周4快乐-爱卡汽车网论坛

蠢蠢欲动的风 50.9W+ 爱卡币 91047 帖子加关注发私信钻石元老注册 2009-05-11 来自上海市\|上海市	发表于 2016-09-22 23:16 IP属地：未知 51楼
	[每日热点]:【酷车实拍】家里又添新车了提哪吒L... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

蓝色血人 xuser8411626 4776 爱卡币 523 帖子加关注发私信白金长老注册 2015-01-01	来自爱卡iPhone版发表于 2016-09-22 23:58 IP属地：未知 52楼引用伊利格玛于 2016-09-22 22:33:39 发表的回复对，原则上是少睡觉或休息，特别是前36小时，基本不闭眼。感觉这样不行，给我的策略是，加速跑16个小时，应该可以跑400公里的，然后美美的睡8个小时，再跑16个小时，再睡8个小时
	[每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

旅途大安 142.9W+ 爱卡币 251307 帖子加关注发私信钻石元老注册 2009-10-19 来自河南省\|郑州市	来自爱卡Android版发表于 2016-09-23 06:02 IP属地：未知 53楼引用蓝色血人于 2016-09-22 23:58:21 发表的回复感觉这样不行，给我的策略是，加速跑16个小时，应该可以跑400公里的，然后美美的睡8个小时，再跑16个小时，再睡8个小时
	比上不足，比下有余；人家骑马，我骑毛驴。 [每日热点]:【保养维护】逍客烧机油难题被PNF技术完美解决... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

啊多 22.9W+ 爱卡币 21128 帖子加关注发私信白金元老注册 2010-11-11 来自广西省\|南宁市	来自爱卡iPhone版发表于 2016-09-23 06:36 IP属地：未知 54楼引用伊利格玛于 2016-09-22 12:36:07 发表的回复咱群里有参加1200的吗。有的话留言，到时8号能见面一聊。什么群？
	来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去 [每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

正月雷高调骑车，低调做人 14W+ 爱卡币 38675 帖子加关注发私信黄金元老注册 2010-06-22 来自海外\|大洋洲	发表于 2016-09-23 07:46 IP属地：未知 55楼引用伊利格玛于 2016-9-22 22:28 发表的回复 8号上午10点开赛，限时90小时内骑完，超时无成绩。 90小时内完成1200公里也是厉害啊，见过骑车骑着骑着睡着了下路边沟里了，然后爬上来再骑，骑着骑着又下去了
	眼看你起高楼眼看你宴宾客眼看你楼塌了 [每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

城市的秋天 2.5W+ 爱卡币 7338 帖子加关注发私信版主注册 2004-09-01 来自天津市\|天津市	发表于 2016-09-23 09:41 IP属地：未知 56楼咱这还真有参加1200的，厉害呀
	[每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

蓝色血人 xuser8411626 4776 爱卡币 523 帖子加关注发私信白金长老注册 2015-01-01	来自爱卡iPhone版发表于 2016-09-23 10:40 IP属地：未知 57楼引用正月打雷于 2016-09-23 07:46:46 发表的回复 90小时内完成1200公里也是厉害啊，见过骑车骑着骑着睡着了下路边沟里了，然后爬上来再骑，骑着骑着又下去了所以肯定要睡觉的，这样也不会太伤身，骑十几个小时，休息8个钟，再骑十几个小时再睡
	[每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

伊利格玛。 18.5W+ 爱卡币 41655 帖子加关注发私信 2012年度优秀版主离休干部注册 2005-10-28 来自山东省\|威海市	发表于 2016-09-23 13:50 IP属地：未知 58楼引用啊多于 2016-9-23 06:36 发表的回复什么群？不是群，我是问咱爱卡其行车论坛里。哪都能见到你，赶紧喝咖啡去休息去吧。
	人生就是不断的遇到麻烦和解决麻烦。。。 [每日热点]:【自驾游记】神农架-白帝城-三峡-宜昌... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

伊利格玛。 18.5W+ 爱卡币 41655 帖子加关注发私信 2012年度优秀版主离休干部注册 2005-10-28 来自山东省\|威海市	发表于 2016-09-23 13:50 IP属地：未知 59楼引用城市的秋天于 2016-9-23 09:41 发表的回复咱这还真有参加1200的，厉害呀在你家门口赛，一起来玩吧
	人生就是不断的遇到麻烦和解决麻烦。。。 [每日热点]:【旅行游记】巴马世界之乡长寿村... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

。

加关注 发私信

2012年度优秀版主

离休干部

注册 2005-10-28 来自山东省|威海市

发表于 2016-09-23 13:53 IP属地：未知

引用蓝色血人于 2016-9-22 23:58 发表的回复

感觉这样不行，给我的策略是，加速跑16个小时，应该可以跑400公里的，然后美美的睡8个小时，再跑16个小时，再睡8个小时

借鉴别人15年参加法国带回的经验是~~~前600公里不睡觉，折返点睡4小时后继续~~睡3小时~~~~睡3小时。。。完赛。
中间犯困可就地休息，睡8小时是不行的

人生就是不断的遇到麻烦和解决麻烦。。。

回复本楼 | 评分 | 举报

自行车论坛 > 周4快乐