耗时近一年，DIY一辆gravel（砾石公路车）-爱卡汽车网论坛

后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-08-09 14:23 IP属地：未知 51楼引用京城马大帅于 22-07-06 13:44 发表的回复看你这帖子，突然觉得，应该拥有一辆这种gravel，可以骑（减肥）很长时间，而没有其他不适公路车穿街走巷不太方便，屁股一会上一会下，腰弯下立直弯下立直的被我种草了，哈哈，买一辆吧
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后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-08-11 14:22 IP属地：未知 52楼引用深蓝750 于 22-07-07 10:28 发表的回复真好，点赞多谢认可
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后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-08-18 10:37 IP属地：未知 53楼引用周末疯2010 于 22-07-09 06:51 发表的回复厉害了
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后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-08-22 11:13 IP属地：未知 54楼引用山石云雾松于 22-07-11 14:06 发表的回复踏踏实实骑吧，别总想着折腾都得折腾1-2年，知道自己想要什么就老实了，哈
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后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-08-25 12:15 IP属地：未知 55楼引用冬天的太阳. 于 22-07-11 14:38 发表的回复有机会你们互换骑下，看看有哪些不同好的
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后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-08-26 14:02 IP属地：未知 56楼引用山石云雾松于 22-07-11 14:42 发表的回复我觉着有一定心率速度的多骑，同强度心率慢慢就会降下来了想减脂同时保持肌肉还得配合力量训练和合理的饮食，不然怎么着都会烧肌肉不会吧，骑2个小时还是很减脂的，骑一个小时没啥用
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yxyh 2.6W+ 爱卡币 16259 帖子加关注发私信青铜元老注册 2004-08-10 来自北京市\|北京市	发表于 2022-08-26 15:12 IP属地：未知 57楼把立增高器，您能推荐一个吗？能使质量好就行，无所谓大牌。我是偶尔在城里骑行十来公里，把太低，骑行不舒服，谢谢！
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后场村老司机 1.4W+ 爱卡币 6392 帖子加关注发私信本站元老注册 2013-09-09 来自北京市\|北京市	发表于 2022-09-01 19:17 IP属地：未知 58楼引用京城马大帅于 22-07-11 14:58 发表的回复如果路上没人，荷尔蒙分泌过旺，就拼命蹬受不了空旷的直行道，除非没力气了。确实，最初心率跑到170 ，现在最高是166，一个来月，还是降下来不少了！牛啊，哈哈
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发表于 2022-09-02 14:03 IP属地：未知

引用 dropu 于 22-07-13 11:14 发表的回复

问个外行问题啊，就是普通人骑这种车是不是也很轻松能上30迈巡航

肯定不能啊，我都骑了2年了，巡航也就22，当然我手术了腿不行，但是一般体制的人想要巡航30，也得练几年吧，不容易。另外山马本来也不容易上速度，得骑gravel或者公路车

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天下骏马 24.9W+ 爱卡币 31619 帖子加关注发私信白金元老注册 2014-04-12 来自云南省\|昭通市	发表于 2022-09-04 19:23 IP属地：未知 60楼引用后场村老司机于 2022-06-25 11:33 发表的回复一年多前买了一辆xtc800山地车，那时不懂，车架买小了（M码），应该买L码的，结果骑着腿伸不直，还深度弯腰，因为车把位置低，骑着也难受。后来加装了把立增...
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