP属地：未知

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祝福LZ每天都好好的

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野渡无人99 23.4W+ 爱卡币 27112 帖子加关注发私信白金元老注册 2008-08-08 来自广东省\|广州市	发表于 2024-08-12 01:09 IP属地：未知 55楼阿弥陀佛
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珠海红楼梦 10.3W+ 爱卡币 13462 帖子加关注发私信黄金元老注册 2011-02-14 来自广东省\|珠海市	来自爱卡Android版发表于 2024-08-12 06:21 IP属地：未知 56楼
	[每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

搞不醒豁(成都) 9.7W+ 爱卡币 17517 帖子加关注发私信黄金元老注册 2020-09-02 来自四川省\|成都市	发表于 2024-08-12 08:32 IP属地：未知 57楼
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老祖 4793 爱卡币 4140 帖子加关注发私信白金长老注册 2004-12-17 来自四川省\|成都市	发表于 2024-08-12 10:05 IP属地：未知 58楼最重要的那个不要戒，安逸。
	[每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

老切不老

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发表于 2024-08-12 10:50 IP属地：未知

59楼

引用 kila 于 2024-08-08 10:23 发表的回复

过了40以后，身体状况虽然说不上一步一个台阶往下走，呈现断崖式的下降。
但是身体机能的日益衰退，就像温水煮青蛙一样，自己还是感觉得到。
自己的身体还是只有自己爱惜，千万不要做。这一辈子不求大富大贵，只要安享晚年已经很好了。
1、戒烟
抽烟的年头不短，但是不太多。即使如此，也得了咽炎。非常不舒服。到了雾霾最严重的2015年前后，嗓子变成了真正的刀片嗓，吞口水都疼。痛定思痛立刻戒掉。现在嗓子比...

男人要威武全靠P来补。。。。。。。。。。。

欲罢切不能

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tigerpu 1581 爱卡币 1391 帖子加关注发私信白银长老注册 2007-08-01 来自四川省\|成都市	发表于 2024-08-12 12:28 IP属地：未知 60楼正常的。我主要是胃不好，膝盖不好。所以烟酒很少，辣的冷的食物基本不碰，锻炼不能断，不能踢球准备去游泳了
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