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本主题由月色怡人于 2017-04-11 10:45 设置高亮

月色怡人音乐是我呼吸的空气…… 41.9W+ 爱卡币 84378 帖子加关注发私信 \|2010年度老好人会员版主注册 2003-06-30 来自江苏省\|无锡市	发表于 2014-02-18 18:45 IP属地：未知 51楼啊，对了，我还要跑７千步呢现在就跑
	夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴ 爱卡无锡阿黛尔沙龙QQ群：69806715 [每日热点]:【酷车实拍】家里又添新车了提哪吒L... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

月色怡人音乐是我呼吸的空气…… 41.9W+ 爱卡币 84378 帖子加关注发私信 \|2010年度老好人会员版主注册 2003-06-30 来自江苏省\|无锡市	发表于 2014-02-18 18:45 IP属地：未知 52楼原帖由红色男爵11 于 2014-2-18 18:28 发表我也下载了一个
	夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴ 爱卡无锡阿黛尔沙龙QQ群：69806715 [每日热点]:【旅行游记】人说山西好风光之黄河篇... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

月色怡人音乐是我呼吸的空气…… 41.9W+ 爱卡币 84378 帖子加关注发私信 \|2010年度老好人会员版主注册 2003-06-30 来自江苏省\|无锡市	发表于 2014-02-18 19:49 IP属地：未知 53楼原帖由男洲于 2014-2-18 19:05 发表这个耗流量不不知道，可能要的吧累死了。。。还剩３０００步。。。基本上一个小时３０００步
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月色怡人音乐是我呼吸的空气…… 41.9W+ 爱卡币 84378 帖子加关注发私信 \|2010年度老好人会员版主注册 2003-06-30 来自江苏省\|无锡市	发表于 2014-02-18 19:50 IP属地：未知 54楼原帖由大葱也是水果于 2014-2-18 19:41 发表亲，说两句呗！我脚着，锻炼这事和装备关系不大我不喜欢锻炼，所以想依靠装备
	夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴ 爱卡无锡阿黛尔沙龙QQ群：69806715 [每日热点]:【休闲生活】丰宁坝上百里天路草原之巅... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

月色怡人音乐是我呼吸的空气…… 41.9W+ 爱卡币 84378 帖子加关注发私信 \|2010年度老好人会员版主注册 2003-06-30 来自江苏省\|无锡市	发表于 2014-02-18 19:55 IP属地：未知 55楼原帖由大葱也是水果于 2014-2-18 19:54 发表直接买个计步器，很便宜家里有，从来不用，我觉得这个下载的软件很好用。。。
	夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴ 爱卡无锡阿黛尔沙龙QQ群：69806715 [每日热点]:【旅行游记】禅国囊谦 1000多个佛寺... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

月色怡人音乐是我呼吸的空气…… 41.9W+ 爱卡币 84378 帖子加关注发私信 \|2010年度老好人会员版主注册 2003-06-30 来自江苏省\|无锡市	发表于 2014-02-18 19:57 IP属地：未知 56楼还有3千步，要循序渐进不？实在累死了。。。平时不锻炼的结果。。。一万步不是那么容易实现的。。。　３千步我基本跑了５０分钟，还中间歇会儿的
	夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴ 爱卡无锡阿黛尔沙龙QQ群：69806715 [每日热点]:【旅行游记】打卡妈屿岛... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

月色怡人音乐是我呼吸的空气…… 41.9W+ 爱卡币 84378 帖子加关注发私信 \|2010年度老好人会员版主注册 2003-06-30 来自江苏省\|无锡市	发表于 2014-02-18 20:00 IP属地：未知 57楼原帖由大葱也是水果于 2014-2-18 19:59 发表你内10000步忒吓人了一步一米就是10000米，靠走，怎么也得2小时了对你的毅力是个严峻的考验我一步只能０.５米。。。我起码得３小时完成一万步。。。
	夜幕降临，拂去浊世的纤尘，漫步湖畔，月色下享受这一刻的宁静·．★ ∴ 爱卡无锡阿黛尔沙龙QQ群：69806715 [每日热点]:【自驾游记】中原游之须弥福寿之庙... 回复本楼 \| 评分 \| 举报

月色怡人音乐是我呼吸的空气…… 41.9W+ 爱卡币 84378 帖子加关注发私信 \|2010年度老好人会员版主注册 2003-06-30 来自江苏省\|无锡市	发表于 2014-02-18 20:01 IP属地：未知 58楼原帖由 shenh32106 于 2014-2-18 20:00 发表我下了一个咕咚运动，不错的
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月色怡人音乐是我呼吸的空气…… 41.9W+ 爱卡币 84378 帖子加关注发私信 \|2010年度老好人会员版主注册 2003-06-30 来自江苏省\|无锡市	发表于 2014-02-18 20:10 IP属地：未知 59楼原帖由大葱也是水果于 2014-2-18 20:05 发表小碎步哦，走的更累我是慢跑，实在累的。。。我准备洗洗睡了估计不会失眠了。。。
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月色怡人音乐是我呼吸的空气…… 41.9W+ 爱卡币 84378 帖子加关注发私信 \|2010年度老好人会员版主注册 2003-06-30 来自江苏省\|无锡市	来自爱卡iPhone版发表于 2014-02-19 09:48 IP属地：未知 60楼原帖由大葱也是水果于2014-2-18 20:23发表慢跑要注意姿势，不然伤膝盖。怎样好呢？跑得轻，计步器不走的
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